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1. 딱정벌레차 2015.03.25해당카페글 미리보기
방광의 통증이 풍선에 바람 빠지듯 사라졌다. 생각과는 달리 그 치는 험악하지도 사악해 보이지도 않았다. 바지를 올려줄 때 사마리안 몽타주에 용기를 얻어 그 음산한 비명에 관해 물어봤다. - 몰라. 말이 짧았다. 흔치 않은 동양인죄수에겐 호기심에라도...
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그린 위에 장애인은 없다 2009.09.16해당카페글 미리보기
떼내 왼손목에 이식하는 수술을 받았다. 그 후유증으로 왼팔과 오른다리가 약간 작고 가늘어졌다. 지난 85년 성남에서 카...어려움에도 불구하고 사업상 필요에 의해 골프를 시작했다. 그때가 45세. 그렇지만 골프에 푹 빠져 이내 싱글이 됐고 92...
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골프라는것이 2007.12.14해당카페글 미리보기
허리 통증이 있는 주말 골퍼들은 골프 자체에만 원인을 묻기 보다는 평소에 운동을 통해서 스윙 시 허리가 쉽게 견딜 수 있는 운동을 하는 게 무엇보다 중요합니다. 지금부터라도 여러분도 필드나 연습하기 전 10~20분정도 시간을 꼭 내어서 반드시 워밍업...
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골퍼의 절반이상이 부상에 시달린다 2003.04.25해당카페글 미리보기
부위는 클럽을 직접 다루는 손과 손목, 팔꿈치, 어깨의 통증이다. 통계에 따르면 전체 골프부상의 약 50-60%가 이 부위에서 발생...골퍼를 대상으로 한 조사결과 전체 부상부위 가운데 왼손목이 24%, 왼손 7%, 왼손 엄지손가락 3%, 오른손목이 3...
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지겨운 테니스 앨보! 2004.11.08해당카페글 미리보기
트러서라도 통증을 만들면 사라지지 않을까? 예를 들어 별 필요 없는 왼 팔에 '기스'를 내면 괜찮지 않을까? 아니면 아예 별 필요 없는 부분이 늘 아프도록 상처를 내면 다른 곳들이 알아서 기지 않을까? 하지만 무슨 교통사고 사기범도 아니고 그런 것도...
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밀 - 한 알의 밀로 죽다 / 34 2015.07.18해당카페글 미리보기
않았다. 골프여행은 더더욱 아니었다. 그런데 열흘이 지나도록 돌아오지 않으면서 몇 차례 전화만 걸어 상식 밖의 일을 지시하는 것이다. 평소 같으면 유럽이든, 동남아든 해외에 나가면 호텔연락처까지 일일이 회사에 알려주던 그였다. 해외에서도 그는...
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골프 입문기 2006.03.18해당카페글 미리보기
건강골프를 읽으면서 무리하지 않기로 마음 먹었다. 12월 31일 화요일 <자세> 몸 가운데 공을 두고 채로 조준하다 보면 그립이 왼쪽으로 치우친다. 그렇기 때문에 몸 오른쪽이 안으로 기울어지는 자세가 된다고 한다. 2003년 12월 2일 목요일 <엉덩이...
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골프 입문기 2004.11.23해당카페글 미리보기
건강골프를 읽으면서 무리하지 않기로 마음 먹었다. 12월 31일 화요일 <자세> 몸 가운데 공을 두고 채로 조준하다 보면 그립이 왼쪽으로 치우친다. 그렇기 때문에 몸 오른쪽이 안으로 기울어지는 자세가 된다고 한다. 2003년 12월 2일 목요일 <엉덩이...
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[Report] 경기력 향상을 위한 방법. 2003.11.16해당카페글 미리보기
스트레칭이다. 골프에서 가장 아프기 쉬운 부위가 허리다. 보통 생활에서 그다지 쓸 기회가 없는 허리를 비트는 동작을 라운드 내내 반복하기 때문에 요통 방지를 위한 스트레칭은 필수적이다. 발 을 가볍게 벌리고 클럽을 양손으로 잡아 허리에 댄다. 이...
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경기력 향상을 위한 방법1(라운드 직전의 스트레칭) 2003.11.13해당카페글 미리보기
마찬가지로 왼 손목도) 스윙 중 손목의 움직임에 효과적인 스트레칭. ▶ 손목 비틀기 Ⅱ 임팩트 존에서 손목의 사용을 부드럽게 한다 손목을 안쪽으로 비트는 것. 손목을 바깥쪽으로 비트는 것과 반대인데 몸 앞으로 편 오른손의 엄지를 아래로 향하듯...