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[이런 생각?] 왜 현대인은 불안을 억제할 수 없는가? 2024.06.12해당카페글 미리보기
장애, 공황장애, 광장공포증…. 옛날에 없던 병적(病的) 불안감이 잘사는 나라일수록 더 폭넓게 퍼져 있다는 사실도 놀랍습니다. 파울센이 132개국 갤럽 조사 데이터를 종합한 결과 1인당 국민총소득(GNP)이 많은 나라일수록 자기 삶에서 의미를 느끼는...
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서울서이초 사건 등 있었음에도 지난해 학부모에 의한 교권 침해 늘었다?? 2024.05.08해당카페글 미리보기
했더니, 공황장애가 왔으며 정서적 아동학대라고 주장 - 초, 학폭이 발생하여 가‧피해자 분리 조치로 가해학생을 상담실로...신고 8. 교총은 “특히 너무나 모호하고 포괄적인 아동복지법 상 정서학대 조항이 무분별한 무고성 아동학대 신고의 1차적 원인...
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가치밈짝 - 청색-오렌지-녹색밈에서의 역동과 치유 2024.05.08해당카페글 미리보기
상태에서는 공황상태에 빠져들면서 무슨 대가를 치루더라도 이길 수만 있다면 지저분하고 수상한 거래나 공갈협박과 뇌물 그리고 다른 은밀하고 부정한 술수에 빠져들게 된다. 국가 간의 부당한 거래나 정부-기업 간의 유착 또는 이익 집단 간의 반사회적...
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마음챙김(3)/우울한 감정 지우기 2024.05.06해당카페글 미리보기
공황장애와 동반하여 우울증이 발병하기도 합니다. 개인적으로 우울감이나 우울증에 대하여 어느정도 내용을 아시고 계시는 것도 도움이 될 것입니다. 여러분이 우울한 기분에 대한 이해와 대처방법을 안다는 것은 자기 자신을 돌보고 부정적인 자기인식...
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🍀마음 힐링명상16 🌸마음의방♡forgive🌸 ㅡ습관적긴장해소_수면명상 2024.04.25해당카페글 미리보기
분리 공황증상 우울감 상처 고립감 두려움 불안함 슬픔 분노 후회 등 힘든시간을 보낼때가 누구나 있죠 그때 우리가 가장 많이 느끼는 감정중 하나가 공포 두려움 분노 불안 자기자신에 대한 미움 증오 타인에 대한 배신감등 여러 부정적인 감정들을...
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마음챙김(2)/불안한 마음 달래기 2024.04.20해당카페글 미리보기
않습니다. 공황장애 에서 가장 효과적인 처방은 당연히 약이라 할 것입니다. 하지만 약을 이용하면 평생 약에 의존해야 하는 부작용이 발생하는 것입니다. 그래서 어느정도 증상이 호전되면 그 다음 내 마음을 관리해 보는 것입니다. 왜냐하면 결국 내...
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화에 대한 달라이라마의 인내와 성철 스님의 참회 2024.04.18해당카페글 미리보기
불면증, 공황장애, 우울증으로 이어진다. 현대 심리학자들이나 정신건강의학자들은 스트레스에 대하여 다양한 의견을 제시하고 있는데, 일반적으로 적당한 스트레스는 오히려 삶의 동기를 부여하고 건강의 증표라고도 한다. 그리하여 급기야 〈스트레스는...
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💦💦💦시편 55:1 - 55:15 배신당한 감정을 정직하게 토로하는 기도 2024.03.17해당카페글 미리보기
앓느라 공황장애, 대인기피, 우울증을 겪기도 합니다. 그러나 고통 속에서 시인은 모든 억울함과 분노를 오직 기도로 하나님께 토해내고 있습니다. ‘그들의 혀를 잘라달라’고까지 솔직하게 기도하는 시인에게서 우리의 마음을 지킬 수 있는 기도의 힘을...
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작은 일에도 지나치게 불안하다면?…‘이 병’ 의심해봐야 2024.02.23해당카페글 미리보기
따라 ▲공황장애 ▲강박장애 ▲외상 후 스트레스 장애 ▲특정 공포증 등으로 나눌 수 있다. 다만 분명히 구분되지 않는 경우도 많고 우울증과 공존하거나 구분이 어려울 수 있다. 신체적 증상이 동반되는 경우도 많다. 길을 걷는데 사고를 당할 것 같아...
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작은 일에도 지나치게 불안하다면?…‘이 병’ 의심해봐야 2024.02.26해당카페글 미리보기
따라 ▲공황장애 ▲강박장애 ▲외상 후 스트레스 장애 ▲특정 공포증 등으로 나눌 수 있다. 다만 분명히 구분되지 않는 경우도 많고 우울증과 공존하거나 구분이 어려울 수 있다. 신체적 증상이 동반되는 경우도 많다. 길을 걷는데 사고를 당할 것 같아...