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181. 고양이 과일 섭취 가능한 것! 2024.01.07해당카페글 미리보기
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혈압 잘 관리하려면…이 ‘두가지 과일’ 꼭 먹어라? 2024.05.26해당카페글 미리보기
수 있고, 사과나 바나나를 주 3~6개 넘게 섭취해도 추가적인 이점이 없다는 점에 유의해야 한다”고 말했다. 그는 “다른 과일의 섭취도 소홀히 하지 않는 게 바람직하다. 고혈압 환자가 아보카도, 딸기, 토마토 등을 적당량 섭취하면 혈압을 낮추는 데...
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체력강화! 수분,탄수화물,단백질 섭취와 타이밍이 중요하다! 2024.04.26해당카페글 미리보기
권장) *프로틴에너지워터Q, 프로틴파우더Q, 에너지파우더K스페셜 *머슬파워(단백질 24g/포 함유) *식사를 통한 단백질, 과일, 채소 섭취 https://www.iamprotein.kr/product/detail.html?product_no=1624&cate_no=1&display_group=5 2아이엠프로틴 프로틴...
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과일은 2024.05.19해당카페글 미리보기
과일은 비타민이 풍부한 건강식품입니다. 그런데 식후에는 과일 섭취를 주의해야 합니다. 식후 과일 섭취는 소화불량을 일으킬 수 있다고 합니다. 앞서 먹은 음식들과 과일의 당이 발효하면서 가스를 발생시켜 속을 더부룩하게 하며, 과일에 들어 있는...
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과일빙수 만들어요 2024.07.09해당카페글 미리보기
무더운 여름 더위를 잠시 식힐겸 우리 친구들과 과일빙수를 만들어 먹어보았어요 ^^ 우유얼음 위에 다양한 제철 과일을 올려 과일의 영양분도 섭취할 수 있어 건강에도 좋고 맛도 좋은 깊은샘표 과일빙수였답니다 ♥️ 맛있고 시원해 기분이 좋아진 울 친구...
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과일 아무 때나 먹지 말고…살 빼려면 “이때 먹어라” 2024.07.11해당카페글 미리보기
말고...살 빼려면 "이때 먹어라" - 코메디닷컴 과일은 비교적 낮은 칼로리에 섬유질, 비타민, 미네랄 등 건강에 좋은 영양이 풍부한 식품이다. 따라서 평소 충분한 과일을 섭취하면 다양한 건강상 이점을 볼 수 있다. 언제 먹어도 좋은 과일이 kormedi.com
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눈에 좋은 과일 눈 건강(시력)에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 눈 건강 문제는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 눈 건강에 도움을 주는 과일 3가지와 함께 각 과일의 과 맛있는 섭취 방법을 소개합니다. 1. 블루베리: 망막 건강의 수호자 .stringer-flavour.com 블루베리 블루베리는...
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지금 먹으면 영양소 두 배로 섭취할 수 있는 과일 2023.10.11해당카페글 미리보기
완화할 수 있으며, 우리 몸의 면역력을 강화시킬 수 있다. 무화과 무화과는 고대 이집트에서 클레오파트라가 즐겨 섭취하던 과일로 전해진다. 이로 인해 무화과를 ‘여왕의 과일’이라 칭하기도 한다. 무화과에는 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어, 혈압 조절...
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지금 먹으면 영양소 두 배로 섭취할 수 있는 과일 2023.10.16해당카페글 미리보기
완화할 수 있으며, 우리 몸의 면역력을 강화시킬 수 있다. 무화과 무화과는 고대 이집트에서 클레오파트라가 즐겨 섭취하던 과일로 전해진다. 이로 인해 무화과를 ‘여왕의 과일’이라 칭하기도 한다. 무화과에는 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어, 혈압 조절...
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비타민C 많은 음식 및 정보 과일 부족 2024.07.17해당카페글 미리보기
흡수율이 높아집니다. 예를 들어, 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 단백질이 풍부한 음식과 함께 먹으면 좋습니다. 결론 비타민C는 건강 유지에 필수적인 영양소입니다. 다양한 과일과 채소를 골고루 섭취하여 충분한 비타민C를 섭취하도록 노력해야...