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전신 건강의 시작은 입 안에서부터! 구강 건강에 좋은 식품은? 2023.07.24해당카페글 미리보기
법, 보관하는 법, 먹는 법을 소개합니다. 통계청은 2021년 12월 기준으로 한국인의 기대수명은 83.5세이며, 이후 매년 꾸준히 상승할 것으로 내다보았다. 수명이 길어지는 만큼 중요한 것은 구강 건강이다. 생명 유지에 필요한 모든 영양소의 섭취가 입을...
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♡중국인의 회춘 건강법♡ 2023.07.15해당카페글 미리보기
요리법;웅잠아 10마리, 음향곽100g. 쇄양100g, 파극천 100g, 해마3마리,차전자8g 을 한방약국에서 구입. -함께 섞어 술을 뿌려서 3회반복 찐후 건조 -꿀을 섞어서 믹서에 간후 보관(6개월 이내) -아침 저녁 1일 2회 큰 수푼으로 하나 정도 공복에 마심.. 6...
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弘惹의 건강 장수 기획 [감자 분석] 2023.07.05해당카페글 미리보기
많으나, 달걀 100당 12.91g의 약 12%에 불과하다. 식이섬유가 포함돼 있어 배변 활동 개선과 식후 혈당상승 억제, 콜레스테롤...대장에서 점액 분비를 촉진한다. 지방산 중 리놀레산은 구운감자가 100g당 39.17mg으로 생감자 7.78mg보다 약 5배 많다. 필수...
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弘惹의 건강 장수 기획 : 감자의 효능 2023.07.07해당카페글 미리보기
많으나, 달걀 100당 12.91g의 약 12%에 불과하다. 식이섬유가 포함돼 있어 배변 활동 개선과 식후 혈당상승 억제, 콜레스테롤...대장에서 점액 분비를 촉진한다. 지방산 중 리놀레산은 구운감자가 100g당 39.17mg으로 생감자 7.78mg보다 약 5배 많다. 필수...
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깊은샘 일놀이 자연속학교 차림표 2023.05.25해당카페글 미리보기
재료 보관 필요) - 차림표 관련, 재료 관련 문의는 살림일꾼에게 해주시면 됩니다. ------------------------------------ *차림표 보는 법 - 파란색 : 조리 후 냉동 - 녹색 : 조리 후 냉장 - 빨간색 : 재료만 썰고 다듬어 냉동 6/5(달) 6/6(불) 6/7(물) 6...
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생활 속에 지혜 총 집합 180가지 2023.06.12해당카페글 미리보기
덮고 구운 소금을 뿌려주면 잡균 번식을 억제해준다. - 김치를 넣기 전에 항아리는 짚이나 화선지로 소독을 해주는 게 좋다. 109. 버섯 종류별 손질법 - 만 가닥 버섯 : 찬물에 두세 차례 살짝 씻은 후 여러 송이가 붙어 있으므로 적당한 크기의 작은 송이...
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상추 먹으면 피·혈관에 변화가? 세척법은? 2023.05.17해당카페글 미리보기
세척법은? 구운 고기의 발암물질- 중성지방 배출... 혈관질환 예방에 기여 입력 2023.05.14 12:24 김용 기자 상추는 철분이 많아 혈액의 양을 늘리고 맑게 해주는 작용을 한다. [사진=게티이미지뱅크] 상추는 국화과에 해당하는 식물이다. 원산지는 유럽...
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차의 이용 2023.10.14해당카페글 미리보기
해석하면 "구운 고기를 먹은 사람들 대부분이 암종(내옹)으로 죽었는데 차를 마시고 해독하였다."는 것은 차의 카테킨 성분이 발암물질인 벤조피렌을 해독하였다는 것이다. 그것은 녹차의 항산화작용, 항암작용을 뜻한다. (2)『본초강목』에서는 차를 명엽...
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차의 이용 2023.05.17해당카페글 미리보기
해석하면 "구운 고기를 먹은 사람들 대부분이 암종(내옹)으로 죽었는데 차를 마시고 해독하였다."는 것은 차의 카테킨 성분이 발암물질인 벤조피렌을 해독하였다는 것이다. 그것은 녹차의 항산화작용, 항암작용을 뜻한다. (2)『본초강목』에서는 차를 명엽...
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상추 먹으면 피·혈관에 변화가? 세척법은? 2023.06.13해당카페글 미리보기
구운 고기의 발암물질-중성지방 배출... 혈관질환 예방에 기여 상추는 철분이 많아 혈액의 양을 늘리고 맑게 해주는 작용을 한다. 상추는 국화과에 해당하는 식물이다. 원산지는 유럽이고 우리나라에선 삼국시대부터 재배한 것으로 추정된다, 조선시대...