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Re: 국민체조.mp3 2021.07.01해당카페글 미리보기
[국민체육진흥공단]국민건강체조(National Health gymnastics) - 기본체조.swf 5.76MB MP3 To SWF Converter 무설치 버젼(mp3toswf)으로 swf만듦 --> 동영상변환(카카오인코더) mp3변환
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새천년 건강체조 2008.10.24해당카페글 미리보기
정면으로 펴서 내리고 무릎도 굽 혀 준다. - 다시 손을 끌어올리며 깊게 호흡하고 내쉬며 정리 해 준다. 새천년 건강체조 동영상 < 새천년 건강체조(기본원형체조) - 구분동작 > < 새천년 건강체조(기본원형체조) - 전체연결동작 > 출처-국민생활체육협의회
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국민체육진흥공단 새천년건강체조와 BCT를 google play market에서 구입 하라는데.. 2016.06.20해당카페글 미리보기
운영진일동) 2. 특히 강사분들에 대한 호불호를 넘어 비하하는 글은 절대로 안됩니다 아무리 찾아봐도 국민체육진흥공단 홈페이지에 동영상도 못 찾겠고.. 저는 아이폰인데 ..구글 마켓에서 bct 관련 영상을 사려면..갤럭시를 사야 하나요...? 도와주세요..!
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5월31(금)출석부 2024.05.31해당카페글 미리보기
냅시다 오 ~예!!~~~ 오늘도 감사하고 사랑합니다 꽃송이처럼 행복이 주렁주렁 스마일데이 되세요 ^^ 오늘도 파이팅!! 건행을 위해...!! 국민체조로 시작합니당^^ 국민체조 동영상 올리려니,잘안되네요 맘속으로나마 우리 해봐요 ㅎ 우리 서로서로 건강...
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체조영상 2019.12.12해당카페글 미리보기
**사진 클릭시 관련동영상으로 이동합니다** 1.국민체조(대한체육회TV) 2.국민건강체조(국민체육진흥공단) 3.찔레꽃체조[서울노인복지센터] 4.상어가족[서울노인복지센터]
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`국민 다이어트` 어플 드디어 출시!!! - 남녀노소 누구나 하루 5~30분만 시간내면 살찔 염려가 없죵! ^^ 2010.11.28해당카페글 미리보기
ㅋ 이번 어플은 국민체육진흥공단과 협력으로 만들어졌답니다. 국민체조, 국민건강체조(구 새천년건강체조)가 이 어플 속에 동영상으로 들어가 있죠. ^^ '에게 국민체조?(국민건강체조) '하시는 분들 계시죠?^^ 5~6세트(30분)를 따라하면 자그마치 150...
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내 건강은 건강할 때 스스로 지키자. 2014.01.23해당카페글 미리보기
ㅎ 아하~ 그리운 옛날이여. 요즈음 다시 국민체조 음악을 틀어놓고 하루에 한두번씩 국민 체조를 하면서 굳어버린 몸의 유연성을...움직일 수 있는 운동도 없으리라. 아래 동영상은 요즈음 유행하는 새천년 건강 체조이다. 국악의 흥겨운 가락에 동작 또한...
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생활교육 - 인지활동 프로그램 2024.05.22해당카페글 미리보기
어르신과 함께 [국민건강보험공단 치매예방 체조] 모두 따라 하기 - 유튜브를 시청하면서 여러 신경을 자극하고 혈액순환을 촉진시키는 뇌신경 체조와 치매예방 체조를 배우고 따라 해보았어요. 처음에는 동영상이 빨라 따라하기 어렵다고 주춤하시더니 한...
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2024/04 2024.04.28해당카페글 미리보기
유튜브 동영상 입니다. 힘뇌체조의 많은 활용바랍니다 . 어르신 신체상태가 개인차가 있으시므로 힘뇌체조 누워서 따라하기, 힘뇌체조 앉아서 따라하기, 힘뇌체조 활기차게 따라하기 세 종류의 영상입니다. 어르신이 즐겁게 따라하실 수 있도록 동기부여...
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나의 고교시절 회상 <2024.3.7> 2024.03.08해당카페글 미리보기
기계체조 열심히 해 키는 작지만 단단해서 반에서 팔씨름으론 그 누구도 당해 낼 수 없어 농담 삼아 임꺽정 후손이냐 하면 씩 웃는 그 종국이가 짝이었다. 그리고 그 뒷좌석엔 조숙하게 여자관계 썰의 명 강의를 줄줄 읊던 경세가 있었으니 그랬다. 이때...