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2. 화촌 일기 2022.01.04해당카페글 미리보기
마른 귀리처럼 볼품없었으며 맛은 쉰 강냉이처럼 별로였다. 그래도 명색이 벼이니 다랑구지조차 만들 수 없는 화전민들은 밭에 이 산두벼를 심었다. 워낙 소출이 작아 하루갈이 밭에서 두 섬을 탈곡하면 타작하다 말고 궤를 내리며 지화자를 부를 정도였다...
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개운산 숲속여행 2008.04.23해당카페글 미리보기
새귀리라는 귀화식물인데 원래 동물먹이로 들어왔다고 하는데 지금은 아주 많이 퍼져 있다는 것이다. 하루살이는 아주 오래된 곤충인데 잠자리가 주로 먹으며 호랑나비는 대생을 주로 먹는다고 한다. 부처꽃은 고대 인도에서 부처님께 바치던 꽃이라는 뜻...
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고소한 시골 미숫가루 2020.08.26해당카페글 미리보기
먹고 밥에 넣어먹는 분들에게 추천드리며, 우유나 물에 타드셔서 꿀꺽 꿀꺽 드시면, 훨씬 맛도 좋고 담백한 귀리의 풍미를 느끼실 수 있습니다. (2020년 국산 햇귀리를 사용해 더욱 맛있어졌어요!) 서리태 가루 500g 한 팩 8,000원 [콜레스테롤, 혈압 조절...
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면역력이 당신을 지킨다 무병장수 위한 면역비책 (免疫秘策) 2018.09.26해당카페글 미리보기
미소 짓기보다는 ‘껄껄’ 소리내며 웃는 것이 효과적이다. 5. 체온을 유지하라 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 떨어진다는 보고가 있다. 하지만 체온이 36.5도를 밑도는 저체온인 사람이 적지 않다. 이때는 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하지...
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노년기의 건강관리 2017.06.08해당카페글 미리보기
식이섬유와 비타민B1을 동시에 보충하려면 보리쌀, 현미, 귀리 등을 밥에 넣어 지으면 좋다. 다만 노인은 침 분비가 줄어 잡곡을...잡곡은 한 번 삶은 뒤에 조리하면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔 국수나 식빵으로 대체해도 괜찮다 채소의...
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면역력이 당신을 지킨다 무병장수 위한 면역비책 免疫秘策 ② 2018.03.14해당카페글 미리보기
미소 짓기보다는 ‘껄껄’ 소리내며 웃는 것이 효과적이다. 5. 체온을 유지하라 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 떨어진다는 보고가 있다. 하지만 체온이 36.5도를 밑도는 저체온인 사람이 적지 않다. 이때는 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하지...
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하루하루...2019.06.01~06.30 2019.07.19해당카페글 미리보기
청소, 밥 짓기, , 그리고 cafe정리-글 올리고, 사진 정리하고,...등등. 그리고 반찬 몇 가지 만들기...등. 아침에 널어놓은 빨래도 챙기고,... 좀 벅찬 건 아닌지?............ 하지만 다 해내고 있다. 은이는 예 주일과 같이,....귀가 23:15 6/3 ; 월요일...
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면역력이 당신을 지킨다 무병장수 위한 면역비책 免疫秘策 ② 2017.12.13해당카페글 미리보기
미소 짓기보다는 ‘껄껄’ 소리내며 웃는 것이 효과적이다. 5. 체온을 유지하라 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 떨어진다는 보고가 있다. 하지만 체온이 36.5도를 밑도는 저체온인 사람이 적지 않다. 이때는 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하지...
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나이 들어 아픈 건 제대로 못 먹어서? 2018.02.04해당카페글 미리보기
식이섬유와 비타민B1을 동시에 보충하려면 보리쌀, 현미, 귀리 등을 밥에 넣어 지으면 좋다. 다만 노인은 침 분비가 줄어 잡곡을...잡곡은 한 번 삶은 뒤에 조리하면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔 국수나 식빵으로 대체해도 괜찮다 채소의...
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고소한 시골 미숫가루 2020.08.26해당카페글 미리보기
먹고 밥에 넣어먹는 분들에게 추천드리며, 우유나 물에 타드셔서 꿀꺽 꿀꺽 드시면, 훨씬 맛도 좋고 담백한 귀리의 풍미를 느끼실 수 있습니다. (2020년 국산 햇귀리를 사용해 더욱 맛있어졌어요!) 서리태 가루 500g 한 팩 8,000원 [콜레스테롤, 혈압 조절...