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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2022.06.05해당카페글 미리보기
위 자가진단법을 보고 해당되는 부분이 절반 이상이라면 병원을 찾아 척추측만증이 아닌지 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 나이 들어서 발생할 수도 있다 성장기에 발생하는 척추측만증은 대부분 일상생활에 큰 지장이 없고 통증도 없습니다. 하지만 성인...
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[근육 관리] 내 근력은 얼마나 강할까? 5분 근력 자가 테스트 & 근육 패딩 만드는 방법 2021.01.06해당카페글 미리보기
근력 자가 진단법 두 가지를 알려드릴게요! *종이 테스트* 허벅지 근력 상태를 알아볼 수 있는 테스트로 2인 1조로 짝을 이뤄 진행합니다 STEP 1. 의자 끄트머리에 무릎이 직각이 되도록 앉습니다 STEP 2. 무릎부터 허벅지 사이에 종이를 끼웁니다 STEP 3...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2022.04.23해당카페글 미리보기
위 자가진단법을 보고 해당되는 부분이 절반 이상이라면 병원을 찾아 척추측만증이 아닌지 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 나이 들어서 발생할 수도 있다 성장기에 발생하는 척추측만증은 대부분 일상생활에 큰 지장이 없고 통증도 없습니다. 하지만 성인...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2022.05.15해당카페글 미리보기
위 자가진단법을 보고 해당되는 부분이 절반 이상이라면 병원을 찾아 척추측만증이 아닌지 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 나이 들어서 발생할 수도 있다 성장기에 발생하는 척추측만증은 대부분 일상생활에 큰 지장이 없고 통증도 없습니다. 하지만 성인...
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내 몸의 관절 80까지 쌩쌩하게 2013.01.22해당카페글 미리보기
관절염? ◈ -자가 진단법- *1~ 2점 ; 초기, 3~9점 ; 중기, 10점 이상 ; 만기로 볼 수 있다. (자료제공:협찬병원) ♥계단 오르내릴 때 아프다......1 ♥앉았다 일어날 때 아프다......1 ♥쉴 때도 무릎에서 열이 난다......1 ♥움직이고 난 후 무릎에서...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2022.04.21해당카페글 미리보기
위 자가진단법을 보고 해당되는 부분이 절반 이상이라면 병원을 찾아 척추측만증이 아닌지 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 나이 들어서 발생할 수도 있다 성장기에 발생하는 척추측만증은 대부분 일상생활에 큰 지장이 없고 통증도 없습니다. 하지만 성인...
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[엄지의제왕] 10년 회춘하는 호르몬의 비밀 2015.03.18해당카페글 미리보기
나이 자가진단법 보세요. 1. 허리둘레가 또래 보다 굵다. + 1 (이것은 인슐린 분비가 과도하게 되면서 체지방이 내몸 내장지방에 쌓이고 있다.) (남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상) 2. 시력저하 +1 3. 수면장애 +1 (자면서 자주깨거나, 하루 6시간 이하...
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내 몸의 관절 80 까지 쌩쌩하게 2011.10.08해당카페글 미리보기
관절염? ◈ -자가 진단법- *1~ 2점 ; 초기, 3~9점 ; 중기, 10점 이상 ; 만기로 볼 수 있다. (자료제공:협찬병원) ♥계단 오르내릴 때 아프다......1 ♥앉았다 일어날 때 아프다......1 ♥쉴 때도 무릎에서 열이 난다......1 ♥움직이고 난 후 무릎에서...
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10년 회춘비결 호르몬 2015.01.18해당카페글 미리보기
결핍 자가 진단법 1) 체지방 축적으로 복부비만 2) 골밀도 저하 3) 주름 4) 성기능 저하 5) 우울증. 무기력증 25세 까지 고기를 섭취하지 않았던 환자의 원인은 환자의 습관, 편식이었으며, 잘못된 식습관은 고기를 먹지 않는다는 겁니다. 성장호르몬의...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2022.04.21해당카페글 미리보기
위 자가진단법을 보고 해당되는 부분이 절반 이상이라면 병원을 찾아 척추측만증이 아닌지 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 나이 들어서 발생할 수도 있다 성장기에 발생하는 척추측만증은 대부분 일상생활에 큰 지장이 없고 통증도 없습니다. 하지만 성인...