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건강하려면 몸이 따뜻해야…‘냉증’이 온갖 질병 불러온다 2013.01.16해당카페글 미리보기
차다 ② 아랫배가 차다 ③ 맥이 약하거나 느리다. ④ 에어컨 바람을 싫어한다. ⑤ 잠드는데 30분 이상 걸린다. ⑥ 근육량이 정상 범위보다 적다. ⑦ 피로할 때 손발이나 얼굴이 붓는다. ⑧ 맥주나 우유를 마시면 대변이 묽어진다. ⑨ 여성은 생리통이 있다...
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7월6일 [9번:11점] 컴이 드디어 왔오요! 캬핫핫 2017.07.07해당카페글 미리보기
오늘은 엊그제 보건소가서 체크해온 인바디 기록을 넣었는데 뭔가 말이 안되는 -_- 기계가 뻥친것같아요 ㅋ 근육량이 정상범위더라고요 -.-? 팔굽혀펴기는커녕 ㅋㅋㅋ 남들 다하는 다리 들어올리기도 안되는데 ㅋㅋㅋㅋ 여튼 그러합니다. 기계수치는 그냥...
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인생 120세시대의 몸관리 2020.04.16해당카페글 미리보기
筋減少症) 근감소증이란 나이가 들면서 체내 근육량이 감소하는 현상을 말한 다. 나이가 들면 누구나 근육량이 줄어들지만, 근육 감소가 정상범위를 넘으면 신체활 동이 떨어져 삶의 질 하락과 낙상, 골절, 대사질환 발생 위험이 증가한다. 미국, 일본등...
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다이어튼 식사량과 저질 체력 극복을 위해 질문해요. 2016.09.23해당카페글 미리보기
다시 예전 식습관으로 가면 살이 찐다른 소리죠? 그리고 체중계를 피쿡 샀는데,, 체중은 여전히 비만인데, 체지방율은 정상 범위? 네요... 제 근육량은 쓰레기일거 같은데,,, 체중계의 비 정확성 때문일까요? 그리고 브루콜리에 초장 찍어먹는건 닥...
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인생 120세시대의 몸관리 2020.10.12해당카페글 미리보기
筋減少症) 근감소증이란 나이가 들면서 체내 근육량이 감소하는 현상을 말한 다. 나이가 들면 누구나 근육량이 줄어들지만, 근육 감소가 정상범위를 넘으면 신체활 동이 떨어져 삶의 질 하락과 낙상, 골절, 대사질환 발생 위험이 증가한다. 미국, 일본등...
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인생 120세시대의 몸관리 2020.05.24해당카페글 미리보기
筋減少症) 근감소증이란 나이가 들면서 체내 근육량이 감소하는 현상을 말한 다. 나이가 들면 누구나 근육량이 줄어들지만, 근육 감소가 정상범위를 넘으면 신체활 동이 떨어져 삶의 질 하락과 낙상, 골절, 대사질환 발생 위험이 증가한다. 미국, 일본등...
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건강하려면 몸이 따뜻해야…‘냉증’이 온갖 질병 불러온다 2013.01.22해당카페글 미리보기
차다 ② 아랫배가 차다 ③ 맥이 약하거나 느리다. ④ 에어컨 바람을 싫어한다. ⑤ 잠드는데 30분 이상 걸린다. ⑥ 근육량이 정상 범위보다 적다. ⑦ 피로할 때 손발이나 얼굴이 붓는다. ⑧ 맥주나 우유를 마시면 대변이 묽어진다. ⑨ 여성은 생리통이 있다...
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인생 120세시대의 몸관리 2020.05.24해당카페글 미리보기
筋減少症) 근감소증이란 나이가 들면서 체내 근육량이 감소하는 현상을 말한 다. 나이가 들면 누구나 근육량이 줄어들지만, 근육 감소가 정상범위를 넘으면 신체활 동이 떨어져 삶의 질 하락과 낙상, 골절, 대사질환 발생 위험이 증가한다. 미국, 일본등...
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[만보하면 바보다! 7500보면 OK!]' 2021.08.11해당카페글 미리보기
건강해지는 듯 했다. 그런데 얼마 전 나온 건강검진 결과에 충격을 받았다. 체중이 생각한 만큼 빠지지도 않고, '근육량 부족'에 '체지방'도 정상 범위에서 벗어났다. '아니, 매일 만보씩이나 걸었는데….' 믿기지 않았다. 실제로 최근 2년간 몸무게는 1.5...
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지금 보건소에 갔다 왔는데 신랑이랑 싸웠어요 2007.03.21해당카페글 미리보기
몸처럼.. 살땜에 스트레스 받아하니까 보건소 가서 체지방 검사랑 해보라고 해서 좀 전에 같이 갔는데 상체고 하체고 근육량도 정상범위를 넘어섰다며 검사하시는 분이 무슨 운동 하셨냐고 농담처럼 솔직히 말씀해 보세요 ^^ 하니깐 신랑은 신이나서...