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100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 외3건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.03.12해당카페글 미리보기
근육을 키우는 데 도움이 된다. 🔸️황태 껍질에는 많은 양의 콜라겐이 들어 있다. 콜라겐은 우리 피부의 70%, 관절연골의 53%를 차지하는 성분으로 근육의 탄력을 높여주고, 동안의 비결이 된다. 💎둘째 🎈1.매일 같은 시간에 걸어라 🔸️운동은 꾸준함이 생명...
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뼈가 썩는 병 술이 고관절까지 망칩니다 2022.10.25해당카페글 미리보기
약물‧주사치료 등)와 수술적 치료로 나뉜다. 보존적 치료로는 체중이 부하되는 운동을 삼가고, 근력을 키울 수 있는 자전거(실내 혹은 실외)타기, 수영 등이 도움이 되며, 약물 치료는 소염진통제 등을 쓴다. 하지만 이러한 보존적인 치료는 근본적인...
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살 빼려다 머리카락이 빠진다…다이어트 중 생긴 탈모, 어떻게 해결할까? 2023.01.29해당카페글 미리보기
해 머리카락을 굵게 만드는 치료를 하는데요. 직접적인 치료로는 주사 치료나 바르는 약 처방 등이 있습니다. 마치 근육을 키우는 것처럼 모낭 세포를 강하게 자극하고, 적절한 약물과 영양성분을 모낭세포에 직접 주입해서 얇아진 모발을 회복시킵니다. Q...
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고후 5:6~9(290) 주를 기쁘시게 하는 자가 되라 2023. 3. 26. 2023.04.05해당카페글 미리보기
씻어 주사 주의 길로 행하게 하소서 내가 원하는 한 가지 주님의 기쁨이 되는 것 내가 원하는 한 가지 주님의 기쁨이 되는 것.” 주님의 기쁨이 되시기 바랍니다. 우리의 원하는 것은 과연 무엇입니까? 그것은 오직 한 가지, 주를 기쁘시게 하는 것입니다...
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성장호르몬제 '숨은 키 3㎝' 찾아줘요 2022.12.21해당카페글 미리보기
낮추며, 근육을 늘리고 심장 기능을 유지하는 데 관여하는 등 전신 건강에 중요한 역할을 한다. 성장호르몬 결핍증 환자는 1만명...호르몬 결핍증이 아니라도 성장호르몬 치료를 하면 1년 주사 시 평균적으로 최종 키보다 3~4㎝가 더 자란다. 예를 들어...
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"뼈가 썩는 병… 술이 고관절까지 망칩니다" 2022.10.04해당카페글 미리보기
약물‧주사치료 등)와 수술적 치료로 나뉜다. 보존적 치료로는 체중이 부하되는 운동을 삼가고, 근력을 키울 수 있는 자전거(실내 혹은 실외)타기, 수영 등이 도움이 되며, 약물 치료는 소염진통제 등을 쓴다. 하지만 이러한 보존적인 치료는 근본적인...
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무리한 산행시발목 부상주의 2023.03.19해당카페글 미리보기
치료, 주사 치료, 운동치료, 체외충격파 치료 등의 비수술적인 치료 방법을 통해 염증을 제거하여 증상을 호전시킬 수 있습니다...운동을 하거나 스트레칭을 시행하여 경직되어 있는 발목의 근육을 풀어주는 것이 좋고, 평소 꾸준한 운동을 통해 기초 체력...
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무리한 산행시 발목 부상주의 2023.03.19해당카페글 미리보기
치료, 주사 치료, 운동치료, 체외충격파 치료 등의 비수술적인 치료 방법을 통해 염증을 제거하여 증상을 호전시킬 수 있습니다...운동을 하거나 스트레칭을 시행하여 경직되어 있는 발목의 근육을 풀어주는 것이 좋고, 평소 꾸준한 운동을 통해 기초 체력...
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♡무리한 산행 시 발목 부상 주의♡ 2023.03.15해당카페글 미리보기
치료, 주사 치료, 운동치료, 체외충격파 치료 등의 비수술적인 치료 방법을 통해 염증을 제거하여 증상을 호전시킬 수 있습니다...운동을 하거나 스트레칭을 시행하여 경직되어 있는 발목의 근육을 풀어주는 것이 좋고, 평소 꾸준한 운동을 통해 기초 체력...
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수필집 출간, 오기환 수필가 '나의 체류기' 해드림출판사 2022.11.07해당카페글 미리보기
근육을 키우는 일이다. 언제부턴가 우리 영혼은 스마트폰에 사로잡혀 있다. 좀비라는 말조차 나온다. 사유하고 사색하는 시간이 그만큼 줄었다는 의미이다. 식사하면서도, 심지어 산책을 하면서도 스마트폰을 들여다본다. 스마트폰이 등장하면서 가뜩이나...