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새내기 교사의~ 外 2023.07.25해당카페글 미리보기
잠긴들 무슨 도움이 되랴 自向余年修厥己 여생 수양이나 더 하리” ♧WHO 최근 발표한 23년 새로운 장수 비결. 1위가 '술'이라네요 술 냄새가 몸속을 순환하며, 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며...
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새내기 교사의~ 外 2023.07.25해당카페글 미리보기
잠긴들 무슨 도움이 되랴 自向余年修厥己 여생 수양이나 더 하리” ♧WHO 최근 발표한 23년 새로운 장수 비결. 1위가 '술'이라네요 술 냄새가 몸속을 순환하며, 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며...
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동해~~ 이제 서쪽으로 가자~~ 2007.10.25해당카페글 미리보기
바라보며.. 서서먹는 이맛~~ 오~~~~~ 평상시와... 별반 차이 없다... ㅡㅡ;; 왼쪽으로 가야 하는데~~ 스스로에게 반항하려고... 오른쪽을 쳐다보고있다... 난 나한테도~ 반항한다.... ㅡㅡ/ 해변가 매점과~ 정체모를 믹스(mix)견~ 캔커피 하나 마시고...
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12월9일 14주차 수업후기 2013.12.10해당카페글 미리보기
위치로 돌아온다. - 서서 스~~(단전호흡) 배꼽에서 손가락 두세 개 아래에 위치한 단전으로 호흡하는 방법이다. 호흡의 중심을...천천히 깊이 들이마시고 유지하다가 적당한 때 반드시 입과코로 내쉰다!! - 변형된 호흡 스~~~(짧은들숨과 긴들숨) 짧은...
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10월19일 14주차 수업후기 2013.10.20해당카페글 미리보기
위치로 돌아온다. - 서서 스~~(단전호흡) 배꼽에서 손가락 두세 개 아래에 위치한 단전으로 호흡하는 방법이다. 호흡의 중심을...천천히 깊이 들이마시고 유지하다가 적당한 때 반드시 입과코로 내쉰다!! - 변형된 호흡 스~~~(짧은들숨과 긴들숨) 짧은...
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전주-오원 순례기(2013.10.6): 바람 쐬는 길 2013.10.29해당카페글 미리보기
섬긴들 임금이 아니겠느냐?"는 하사비군론(何事非君論)을 주창한 사상가였다. 그가 모집한 대동계는 이런 사상을 구현하려는 모반 세력으로 단정되었다. 이 사건에 연루되어 1천여 명이 처형되었다. 월암마을 남쪽 진입로에는 ‘세계순례대회’라는 현수막...
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11월22일 5주차 수업후기 2013.11.25해당카페글 미리보기
위치로 돌아온다. - 서서 스~~(단전호흡) 배꼽에서 손가락 두세 개 아래에 위치한 단전으로 호흡하는 방법이다. 호흡의 중심을...천천히 깊이 들이마시고 유지하다가 적당한 때 반드시 입과코로 내쉰다!! - 변형된 호흡 스~~~(짧은들숨과 긴들숨) 짧은...
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10월14일 6주차 수업후기 2013.10.15해당카페글 미리보기
발음훈련 짧은들숨과 긴들숨으로 변형된 호흡으로 기초호흡훈련 시작!! - 누워서 스~~~ 누워서 하는 호흡은 기본적으로 고르게...중심으로 호흡기관들이 전체적으로 팽창한다. 그리고 날숨을 쉬면 그 기관들이 원래의 위치로 돌아온다. - 서서 스~~(단전...
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안조환 <만언사> 2011.03.14해당카페글 미리보기
짓긴들 아니하랴. 삼월춘풍 화류시와 구추황국 단풍절에 소인묵객 벗이 되어 음풍영월 일삼을 제 당시의 조격이요 송명시의 재치로다. 문여필이 한가지라 어느 것이 다를손가. 짓기도 하려니와 쓰긴들 아니하랴. 번화감제 부벽서와 사치공자 병풍서를 왕우...
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9월2일 1주차 수업후기 2013.09.07해당카페글 미리보기
1박자)과 긴들숨(6박자)으로 변형된 호흡으로 기초호흡훈련 시작!! - 누워서 스~~~ 누워서 하는 호흡은 기본적으로 고르게...배를 중심으로 호흡기관들이 전체적으로 팽창한다. 그리고 날숨을 쉬면 그 기관들이 원래의 위치로 돌아온다. - 서서 스~~(단전...