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맛있는 다이어트를 하고 싶다면 이것을 드세요 2022.08.23해당카페글 미리보기
억제해주어 다이어트에 효과적이라는 소식을 전했습니다. 디톡스에 좋은 레몬과 달콤한 맛의 꿀물이 주는 다이어트 효과를 알아볼까요? 1. 식욕감퇴 꿀이 위산의 균형을 잡아준다는 사실 알고 계셨나요? 심지어 레몬 속 펙틴 성분은 식욕을 억제해준다고...
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다이어트에 효과적인 초저열량 푸드~!! (바나나,양배추,토마토,미역,곤약,브로콜리) 2010.09.17해당카페글 미리보기
조심~!! 맛이 구수한 울무차는 수분대사를 원활히 해 이뇨 효과가 크며, 식욕을 억제 및 혈중 콜레스테롤을 낮춰줘요. 단, 몸속...있는 사람, 임산부는 삼가는 것이 좋아요. 생식_꿀과 섞어 다식을 만들어도 저열량 간식~!! 식이섬유가루, 선식 등 가루...
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슈퍼푸드 먹는 다이어트, 효과는? 2020.09.05해당카페글 미리보기
소노마 다이어트는 지중해 식단과 영양학적 수준이나 질병 예방에 대한 기대효과가 비슷하다고 할 수 있다. 저혈당 식사와 고식이섬유, 고단백질 식사를 통해 당뇨병이나 심장병 및 기타 질병의 위험을 줄일 수 있다. 출처123rf 다이어트 방법은 크게...
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Re:꿀다이어트 2002.07.22해당카페글 미리보기
꿀 다이어트 해볼라구여~ 오늘 백화점가서 꿀사구~ 나시샀는데,,넘 파여서,,바꿔야되영~ 며칠전에 .....49kg되서 조아했는뎅.. 그땐 앞으로 체중이 48 47 계속 줄것만 같았죠~ ㅠㅠ 괜차나여~ 오랜시간 후회하며 시간 낭비하구 암것두 못하는것보단 털어...
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다이어트에 도움되는 음식 10 2023.04.01해당카페글 미리보기
함유되어 있어 체내에 지방이 쌓이지 않게 도와준다. 8. 꿀 꿀은 혈당지수가 낮다. 우리 몸 속 인슐린 수치를 낮게 유지하면...산화질소(No)가 생성될 수 있게 도와줘 지방 세포를 줄이는 데 효과적이다. 9. 브로콜리 브로콜리는 칼로리가 많지 않은...
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검은콩의 효능 해독작용에 다이어트 효과까지! 2014.04.04해당카페글 미리보기
느끼는 사람은 콩물에 몸을 따뜻하게 하는 꿀을 1큰술 정도 넣어 먹는 것이 좋다. 하지만 당뇨가 있거나 다이어트를 하고 싶다면 열량이 높은 꿀 대신 검은깨나 대추를 갈아 넣어도 같은 효과를 얻을 수 있다 딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 아침식사...
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건강요리 - 검은콩의 효능 해독작용에 다이어트 효과까지!| ── 2014.03.21해당카페글 미리보기
느끼는 사람은 콩물에 몸을 따뜻하게 하는 꿀을 1큰술 정도 넣어 먹는 것이 좋다. 하지만 당뇨가 있거나 다이어트를 하고 싶다면 열량이 높은 꿀 대신 검은깨나 대추를 갈아 넣어도 같은 효과를 얻을 수 있다 딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 아침식사...
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건강요리 - 검은콩의 효능 해독작용에 다이어트 효과까지! 2014.04.08해당카페글 미리보기
느끼는 사람은 콩물에 몸을 따뜻하게 하는 꿀을 1큰술 정도 넣어 먹는 것이 좋다. 하지만 당뇨가 있거나 다이어트를 하고 싶다면 열량이 높은 꿀 대신 검은깨나 대추를 갈아 넣어도 같은 효과를 얻을 수 있다 딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 아침식사...
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변비와 부종해소에 좋은 꿀 다이어트 2020.04.23해당카페글 미리보기
변비와 부종해소에 좋은 꿀 다이어트 꿀 이외에는 아무것도 섭취하지 않는 꿀 다이어트는 초저칼로리 다이어트다. 꿀만 먹어 칼로리를 제한하는 효과와 함께 꿀의 지방산 성분으로 대장의 활동을 촉진시키고 변비를 해소해 대장을 깨끗하게 하는 효과를...
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일교차 심한 봄, 동안(童顔) 피부 유지하는 꿀 팁은? 2023.03.17해당카페글 미리보기
피부 ▲다이어트 효과 ▲장운동을 활발하게 도움 ▲위산 분비를 억제해 소화에 도움 ▲피부 유/수분 밸런스를 맞춰 속 건조를 해결하는 효과가 있다. ◆ 환기를 시켜라 건조한 공간에서 생활하게 되면 각질부터 노화의 가속화는 물론, 열감으로 인한 안면...