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한라팀 화요일 정모일지 2020. 1. 28 2020.01.29해당카페글 미리보기
공설운동장 훈련내용: 인터벌 800×11회, 200 참석회원: 홍현규,김미선, 윤현수(존칭생략) 운동은 연장발이라는데 나이키마라톤화가 세일한다는 소릴듣고 퇴근하자마자 사온 새 신을 신고 인터벌을 하러 운동장에 나와서 체조를 하고 한라팀 달리려고 하니...
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어제 상갓집에서... 욕하진 마세요 -.-:; 2008.05.20해당카페글 미리보기
마시며 장례식장에 도착을 하였습니다. 그렇게 많은 장례 조문객은 처음 봤네요. 나중에 나갈땐 제 신발(구두가 아닌, 나이키 마라톤화)을 찾는데 몇분 걸렸네요. 예를 올리는데고 뒤에서 제 차례를 한참 기다리다가... 드디어 제 차례. 그런데... 가만히...
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클래식 아쿠아슈즈 2011.08.10해당카페글 미리보기
블랙아쿠아슈즈를 소개합니다. 고어텍스보다 방수력이 월등히 좋고 마라톤화만큼 가볍고 나이키프리런보다 월등히 유연하며 스텔스창보다 그립감이 더 좋습니다. 보관은 또 어떻고요. 돌돌말아 뒷주머니에 넣을수도 있습니다. 무엇보다 가장 뛰어난 점은...
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달리며 생각하며 No.4 2021.12.04해당카페글 미리보기
그럼 나오게나. 여기는 한강공원 수변공원 12블록이라네. 나는 성급하리 만치 운동복으로 갈아입고 새로 구입한 나이키 마라톤화 끈을 질끈 매었다. 책 속에서만 만나던 그를 직접 만나게 될 줄이야. 원래 그의 아지트 공간 입구에는 ‘나 자신을 찾기...
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클래식 아쿠아슈즈 2011.08.01해당카페글 미리보기
블랙아쿠아슈즈를 소개합니다. 고어텍스보다 방수력이 월등히 좋고 마라톤화만큼 가볍고 나이키프리런보다 월등히 유연하며 스텔스창보다 그립감이 더 좋습니다. 보관은 또 어떻고요. 돌돌말아 뒷주머니에 넣을수도 있습니다. 무엇보다 가장 뛰어난 점은...
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중국 후베이성 방문한 외국인, 4일부터 입국금지 2020.02.02해당카페글 미리보기
제법 모양을 갖췄지... 이 시각 많이 본 뉴스 우한서 입국한 50여 명 '연락 두절'...지자체에 통보 '기술 도핑 논란' 나이키 마라톤화...기준 강화하고 또 논란 우한교민 임시 생활시설 평온...진천 6명 추가 입소 제주 여행 중국인, 귀국 직후 신종코로나...
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두바이에서~ 2020.03.14해당카페글 미리보기
가장큰 건물 두바이 부르츠칼리파 163층 야경과 분수대가 멋지네요 건물내 수족관 구경 물고기 구경도하고 나이키매장가서 마라톤화 한켤례 구매 뭐가 좋은지 모르겠고 우리돈 26만원 3/14 새벽 03:30분 탑승 3/12일 촤악의 날 3/13일 최고의 날 줌플라이...
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살아 생전 하고 싶은 2번째.....철인3종...제 조건에 맞는것 문의합니다. 2008.06.12해당카페글 미리보기
여력 없는게 보이실 겁니다.) 자.... 여기서 트라이애슬론 어케 할까요? 기본적인 장비는 있어야 하니.... 1. 마라톤 복장.....나이키 마라톤화 있습니다. 아직 쓸만 합니다. 20만원 가까이 주고 샀습니다. 마라톤 복장 하의 및 상의 여기저기서 받은거...
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6월6일(월)..살빼기 시간주 2011.06.06해당카페글 미리보기
6일(월) 훈련일지 *일시: 6월6일 오전10~14시 *장소: 헬스장 *훈련내용:시간주,웨이트/조깅15k,전력주200m*3,복근 *신발: 나이키마라톤화/체중-(운동전)51.2(운동후)49.5 집에서 장산으로 해서 헬스장.. 오늘은 마음먹고 시간주 하려고 마음먹고 밀에...
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헬쓰테크 마일리지- 2021년 11월 2주차 2021.11.17해당카페글 미리보기
남은 40여일 유종의 미를 거둬 365일 퍼펙트 러닝에 성공하길 바라면서 11월 2주차 러닝 기록을 남긴다. - 11월 2주차 마일리지 : 46.10 km 첫째가 선물한 나이키 마라톤화를 신고 가볍게 달렸다. 쿠션감이 짱이였다. 내생에 가장 좋고 비싼 제품이였다...