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11월네째주(28일)제50회 한국일보"부산~서울"대역전경주대회 참가공지사항입니다. 2004.11.26해당카페글 미리보기
작년나이키동호회대항전에서는 클럽의이름을달고 달리다보니 처음으로 29분대에들었었던 기억이나서 역시 금번대회도 펀,런...믿어의심치않으며 대회당일의일정을 공지하여봅니다. (제50회부산~서울대역전경기마라톤및 한국일보릴레이마라톤대회 참가요강...
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3시간48분짜리 초대형 블록버스터를 보고나서 2010.03.22해당카페글 미리보기
했다. 오늘도 역시 복장에 많은 신경이 쓰였다. 상의는 흰색 나이키 반팔티 위에 파란색 스포엑스 런닝셔츠를 입었고 하의는...속속 세종로로 모이고 있었다. 이제부터 진정 서울 국제마라톤이 시작되는 것인가? 잠시 동안 동아마라톤의 역사와 의미를...
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방고리가 쓴 검단산 후기 2005.12.12해당카페글 미리보기
쫄 반바지와 나이키 나시 티를 티셔츠위에 입혔다. 집에서 정각 08시에 출발이다. 나와 병철이는 하이 화이브를 하고 신성 아파트를 빠져 나와 수영장 쪽으로 방향을 잡았다. 바람이 약간 차게 느껴진다. 햇살은 빛났으나 고글을 껴서 별로 눈 부신줄...
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2021-10~ 2021.01.01해당카페글 미리보기
플라이니트 나이키 공홈에서 239,000원인데 할인하는곳에서 190,000원에 구입 처음신고 뛰었는데 음 나쁘지않다. 새벽 서정리천에서 10km를 달렸다 동쪽하늘에 빼꼼히 떠오르는 태양에 옆지기 얼굴이 오버랩되며 우리신랑 잘하고 있네 하는것 같아 엄지척...
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100문100답입니다. 휴.. 2004.05.21해당카페글 미리보기
공사.나이키.프로스펙스.아놀드 파마 61.컴은얼마나하나:하루에4시간정도 62.좋아하는스포츠:축구.농구.마라톤.야구 63.내가아는외국어:영어 64.좋아하는보석:에메랄드.자수정 65.좋아하는음료수:마운틴 듀.펩시콜라.초록매실.포카리스웨트 66.현재쓰는...
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9월 27일 [11번/10점]질주 준비 끝!!! 2013.09.28해당카페글 미리보기
민소매+반바지 시작 날짜 8/5 현재 체중 ???kg 159cm 61.5kg 이달 목표 55.5kg 최종 목표 50kg 오늘 식이 오늘 운동 아침 08:30 미역국(건더기만), 현미밥1/3, 김치볶음 근력 이소라+클라 하체3가지 간식 10:30 - 점심 12:30 도시락(현미콩밥, 삼겹살김치...
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"제1회 대청호반 울트라 마라톤 대회" 완주기 2003.05.02해당카페글 미리보기
순천 마라톤 홈페이지에 글을 올려놓았더니 속속 연락이 오고 여수 백창희정형외과원장이 자기 차로 모두 같이 가자했다. 당일에 처음 만난 네 명이 공통으로 느낀 점은 "야! 모두들 달리기 꽤나 하게 생겼다" 는 것이었다. 대회 당일이 하필 예체능교육...
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즐거운 달리기 3 2014.07.09해당카페글 미리보기
좋다. 나이키 광고처럼 Just Run!!! 12km. ★ 12월 22일 토요일 누적달리기 115 km. 자전거 24km. 어제 청주에 가서 진하게 한잔하고 정모시간에 맞추어 서둘러 떠났는데 3시30분쯤 도착해서 본진을 1km 지점에서 교차한 후 옷을 갈아입으니 약2km정도...
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즐거운 달리기 9 2014.07.09해당카페글 미리보기
상의에 반바지 차림으로 홍제천을 달린다. 집에서 밍기적거리다보니 7시30분, 시간적 여유가 없어 1.5회전을 달리고 멈추다. 아직까지는 부상부위가 괜찮은것 같아 다행이다. 홍제천 1.5회전 9km 55분 07:30- 08:30 ⓓ9km ⓜ27km ⓨ1306km ★ 2013년 9...
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[용어] 트레일 레이스 2010.01.01해당카페글 미리보기
발란스, 나이키, 아디다스의 제품들이 있으며, 아웃도어 브랜드로는 몬트레일, 라스포티바, 노스페이스 등이 있다. 필자 개인적...신발과 더불어 중요한 의류는 긴팔, 반팔, 반바지, 타이즈, 기능성 이너웨어, 방수재킷, 모자, 양말 등이 기본 세트다...