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혈압 관리에 주의…나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 2023.05.02해당카페글 미리보기
가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인 고혈압은 심장병이나 뇌졸중으로...
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혈압 관리에 주의…나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 2023.05.04해당카페글 미리보기
수정 2023.05.01 14:20 권순일 기자 가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인 고혈압은 심장병...
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저염식단 나트륨도 과하게 섭취하면 몸에 좋지 않습니다 2024.07.16해당카페글 미리보기
굽는 등 건강한 조리 방법을 사용하고, 튀김이나 기름진 음식은 피합니다. 라벨 확인: 식품 구매 시 영양 성분표를 확인하여 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택합니다. 저염 식품 활용: 저염 소금, 허브, 향신료 등을 사용하여 음식의 맛을 더합니다. 음료...
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혈압 관리에 주의,나트륨 많이 든 뜻밖 식품 2023.05.01해당카페글 미리보기
가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인 고혈압은 심장병이나 뇌졸중으로 이어질 위험을 증가시킨다. 세계보건기구(WHO...
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혈압 관리에 주의…나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 2023.05.01해당카페글 미리보기
많이 든 뜻밖 식품 5 가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인 고혈압은...
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맛잃은 소금 2024.02.12해당카페글 미리보기
정제한 소금을 사용한 것이 아니라 땅이나 산에서 나는 소금 돌을 사용했습니다. 유대의 사해 주변에는 땅 속에 소금 성분인 나트륨(Nacl)이 많이 매장되어 있고 산 전체가 소금 성분인 나트륨 덩어리로 되어 있습니다. 그 지역은 과거에 소알과 소돔과...
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혈압 관리에 주의...나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 2023.05.02해당카페글 미리보기
혈압 관리에 주의...나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 채소주스, 가공 치즈 등 가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인...
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‘세계 소금 인식 주간’, 소금 '이렇게' 먹어야... 2023.03.20해당카페글 미리보기
영양소이기 때문에 반드시 직접 섭취해야 한다. 대부분의 사람들은 소금을 나트륨이라고 생각한다. 소금에는 약 40%의 나트륨이 들어 있고 나머지 60% 정도는 염소와 소량의 황산 이온, 각종 미네랄 등이 차지한다. 따라서 '소금=나트륨'으로 여겨 소금을...
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히말리야 크리스탈 미네랄소금 (식용) 2023.08.30해당카페글 미리보기
천연 가공염 입니다. "히말라야 크리스탈 미네랄 소금"이 여러분의 식탁을 지켜 드립니다. 현대 식생활에사용되는 소금은 대부분 염화나트륨 99%이상의 화학염이거나 저질 수입 천일염 입니다. 만약 우리몸이 염소와 나트륨 두 가지만 과잉섭취 하게 되면...
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혈압 관리에 주의…나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 2023.05.01해당카페글 미리보기
든 뜻밖 식품 5 (가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. [사진=게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴) 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인 고혈압은 심장병...