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[고혈압 예방을 위한 최고의 식단 대쉬(DASH) 다이어트] 2024.05.18해당카페글 미리보기
마그네슘, 칼륨 등이 풍부합니다. 3. 두류 및 견과류 섭취 증가 대두, 렌틸콩, 호두 등은 건강한 단백질과 지방 공급원이 될 수...유제품 섭취 지방이 많은 유제품 대신 저지방 또는 무지방 우유, 요구르트 등을 권장합니다. 6. 나트륨 섭취 제한 소금...
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조직신학 39~40편, 창조와 진화 03, 사람 01(영혼육01) : (정동수 목사, 사랑침례교회) 2024.05.18해당카페글 미리보기
1%의 칼륨, 0.5%의 나트륨, 0.4%의 염소 등, 그래서 총 가격이 3,000원, 닭이나 연어보다 싸다? 리더스 다이제스트: 사람의 가치(1977년 4월) 예일 대학의 생물리학자 모로위츠(Harold J. Morowitz)는 호르몬, 단백질, 효소 등을 합치면 6백만 달러...
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짜게 먹는다고 일찍 죽지않는다. 국제학술지 발표 2023.01.24해당카페글 미리보기
2000㎎, 칼륨 권장량은 3500㎎이다. 연구팀은 한국인유전체역학연구에 참여한 성인 14만3050명을 대상으로 나트륨·칼륨 섭취와 사망률·심혈관계 사망률 간 관련성을 조사했다. 연구 대상자들의 영양소 섭취를 파악하기 위한 식품섭취빈도조사에서 일일...
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쥐(근육경련)에 대한 오해와 진실 2024.03.25해당카페글 미리보기
등산과 관계되는 중추성 근이완제에 들어 있는 성분은 마그네슘이 아닌 에페리손(전문의약품) 또는 클로르족사존(일반의약품) 등으로 중추성 신경에 작용해서 경직된 근육을 풀어주는 효과를 기대하는 건데요. 다행히(?) 약국에서 살 수 있는 일반의약품...
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김상욱의 양자 공부 2024.05.30해당카페글 미리보기
원소와 나트륨의 원소들이 움직여서 만든다. 세포막에는 칼륨이 지나갈 통로가 있는데, 세포막의 원자 통로는 원자로 구성되어 있다. 이 통로는 칼륨 원자만 선택적으로 통과시킨다. 이 기능이 마비되면 뇌파를 만들 수 없어 우리는 죽게 된다. 뇌파가...
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김상욱의 양자 공부 2024.05.30해당카페글 미리보기
원소와 나트륨의 원소들이 움직여서 만든다. 세포막에는 칼륨이 지나갈 통로가 있는데, 세포막의 원자 통로는 원자로 구성되어 있다. 이 통로는 칼륨 원자만 선택적으로 통과시킨다. 이 기능이 마비되면 뇌파를 만들 수 없어 우리는 죽게 된다. 뇌파가...
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식품위생학 2024.05.29해당카페글 미리보기
유무에 관계없이 발육하는 (통성혐기성)세균과 산소를 절대 기피하는 세균으로 보튤리늄 식중독인 뉴로톡신이 대표적인(편성 혐기성)세균으로 나눈다. 17. 초기부패란? 식품 1g 당 일반 세균 수 107~108 마리일 때 18. 대장균검사의 목적은? 음식물이나 물...
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김상욱의 양자 공부 2024.05.30해당카페글 미리보기
원소와 나트륨의 원소들이 움직여서 만든다. 세포막에는 칼륨이 지나갈 통로가 있는데, 세포막의 원자 통로는 원자로 구성되어 있다. 이 통로는 칼륨 원자만 선택적으로 통과시킨다. 이 기능이 마비되면 뇌파를 만들 수 없어 우리는 죽게 된다. 뇌파가...
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김상욱의 양자 공부 2024.05.30해당카페글 미리보기
원소와 나트륨의 원소들이 움직여서 만든다. 세포막에는 칼륨이 지나갈 통로가 있는데, 세포막의 원자 통로는 원자로 구성되어 있다. 이 통로는 칼륨 원자만 선택적으로 통과시킨다. 이 기능이 마비되면 뇌파를 만들 수 없어 우리는 죽게 된다. 뇌파가...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
사망률과의 관계가 두드러졌고 혈중 콜레스테롤 수치가 아주 높으면 사망 위험이 증가했다. 고혈압은 수십 년에 걸쳐 소리 없이 진행하다가 치명적인 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있다. 너무나 중요한 혈압 조절… 34%는 치료 안 받고 있어 생명을 위협하는...