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가을별미 호박잎 쌈!! 2014.10.01해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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면역력을 기르자 2017.06.11해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. 4. 버섯 우리...
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면역력을 기르는 방법 2017.12.08해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. ▶ 버섯 우리...
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가을별미 호박잎 쌈!! 2014.10.22해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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한국인을 지키는 힘! ‘발효 밥상’ [알토란] 2017.06.19해당카페글 미리보기
1 14 1:24 청국장에 배추를 넣어라? 17 0 15 1:13 청국장에 날콩가루 버무린 배추를 넣어라? 16 0 16 1:35 미리 청국장의 콩을...찌개에 머윗대를 넣어라? 20 0 19 1:05 새우젓 국물만 넣어라? 36 1 20 1:12 식초의 효능? 38 1 21 2:06 양파를 말려서...
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쑥 캐왔어요 / 쑥요리모음 10가지 2018.05.17해당카페글 미리보기
쑥의 효능을 보니 ~~쑥이 이렇게 좋다니!!! ※ 여기서부터는 제 블로그에 예전에 만들어 먹은 쑥 요리 모음 10가지입니다. 쑥 요리 모음 1... 쑥개떡 쑥을 물과 함게 믹서기에 넣고 갈아서 맵쌀 가루에 간 쑥을 넣어 반죽을 해서 설탕 소금 넣고 동그랗게...
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3월의 제철 음식(飮食) 2024.03.01해당카페글 미리보기
식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의 조화는 물론, 영양적으로도 궁합이 맞아 우수한 음식이 된다. 02. 달래 톡 쏘는 매운맛이 봄의 미각을 자극한다. 매콤하게 무쳐 먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 맛있는 요리...
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봄기운 가득한 쑥요리로 차리는 봄철 건강밥상^^* 2012.04.04해당카페글 미리보기
배출 효능이 있어서 스트레스로 인한 간기능 저하 과음으로 인한 숙취해소에도 도움이 된답니다~^^* 마지막으로 쑥은 지방대사를 돕기 때문에 다이어트에도 도움이 된다네요..ㅎㅎ 봄나물 중에서 냉이랑 고들빼기만 빼고는 왠만하면 뿌리는 놔두고 윗부분...
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쑥요리모음 10가지 2019.04.10해당카페글 미리보기
쑥의 효능을 보니 ~~쑥이 이렇게 좋다니!!! ※ 여기서부터는 제 블로그에 예전에 만들어 먹은 쑥 요리 모음 10가지입니다. 쑥 요리 모음 1... 쑥개떡 쑥을 물과 함게 믹서기에 넣고 갈아서 맵쌀 가루에 간 쑥을 넣어 반죽을 해서 설탕 소금 넣고 동그랗게...
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9월의 축제 2014.09.13해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...