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[건강 관리] 근육성장을위한 남성호르몬(테스토스테론)의 기능및 호르몬증가에 좋은 음식과 나쁜음식 2012.12.08해당카페글 미리보기
억제하는 음식으로는 포화지방산(페스트푸드, 치즈, 버터, 마가린,아이스크림, 과자) 등은 테스토스테론 수치를 저하시키며 근육...되면 불안, 메스꺼움,부정맥, 불면증,등으로 인하여 호르몬수치를 감소시킬수있습니다. (카페인 일일섭취기준량은 성인...
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고등어, 알고보면 불임 남성에게 좋은 음식(남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지) 2021.05.27해당카페글 미리보기
좋은 식품이다. 남성 호르몬 분비에 좋은 건강기능식품을 적정량 섭취해도 도움이 된다. 담배를 끊고 음주를 절제하는 등 생활...것이 좋다. 근력 강화를 위해 고기, 달걀 등 단백질이 많은 음식은 적정량 섭취해야 한다. 5. 즐거움을 주는 취미생활을...
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정력에 좋은음식과 남성호르몬 그리고 강한 남성을 만드는 법 2011.06.06해당카페글 미리보기
육식도 나쁘지만 지나친 채식도 정력에는 좋지 않다. 남성 호르몬의 분비를 촉진시키는 미네랄을 섭취하자. 아연은 전립선에...내보내는 연동 운동을 높이는 역할을 한다. 아연이 많은 음식으로는 굴·장어·게·새우· 호박씨·콩·깨 등이 있다. 혈액...
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갱년기에 좋은 음식 발견! 2022.12.16해당카페글 미리보기
심합니다. 남성과 달리 여성은 호르몬이 급감하기 때문입니다. 대표적인 사례가 수족냉증, 부종, 안면 홍조, 심장 두근거림...같은 심리적인 증세도 동반됩니다. 이에 갱년기에 좋은 음식을 찾는 사람이 많습니다. ▲우유 갱년기에 숙면을 취하지 못하는...
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식물성 여성호르몬(에스트로겐) 많은 음식 2013.01.14해당카페글 미리보기
가장 많은 것으로 나타났습니다. 이번에는 쥐의 여성호르몬 분비를 막은 뒤 골다공증을 유발시켰습니다. 골다공증쥐의 뒷다리 뼈 안의 골이 사라지고 사이사이에 흰 지방을 확인할 수 있습니다. 이 쥐에 칡 농축액을 9주 동안 먹였더니 뼈가 분홍색을 띠며...
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여성호르몬 많은 남성은 비만이 될 가능성이 높다 2003.06.05해당카페글 미리보기
여성호르몬 많은 남성은 비만이 될 가능성이 높다 세계보건기구에 따르면 미국 성인의 60% 이상이 과체중이며, 비만 성인들이...늘어날 것으로 전망되고 있다고 합니다. 우리는 흔히 과도한 음식섭취, 운동부족이 비만의 원인이라고 알고 있었습니다...
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여성 호르몬이 많은 남성은 비만이 될가능성이 높다 2003.01.22해당카페글 미리보기
여성호르몬 많은 남성은 비만이 될 가능성이 높다 세계보건기구에 따르면 미국 성인의 60% 이상이 과체중이며, 비만 성인들이...늘어날 것으로 전망되고 있다고 합니다. 우리는 흔히 과도한 음식섭취, 운동부족이 비만의 원인이라고 알고 있었습니다...
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남성호르몬이 많아지면..탈모가 된다고 하던데여.. 2009.09.19해당카페글 미리보기
털이 자라면 남성형호르몬이 왕성해지는거라고 들었어요. 요즘 가슴에 털이랑 다리에도 솜털만있엇는데 털이 길어지는데 이거 남성형호르몬때문이겠죠? 여성호르몬많은 음식먹으면 나아질가요? 남성형호르몬많은 음식같은건 어떤게 있나요 조언좀 부탁해여^^;
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남성호르몬이 부족할때 대처방법 2014.07.04해당카페글 미리보기
적당한 열량을 가진 건강한 음식을 섭취하고 지방이 쌓이지않도록 신경쓰는것이 중요합니다.특히 남성호르몬 분비를 억제시키는 단백질이 많은 음식을 꼭 충분히 과하지 않게 섭취해야합니다. 3. 규칙적인 운동습관 - 장시간 몸에 무리를 주는 운동보다는...
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의사들도 헷갈려 '오진' 많이 하는 질환은 무엇? 2024.08.01해당카페글 미리보기
함유된 음식 먹으면 소화장애를 일으키고, 설사와 체중 감량으로 고통받을 수 있다. 만성 소화 장애증 ©Shutterstock 이 질환을 진단을 받는 데는 약 6년에서 10년이 걸린다. 많은 사람들은 가려운 피부, 두통, 관절 통증, 속쓰림과 같은 증상들로 고통...