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I Love Summer Fruits 2013.07.19해당카페글 미리보기
이유식 만들기에 온 열정을 쏟고 있다. 예전에는 과일을 갈아서 이유식에 넣주거나 강판에 갈아 즙을 내 먹이곤 했는데, 이제는 한입 크기로 잘라 그릇에 담아주면 제 스스로 포크로 찍어 잘 먹는다. 달달한 제철 과일로 음료나 간식을 만들어주면 달콤한...
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[생활노하우]버릴까 /그냥둘까 유통기한 확인법 2010.09.05해당카페글 미리보기
바나나 스무디는 믹서에 살짝 냉동한 바나나 3개, 연유 1큰술, 우유 1컵, 물 1컵을 넣고 곱게 갈면 바로 만들 수 있는 주스. 식빵 토스트를 해서 연유를 찍어 먹어도 별미다. 3. 미숫가루→따뜻하게 죽으로 쑤어볼 것 여름내 얼음 동동 띄워 타 먹었던...
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건강한 하루를 위한 홈메이드 음료 16 2008.05.21해당카페글 미리보기
물론 만들기도 수월하다. 바나나처럼 과일에 즙이 적은 경우에는 주스를 만들 때 요구르트나 우유를 넣어 수분을 보충한다. 맛과 색의 조합을 생각한다면 여러 가지 과일의 혼합을 시도해봐도 좋겠다. 단, 두세 가지 이상은 섞지 말 것. 강한 신맛이 서로...
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@음식 요리사전----(384편) 2011.05.27해당카페글 미리보기
384 냉동 만두피를 이용한 수제비 yuzhou11 1275 2010-08-24 383 과일-채소로 만드는 퓨전 영양주스 5가지 봄비 1158 2010-08-23 382 알뜰하게 배추 절이는 법| 봄비 2740 2010-08-23 381 냉커피를 아주 간단히 만드는 법 봄비 1154 2010-08-23 380 가지...
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다이어트 간식대용 식품,다이어트 시리얼,썬넛트 90칼로리 믹스 2012.10.25해당카페글 미리보기
왼쪽) 스무디킹 다이어트 뉴트리션 바 인공 첨가물 대신 건포도와 크랜베리, 아몬드, 땅콩 등이 들어 있다. 115kcal (오른쪽) 닥터유 가벼워지는 99바 단백질과 식이섬유, 비타민 칼슘이 적절한 조화를 이룬다. 28g 99kcal 3 홈메이드 사과 칩, 고구마 칩...
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살빼기 다이어트 빠른효과 - 7day Morning Diet 2006.09.07해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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7일 다이어트 식단 2005.06.09해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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10 원시 음식 스테이플은 저렴한 비용으로 당신의 건강을 유지하기 위해 2014.05.21해당카페글 미리보기
푸딩을 만들기 위해 그들을 사용! 토마토 누가 잘 익은 토마토를 사랑하지 않는 이유는 무엇입니까? 그들은 어떤 풍미있는 요리...채우고 칼륨, 엽산, 비타민 A, C와 K의 놀라운 소스입니다. 딸기 딸기는 비타민과 항산화 강국이다! 그들은 맛이 칼로리...
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[정보] 다이어트할 때 먹으면 좋을 '저탄수화물' 간식 2021.04.07해당카페글 미리보기
바, 스무디 등 건강한 간식을 앞세운 제품들도 있지만, 시중 제품에는 역시 많은 당분이 포함돼 있다. 간식은 먹고 싶지만, 탄수화물의 유혹에 넘어가지 않으려면 저탄수화물 간식을 따로 준비하는 것이 좋다. 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있는...
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[펌] 저칼로리 아침식사 2005.07.07해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...