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`더위를 이기는 COOL~한 데이트 방법`과 `여름 데이트 장소` 추천! 2014.08.05해당카페글 미리보기
선택한 음식은 바로 냉모밀! (시원한 국물의 물냉면이나 냉우동 또한 좋은 선택이 되겠습니다.) 냉모밀은 입속뿐만 아니라 몸속...이기는데 더할 나위 없이 좋은 음식이랍니다. 게다가 칼로리도 낮아 다이어트 음식으로는 제격! 여성분들에게 강력 추천...
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메밀 가득 소박한 음식 [미진]을 소개 합니다. 2008.02.18해당카페글 미리보기
라면과 칼로리를 비교 해 놓을 것 보니 와닿더라구요. ▶ 보쌈 정식 7000원 수육을 좋아하시는 분들 저렴하게 보쌈정식을 먹으시면 되요. 보쌈은 김치가 맛있어야 하는데 김치의 맛은 평범해요. 고기는 살코기와 비계의 비율이 탁월하죠. ▶ 온 메밀...
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아침 점심 저녁 매일매일 다른 저칼로리 식단 49일 2012.07.12해당카페글 미리보기
있으며, 칼로리는 낮고 영양가 있으면서도 간단하게 만드는 요리에 대해 열심히 고민한다. 건강한 재료로 맛있게 요리하는 것, 사진 찍는 것, 아름답고 잘 정리된 모든 것을 좋아한다. 저서로는 『저칼로리 도시락 60세트』 『냉동보관요리』가 있다. 매일...
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[임신육아]입덧으로 인해 생기는 여러가지 증상과 대처방법 2008.12.06해당카페글 미리보기
토해서 칼로리가 부족하고 전해질 발란스가 맞지 않아서 기운도 없고 어지럽기도 합니다. 심하면 입원 치료를 받아야합니다. 먹지 못해서 기력을 잃은 분들은 수액제와 전해질, 영양제를 맞습니다. - 닥터윤 - [관련글] 입덧은 임신의 보증수표랍니다...
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[임신육아]건강한 식습관을 위한 9가지 제안 2008.12.06해당카페글 미리보기
때, 칼로리 이외에 별다른 영양소가 없는 단당류보다는 적은 양을 섭취하고도 많은 영양소를 얻을 수 있는 다당류 식품을 선택한다. 즉 흰 쌀, 흰 빵, 케이크, 설탕, 시럽 등의 단당류 식품보다는 현미, 감자, 콩, 통밀빵 등의 다당류 식품을 먹는다. 이...
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[임신육아]입덧에 대한 궁금증 및 건강한 식습관 2008.12.07해당카페글 미리보기
때, 칼로리 이외에 별다른 영양소가 없는 단당류보다는 적은 양을 섭취하고도 많은 영양소를 얻을 수 있는 다당류 식품을 선택한다. 즉 흰 쌀, 흰 빵, 케이크, 설탕, 시럽 등의 단당류 식품보다는 현미, 감자, 콩, 통밀빵 등의 다당류 식품을 먹는다. 이...
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[임신육아]건강한 식습관을 위한 9가지 제안 2008.12.06해당카페글 미리보기
때, 칼로리 이외에 별다른 영양소가 없는 단당류보다는 적은 양을 섭취하고도 많은 영양소를 얻을 수 있는 다당류 식품을 선택한다. 즉 흰 쌀, 흰 빵, 케이크, 설탕, 시럽 등의 단당류 식품보다는 현미, 감자, 콩, 통밀빵 등의 다당류 식품을 먹는다. 이...
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[임신육아]입덧으로 인해 생기는 여러가지 증상과 대처방법 2008.12.06해당카페글 미리보기
토해서 칼로리가 부족하고 전해질 발란스가 맞지 않아서 기운도 없고 어지럽기도 합니다. 심하면 입원 치료를 받아야합니다. 먹지 못해서 기력을 잃은 분들은 수액제와 전해질, 영양제를 맞습니다. - 닥터윤 - [관련글] 입덧은 임신의 보증수표랍니다...
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부위별 살 빼기 2010.01.11해당카페글 미리보기
국수 냉모밀 냉소면 메밀샐러드 메밀쟁반국수 모밀국수 열무김치냉면 영양우동 이색냉콩국수 조개소면 굴야채죽 단팥죽 기본과정 땅콩 우유죽 미역야채죽 바지락 애호박죽 새우 버섯죽 은행죽 잣죽 전복죽 피스타치오죽 흑임자가루 멥쌀죽 감자마늘구이...
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부위별 살빼기 스트레칭 2008.08.24해당카페글 미리보기
국수 냉모밀 냉소면 메밀샐러드 메밀쟁반국수 모밀국수 열무김치냉면 영양우동 이색냉콩국수 조개소면 굴야채죽 단팥죽 기본과정 땅콩 우유죽 미역야채죽 바지락 애호박죽 새우 버섯죽 은행죽 잣죽 전복죽 피스타치오죽 흑임자가루 멥쌀죽 감자마늘구이...