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장염.장건강.녹차/천기누설/기치유센터/선수련/기치료/자연요법/대체의학 2017.07.07해당카페글 미리보기
우유 84mg, 캔커피 74mg, 에너지음료 58mg, 콜라한잔 23mg, 녹차 한 잔 21mg 녹차의 경우에는 하루 20잔 이상 마셔야 하루 권장량을 초과합니다. 녹차의 성분을 잘 섭취하는 방법은? 녹차에 들어 있는 카테킨 함량을 비교해 보면 티백녹차에는 일반 잎녹차...
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" 청소년기에 카페인 섭취의 위험성 " - 저에게 댓글 질문이 있으셔서 간단하게 정리해봅니다 2018.04.17해당카페글 미리보기
녹차 아이스크림 – 50 ~ 100 mg 카페인 녹차 – 15 ~ 25 mg 카페인 콜라 – 15 ~ 25 mg 카페인 아이스티 – 30 ~ 40 mg 카페인...다른 문제점은 카페인 외에 당 함유량이 너무 높습니다. 커피 음료들 대부분이 하루 당 섭취 권장량 (50g)의 거의 50퍼센트...
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물을 마시는 1일 권장량 2013.10.29해당카페글 미리보기
일정의 권장량을 정하여 있지는 않습니다. 수분은 몸 속의 진액(津液)을 보충하여 주므로 각 개인의 활동성에 따라서도 다르며...다릅니다. 또한, 사람은 대부분 음식으로 수분을 섭취하기 때문에 먹는 음식의 종류에 따라서 매 우 달라지게 됩니다. 아래...
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녹차에 관한 오해와 진실 2013.04.21해당카페글 미리보기
하지만 녹차의 경우 커피에 비해 카페인의 양이 매우 적어 세계보건기구의 권고량을 녹차로 섭취하기 위해서는 엷게 우려낸 녹차 10잔 정도를 마셔야 가능하다. 또한 녹차는 낮은 온도에서 우릴 경우 소량의 카페인이 우러나오므로 물을 끓인 뒤 약간 식힌...
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녹차 아이스크림 속 카페인 캔커피의 3배 2021.10.09해당카페글 미리보기
20㎏인 어린이가 커피우유 두 팩을 마시면 하루 권장량을 초과한다. 김 교수는 "녹차와 홍차 잎, 콜라와 코코아 열매에도 커피...카페인을 섭취하고 있다"고 말했다. ◆카페인 많이 섭취하면 키 안크고 우울증 생겨 어린 나이에 카페인을 지나치게 섭취...
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녹차 아이스크림 속 카페인 캔커피의 3배 2009.12.07해당카페글 미리보기
20㎏인 어린이가 커피우유 두 팩을 마시면 하루 권장량을 초과한다. 김 교수는 "녹차와 홍차 잎, 콜라와 코코아 열매에도 커피...카페인을 섭취하고 있다"고 말했다. ◆카페인 많이 섭취하면 키 안크고 우울증 생겨 어린 나이에 카페인을 지나치게 섭취...
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녹차에관한 오해와 진실 / 녹차의 카페인 外 2013.03.26해당카페글 미리보기
하지만 녹차의 경우 커피에 비해 카페인의 양이 매우 적어 세계보건기구의 권고량을 녹차로 섭취하기 위해서는 엷게 우려낸 녹차 10잔 정도를 마셔야 가능하다. 또한 녹차는 낮은 온도에서 우릴 경우 소량의 카페인이 우러나오므로 물을 끓인 뒤 약간 식힌...
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녹차 아이스크림 속 카페인 캔커피의 3배 2012.10.27해당카페글 미리보기
20㎏인 어린이가 커피우유 두 팩을 마시면 하루 권장량을 초과한다. 김 교수는 "녹차와 홍차 잎, 콜라와 코코아 열매에도 커피...카페인을 섭취하고 있다"고 말했다. ◆카페인 많이 섭취하면 키 안크고 우울증 생겨 어린 나이에 카페인을 지나치게 섭취...
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Re:녹차.레모나 좋은가요? 2004.02.16해당카페글 미리보기
안좋아질위험도 있거든요 레모나 섭취량은 보통 하루 비타민-C권장량이 제가 듣기론 55mg정도로 들었습니다만..보통 비타민-C...흡연시에 한개피당 25mg정도의 비타민-C가 파괴되니 흡연자들은 권장량보다 좀 더 섭취하는게 좋겠고..레모나 하나에 몇mg...
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녹차 성분 피부, 다이어트, 노화방지, 비염에 효과적이다. 2009.12.13해당카페글 미리보기
되니깐 녹차도 적당히 드셔야된다는거 기억해두세요. 카페인 섭취가 건강에 도움이 된다 그런데 조금은 걱정이 되지요.카페인을 많이 섭취했을 경우 몸에 좋지 않다? 라고 하잖아요.하지만 적정량의 카페인을 섭취할 경우에는 집중력,피로회복,변비,천식...