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심혈관질환 종류 증상 예방 음식 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
질환입니다. mjh.or.kr 고혈압 뇌졸중: 뇌혈관이 막히거나 파열되어 뇌 조직이 손상되는 질환입니다. newsroom.daewoong. 뇌졸중...져 충분한 혈액을 전신에 공급하지 못하는 질환입니다. 3. 심혈관 질환의 증상 허혈성 심장 질환: 가슴 통증, 호흡곤란...
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심혈관질환 증상 종류 심뇌혈관질환 예방수칙 2024.07.06해당카페글 미리보기
심혈관질환: 조기 발견, 조기 치료로 건강한 삶을 지키세요! 심혈관질환은 우리나라에서 사망률 1, 2위를 차지하는 만성질환으로, 심장과 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생기면서 발생합니다. 심각한 경우 사망이나 장애를 초래할 수 있기 때문에...
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종합비타민이 뇌 회춘시킨다! 2023.06.30해당카페글 미리보기
종합비타민이 뇌 회춘시킨다! 특히 심혈관질환자 기억력 개선효과 종합 비타민을 1년 이상 꾸준히 복용하면 3살 어린 기억력을 갖게 된다는 연구 결과가 보고 되었다/ 셔터스톡 종합 비타민을 1년 이상 꾸준히 복용하면 기억력 향상의 효과가 나타난다는...
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“중년들은 ‘이 음식’ 꼭 줄이세요”…뇌혈관에 어떤 변화가? 2024.06.27해당카페글 미리보기
당뇨병, 심혈관병 위험도 증가할 수 있다. 몸의 세포, 점막들은 늙어서 활기를 잃어가는데 낯선 인공 성분들까지 들어와 괴롭히는 것이다. 고열량–고지방–고탄수화물-단 음식… “중년의 몸 갉아 먹는다” 고열량-고기 비계 등 기름기 많은 음식, 가공육...
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뇌혈관 관리 가장 좋은 식습관은 2024.05.20해당카페글 미리보기
삶의 질 추락을 막을 수 있다. 콩류, 생선, 견과류, 올리브유…뇌혈관에 좋은 음식은? 질병관리청의 ‘심뇌혈관 질환 예방관리...낮추는 항고혈압 펩타이드가 들어 있다. 피트산 성분도 심혈관 질환 예방 효과가 있다. 생선, 견과류, 올리브유 등도 적정량...
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콜레스테롤 수치 높이는 단백질…심혈관 염증도 유발한다? 2024.05.13해당카페글 미리보기
높인다고 알려진 ‘PCSK9 단백질'이 염증을 유발해 심혈관질환을 악화한다는 것이 입증됐다. 이에 이 단백질을 억제할 시...좁아지고 딱딱해지는 죽상경화증을 유발하며, 심근경색·뇌경색까지 초래할 수 있다. 이 콜레스테롤이 간세포의 ‘LDL 수용체'와...
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몸속 미세 플라스틱, 심혈관 위험 4.5배 일상생활서 줄이는 법 13 2024.05.03해당카페글 미리보기
학술지 뉴잉글랜드 의학저널에 발표한 미세 플라스틱이 심혈관질환 발생 위험을 크게 높인다는 연구 결과를 소개했다. ◇ 체내...질환 4.5배 이탈리아에서 이뤄진 해당 연구는 심장에서 뇌로 가는 굵은 동맥인 경동맥에 동맥경화 플라크(혈관 내벽에 쌓인...
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혼돈.과대망상-'가슴애피?/마음의병?/신경성?/심.뇌혈관질환?/유전자?/흑암물질?'-생멸멸이/적멸위락-자유로가는길-명상.수행.깨달음이란 2023.07.05해당카페글 미리보기
말과 같이... "가슴이 아프다"는 말과 같이.. 찰나지간.. 시시각각 변하는 마음에 대해서... "심장병"이라며... "심혈관질환"이라며.. "뇌혈관질환"이라며.. "신경세포"의 문제라며.. 심지어 "유전자"의 문제라며... 마구 지껄여대는 자들 모두 다 '병신...
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'뇌 나이' 궁금한 사람 '이것' 해보세요 2024.05.18해당카페글 미리보기
간단하게 확인하는 방법이 있다. ◇나의 뇌 나이는? 1. 매일 7시간 이상 수면을 취한다. 2. 매일 항산화 성분이 풍부한 과일과...이상 먹는다. 6. 매일 종합비타민제와 엽산 보조식품을 먹는다. 7. 저용량 아스피린 요법(심혈관질환 고위험군 해당)을 유지...