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구워 먹으면 더 좋은 과일과 채소 2024.03.20해당카페글 미리보기
더 좋은 과일과 채소 1. 파인애플 구운 파인애플은 소고기와 찰떡궁합이다. 고기를 잴 때 넣거나 고기와 같이 구우면 육질이...브류벨린 성분이 단백질 소화를 도와준다. 2. 당근 당근에는 카로티노이드라는 오렌지색 색소가 들어있다. 이 성분은 눈을...
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240314 “사과 안 팔려 빚만 는다”… 40년 과일상 한숨 2024.03.14해당카페글 미리보기
곳곳에 눈에 띄었다. 이곳에서 30년간 과일가게를 운영해온 50대 윤모씨는 “물가도 치솟고 임대료도 1년에 한 번씩 계속 오르다 보니 지금 들어오는 사람 중에는 3년 안에 도로 나가는 사람이 태반”이라고 말했다. 서울 영등포 청과시장에서 만난 70대...
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착상에좋은음식 자궁 건강에 좋은 음식 BEST 5 2024.07.06해당카페글 미리보기
뇌와 눈 발달에도 중요한 역할을 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 지방이 많은 생선: 연어, 참치, 정어리, 꽁치, 멸치...줍니다. 항산화 성분이 풍부한 음식: 딸기, 블루베리, 라즈베리와 같은 붉은색 및 보라색 과일 토마토, 파프리카, 당근과...
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눈 건강…좋게 하는 식품 Vs 해치는 식품 2022.09.10해당카페글 미리보기
개선되기 어려운 신체기관이기 때문에 평소 눈 건강에 신경을 써야 한다. 평소 과일과 채소 등 항산화 식품을 많이 먹고 술과...잘 챙기면 시력 감퇴를 25%까지 낮출 수 있다. 또한 눈에 좋은 영향을 미치는 음식들은 심장과 혈관 등 몸의 다른 부분도...
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토종과일나무학교 등교 첫날 - 접목 실습과 나무 관찰 2024.04.25해당카페글 미리보기
토종과일나무 학교는 무주에서 장영란 선생님이 운영하는 나무학교입니다. 3월 17일 오늘은 그 나무학교가 개학하는 날입니다. 이미 인터넷을 통해서 1달 이상 수업을 받았지만 모이는 것은 처음입니다. 첫날 수업은 개강식 뒤에, 정경식 선생님의 접목...
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비타민C가 톡톡! 과일 카페에서 상큼하게 건강 충전하기 2024.03.04해당카페글 미리보기
맛 좋은 디저트를 선보여 방문객들의 만족도가 높은 편입니다. 카페 주변으로는 넓은 감귤밭이 자리합니다. 감귤 모자 무료 대여는 물론 소정의 이용료를 내면 감귤 체험까지 할 수 있으니 비타민C 가득한 하루를 일석삼조로 누려보세요. ※ 카페 더...
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<좋은 시 창작 10계명 ①> 은유적 상상과 좋은 시의 씨앗이 명시를 낳는다! / 권갑하 시인> 2024.05.02해당카페글 미리보기
베인 과일의 단면은 칼날의 기술이다 피 한 방울 흘리지 않고 풍경의 살을 떠내는 저 유리의 기술, 머리를 처박으며 붕붕거리는 파리에게 유리는 불가해한 장막일 터, 훤히 보이는 저곳에 갈 수 없다니! 이쪽과 저쪽, 소리와 적막 그 사이에 통증 없는...
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아침식사로 먹으면 좋은 음식7가지 2023.01.13해당카페글 미리보기
노른자위는 눈에 좋은 루테인을 다량 함유하고 있다. 3. 땅콩버터 땅콩버터 2티스푼에는 8g의 단백질이 들어있다. 이 정도 양이면 성인 남녀 일일 섭취량의 20%에 해당한다. 단백질은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 준다. 땅콩버터에는 또 몸에 좋은...
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간암에 안좋은 음식, 좋은 음식, 그리고 간암의 원인과 증상에 대해 알아보자 2024.05.23해당카페글 미리보기
간암에 좋은 음식 반면에, 간암 예방에 도움이 될 수 있는 음식들도 있습니다. 이에는 신선한 과일과 채소, 각종 견과류, 홀그레인 식품, 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 등이 포함됩니다. 이들 음식은 간의 건강을 유지하고 간암의 위험을 낮출 수...
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우리몸과 닮은 음식! 과일~~ 2024.05.07해당카페글 미리보기
사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼지만겉모습 뿐만 아니라뇌에 좋은 대표적인 음식 중에 하나죠. 호두는 오메가3가 풍부하며다른...엽산(비타민 B9)을 함유하고 있어요. ③ 당근(Carrot) - 눈(Eye) 슬라이스 된 당근의 단면을 보면 눈과 닮았고특히 당근의...