카페검색 본문
카페글 본문
-
늙은호박 효능 2017.01.06해당카페글 미리보기
눈에 영양소를 제공하여 황반변성을 예방합니다. 5.호박씨의 효능 호박씨는 이뇨, 소염 작용 있다. 옛날부터 호박씨는 약초로 사용되고 있습니다. 호박씨는 이뇨, 소염, 진통, 화상 등에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 6. 다이어트 효과 호박은...
-
황금색 보약 늙은호박 2007.01.21해당카페글 미리보기
호박이 다이어트 식품으로 좋은 이유는 식물성 섬유인 펙틴이 들어 있어 이뇨작용을 도와주고 부기를 없애주기 때문이다. 늙은 호박의 황색에는 천연색소인 카로티노이드계의 화합물이 다량 존재하고 있고 각종 비타민과 칼슘·철분 등 여러 가지 영양소가...
-
황금색 보약 늙은호박 2008.01.29해당카페글 미리보기
호박이 다이어트 식품으로 좋은 이유는 식물성 섬유인 펙틴이 들어 있어 이뇨작용을 도와주고 부기를 없애주기 때문이다. 늙은 호박의 황색에는 천연색소인 카로티노이드계의 화합물이 다량 존재하고 있고 각종 비타민과 칼슘·철분 등 여러 가지 영양소가...
-
황금색 보약 늙은호박 2007.06.23해당카페글 미리보기
호박이 다이어트 식품으로 좋은 이유는 식물성 섬유인 펙틴이 들어 있어 이뇨작용을 도와주고 부기를 없애주기 때문이다. 늙은 호박의 황색에는 천연색소인 카로티노이드계의 화합물이 다량 존재하고 있고 각종 비타민과 칼슘·철분 등 여러 가지 영양소가...
-
늙은 호박 2015.10.13해당카페글 미리보기
식이섬유가 풍부하고 칼륨도 많이 들어가 있는데, 특히 가을에 여무는 호박에는 영양소가 가득하다. 호박은 늙은호박, 애호박, 단호박 등 종류가 다양하다. 호박 중에도 늙은 호박에는 비타민 A의 전구체인 카로티노이드가 많이 들어있다. 이것이 바로...
-
늙은 호박의 효능 - 호박의 기본정보와 섭취정보 2018.03.31해당카페글 미리보기
늙은 호박의 효능 - 호박의 기본정보와 섭취정보 비타민, 미네랄, 항산화제 등 풍부 호박은 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박의 칼로리는 낮은 대신 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘...
-
비타민 가득한 영양 덩어리 늙은 호박 2019.02.26해당카페글 미리보기
호박을 먹으면 일 년 내내 무탈하고 중풍을 피한다’라는 말이 있을 만큼 먹거리가 풍부하지 않던 과거에 늙은 호박은 보관하기에 좋고 영양소가 풍부해 오래도록 사랑받아온 구황식품이다. 겉이 노랗고 단단한 호박을 주로 늙은 호박이라고 부르는데...
-
환절기 건강 도우미, 영양 만점 ‘늙은 호박’ 효능 2020.02.14해당카페글 미리보기
들어가야 합니다. 또 크기가 크고, 모양이 둥글며, 표면에 하얀 가루가 생긴 것을 선택해야 합니다. 늙은 호박은 숙성하는 기간이 길수록 더 많은 영양소와 효능을 갖는다고 알려져 있습니다. 과거부터 우리나라는 누렇게 잘 익은 늙은 호박을 집집이 저장...
-
수험생 스트레스 완화, 몸보신 도와줄 늙은 호박 2018.11.26해당카페글 미리보기
수능을 앞둔 수험생들은 물론 위장이 약하거나 회복기 환자의 건강식으로도 사랑받고 있다. 수험생에게 꼭 필요한 영양소 듬뿍 늙은 호박의 진한 노란빛을 띠는 카로티노이드 천연색소가 체내에 흡수되면 비타민 A로 변환되는데 이 성분은 강력한 항산화...
-
늙은 호박이 강된장과 만났다 2020.05.14해당카페글 미리보기
후 회복식이나 산후 부기제거에도 좋은 대표식품입니다. 늙은 호박은 보통 껍질과 씨를 제거한 후 부침개로 먹거나 호박범벅...만들어 먹는데요. 강된장에 활용하면 달콤한 맛이 더해지면서 영양소도 풍부해집니다. 이 달의 추천 레시피는 ‘늙은호박...