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냥이★ 저녁메뉴 추천좀요;;; 2009.03.18해당카페글 미리보기
원래 다이어트 할때는 밀가루 음식 안된다는데 ㅋㅋ 맛나다고 계속 먹어서 ㅋㅋ 과일과 요플레만 먹고 운동하러 가도록 노력해야 겠어요 ^^ 점심 과식과, 저녁에 커피번의 유혹을 못이겨서 ㅠㅠ 그래도 운동은 했으니,, 10점 만점에 5점?ㅋ 참, 야구는...
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저녁메뉴! 다이어트 하는데요 단호박찐거 vs 우유랑 바나나 간것 2009.08.01해당카페글 미리보기
뭘 쳐먹쳐먹 할까요?????? 단호박은...반쪽? 우유랑 바나나 간건... 한 300미리? 200미리 조금더 넘을거에영
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체질따라 고르는 다이어트 메뉴 2020.12.18해당카페글 미리보기
다이어트 메뉴.자신에게 맞는 방법을 찾아 반드시 끝까지 해내자. Diet Menu 1 | 체질개선 다이어트 다이어트 우등생은 체중 감량은 말할 것도 없이 몸 안에서의 체질 개선을 목표로 하자. 목표 → 체내를 리셋,체질 개선 방법 → 단식 + 보식의 주말 단식...
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오늘 다이어트 하는 주민1의 저녁 메뉴 골라주세요! 2017.11.29해당카페글 미리보기
111 밥 1/2공기 + 사골곰탕 222 밥 1/2공기 + 콩자반 + 멸치볶음 + 두부 333 고구마2개 + 바나나1개 + 우유 밥은 해야 되는 귀찮음이 있어요....뭐 먹을까요....
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성공하는 다이어트 [저녁편] 2011.09.12해당카페글 미리보기
않는다 저녁에 하는 군것질을 다이어트의 가장 큰 적입니다. 기껏 밥은 적게 먹고 이것저것 간식으로 배를 채운 경험이 있다면 꼭 염두에 두어야 할 아이디어를 소개하고자 합니다. 이렇게 해봅시다. 주위에 먹을 것을 놓지 않는다. 디저트는 먹을 분량...
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오늘 저녁 요 메뉴는 어떨까요...~?ㅎ 2007.04.24해당카페글 미리보기
두부다시마말이를 올리고 매콤달콤한 초고추장을 쭈-욱- 뿌려주세요. 색깔도 이쁘고 맛도 좋고 만들기도 쉬운!! 게다가 다이어트, 초대요리에 너-무-좋은 두부다시마말이 완성♥ [두부다시마주머니♥] 1. 당근과 오이를 잘게 다져주세요!! 사실 사진...
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DASH(과일과 채소가 많은 식단) 다이어트를 따르면 심장병 위험을 10 % 줄일 수 있다 2022.12.27해당카페글 미리보기
스타일 메뉴를 먹은 사람들은 심장 질환의 상대 위험이 10.3 % 낮았으며 과일 및 야채로 가득 찬 계획을 섭취 한 사람들은 위험...식단을 따르는 사람들의 심장 질환 위험을 다른 식이 중재와 비교합니다. *이번 주에 시도할 7가지 DASH-다이어트 디너...
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다이어트 중 식단 질문드립니다. 2023.07.19해당카페글 미리보기
유지할수있을것 같은데 괜찮을까요? 오전운동하는날은 끝나고 더단백 하나 아침 현미밥 반공기 스팀닭가슴살200 g 점심 저녁 동일 메뉴 중간에 배고프거나 이러면 육포나 리얼 닭가슴살 칩 이렇게 먹는데 야채가 너무없어서 걱정도 되고 회사식당이라...
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낼 피할 수 없는 저녁약속이 있는데 다이어트 외식메뉴 추천이요~!!! 2012.07.11해당카페글 미리보기
계속 떠오르는 음식은 쌀국수 인데 상대분이 싫어하시는 음식이라고 하네요,ㅠㅠ 다른거 뭐 없을까요??ㅠㅠㅠㅠ