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대패삼겹살 제육볶음 만드는법 쌈야채와 최고지요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
익으면 양파, 대파를 넣고 함께 볶습니다. 양념장을 넣고 고기와 채소가 고루 버무려질 때까지 볶습니다. 마지막에 참기름과 깨...채소는 상추, 배추, 오이, 당근 등을 사용하면 좋습니다. 제육볶음과 함께 밥, 국수, 떡볶이 등을 먹으면 더욱 맛있게 즐길...
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어묵 파프리카볶음 만들기 아이들 반찬으로 맛있지요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
마늘은 다진 마늘로 준비합니다. 쪽파는 채 썰어 준비합니다. .10000recipe.com 어묵 파프리카 볶음 재료 팬에 식용유를 두르고...어묵과 파프리카가 모두 익으면 쪽파와 참기름을 넣고 한 번 섞어주면 완성입니다. 팁 어묵 대신에 닭가슴살이나 돼지고기...
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33. 감자밥에 가지볶음(정미경 요리연구가) 2024.06.25해당카페글 미리보기
가지볶음(정미경 요리연구가) 33-1. 감자밥 ① 감자2개를 썰어서 소금물에 10분감 담근다. ② 불린 쌀 2컵에 감자 넣고 물 2컵을 넣는다. 감자에 수분이 들어갔으므로 물 2숟가락을 빼내고 밥을 한다. 33-2. 가지손질 ① 가지2개를 반을 갈라서 칼집을...
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가지볶음 2024.04.18해당카페글 미리보기
가지볶음 준비했습니다. 뭐가 달라? 천연 항산화식품 가지 가지의 보랏빛은 플라보노이드 성분인 안토시아닌 때문인데요. 풍부한 안토시아닌이 혈중 노폐물을 배출시키고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 혈액순환을 도와 고혈압이나 동맥경화 등 심혈관질환...
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쌀국수인것같기도 하고...파스타같기도하고..긴가민가한것이....볶음쌀국수파스타!!!! 2023.12.06해당카페글 미리보기
이런 볶음류 할때는 충분히 삶는게 좋더라구 볶다보면 약간 딱딱해지는 느김?! 이건 취향이니까 본인 입맛에 맞게 삶아!! 파스타 1인분 양 알지...? 동전크기 어쩌구 그거... 다이어터면 통밀파스타로 하고 양 적게 해서 먹어..... 타이머 돌려놓고 야채...
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고사리나물볶음 만들기 들기름 고사리나물 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 깨, 다진 마늘, 아삭한 채소 등을 추가해도 좋습니다. 이번에 만든 고사리...방법 몇 가지를 알려드릴게요. 갓 구운 생선이나 고기와 함께 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 밥 위에 올려 먹거나 김밥...
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가지볶음 2024.06.27해당카페글 미리보기
가지볶음 준비했습니다. 뭐가 달라? 천연 항산화식품 가지 가지의 보랏빛은 플라보노이드 성분인 안토시아닌 때문인데요. 풍부한 안토시아닌이 혈중 노폐물을 배출시키고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 혈액순환을 도와 고혈압이나 동맥경화 등 심혈관질환...
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‘단짠’ 가지볶음으로 행복한 한 끼 2024.04.21해당카페글 미리보기
가지볶음 준비했습니다. 뭐가 달라? 천연 항산화식품 가지 가지의 보랏빛은 플라보노이드 성분인 안토시아닌 때문인데요. 풍부한 안토시아닌이 혈중 노폐물을 배출시키고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 혈액순환을 도와 고혈압이나 동맥경화 등 심혈관질환...
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새우·관자볶음(1인분) 2024.05.20해당카페글 미리보기
관자볶음(1인분) 새우 구울 때 보통 버터를 쓰지만, 오늘은 올리브유 사용합니다. 신선한 해산물의 풍미를 더 살려줍니다. 양파...뭐가 달라? 새우는 단백질 식품 새우 속 단백질 함량은 붉은 고기만큼 많고, 지방은 훨씬 적습니다. 새우는 탄수화물 함량...
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새우·관자볶음 2024.06.26해당카페글 미리보기
관자볶음(1인분) 새우 구울 때 보통 버터를 쓰지만, 오늘은 올리브유 사용합니다. 신선한 해산물의 풍미를 더 살려줍니다. 양파...뭐가 달라? 새우는 단백질 식품 새우 속 단백질 함량은 붉은 고기만큼 많고, 지방은 훨씬 적습니다. 새우는 탄수화물 함량...