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11월11일 [3번/10점] 대충 2021.11.12해당카페글 미리보기
현재 체중 이번달 목표 62 목표 체중 55 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 7:00 이즈니버터롤 1/2개 근력 운동 간식 9:00 닥터유단백질바미니1개 아메리카노 1개 점심 1:00 밥 1/2, 오징어도라지초무침, 김, 김치, 잡채, 북어계란국, 고구마파운트케잌 1...
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다이어트 처음 해보는데 첨삭지도 부탁드려도 될까요~? 2019.05.26해당카페글 미리보기
끼연어스테이크 + 두유 190ml 1개 점심 : 본도시락 고구마닭가슴갈 샐러드 + 청정원 코울슬로 드레싱 퇴근전(운동 2시간 전) : 닥터유 단백질바 1개 저녁(운동후) : 닭가슴살 100g + 두유 190ml 1개 === 운동 === 월 : 가슴 + 어깨 3세트씩(머신이용) 화...
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같은 음식이라도 더건강하게 먹으면 다이어트에 도움되요^^ 2011.02.10해당카페글 미리보기
있어요ㅋㅋ 요즘은 닥터유 99칼로리바가 유명해 진것 같은데 그냥 무작정 99칼로리로 만들어 99칼로리가 아니라 닥터유가 제안하는 단백질, 식이섬유, 나이아신, 칼슘 철분, 엽산 아연, 비타민 A B1 B2 C E가 함유된 영양만점의 한끼 식사용이에요! 좋은...
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[좌담회] 5922. 스낵바 취식자 대상 좌담회 (2월16일-18일 남자 25세-34세 여자 25세-44세) 2022.02.02해당카페글 미리보기
기혼-자녀나이-성별, 미혼)// 최근 한달내 직접 구입해서 먹은 스낵바 브랜드명 (예: 자유시간,스닉커즈,켈로그에너지바,닥터유단백질바,콘푸라이트바 등으로 기재)/ 최근 한달내 직접 구입해서 먹은 스낵바중 가장 자주 구매해서 먹는 브랜드 하나만 적어...
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근육에 관한 푸념.. 2009.02.23해당카페글 미리보기
많이 늘었습니다.. 단백질 보충제는 안먹고 (여자는 먹지 말라고 하데요...), 저지방 우유 매일 1리터씩 먹구, 닥터유에서 나오는 단백질 바 2-3개씩 먹고...했습니다..초기에는 삶은 계란도 많이 먹었는데, 지금은 하도 먹어서 질려서요.. 그렇게 6개월을...
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아이들 성장기에 관한 정보 가져왔어요~ 2011.03.09해당카페글 미리보기
품질인증’을 받았다고 하는데요, 그래서인지 원료부터 다르더군요. 일본 W사 과자 제품과 비교해보니, 닥터유 키즈 제품에는 식이섬유, 단백질, 인, 콜린 성분이 함유되어 있는 반면, 일본 W사 제품은 아무래도 수입과자이다 보니 유통기한이 4~6...
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1월 6일[3번/8점] 오늘은~ 2021.01.07해당카페글 미리보기
운동 간식 10:00 돌체라떼 1잔 점심 1:00 밥 2/3, 짬뽕국, 김치 미역줄기볶음, 팽이버섯볶음 두부조림 3조각 간식 5:30 닥터유미니단백질바(한입짜리) 유산소운동 저녁 7:00 곤약밥 1/2, 미역국 가자미구이 작은거 2개 수육 1 앞접시, 김치 야식 X 물 1.0L...
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성장기 아가한테 필요한 것들! 2011.03.09해당카페글 미리보기
품질인증’을 받았다고 하는데요, 그래서인지 원료부터 다르더군요. 일본 W사 과자 제품과 비교해보니, 닥터유 키즈 제품에는 식이섬유, 단백질, 인, 콜린 성분이 함유되어 있는 반면, 일본 W사 제품은 아무래도 수입과자이다 보니 유통기한이 4~6...
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초코파이 웃고 허니버터칩 울었다 11211202 일스 2020.12.02해당카페글 미리보기
더불어 한국법인도 전년 동기 대비 매출 6.4%, 영업이익이 2.7% 성장했다. 최근 새롭게 선보인 '초코파이 바나나', '닥터유 드링크 단백질' 등이 연달아 히트하며 성장세를 이끌었다. 오리온은 4분기에도 설 특수를 맞아 중국.베트남 등 글로벌에서 고삐를...
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영동 포도 하프 2019.09.06해당카페글 미리보기
그래서 택한 대회가 영동대회 사전 접수를 하고 떨리는 마음으로 대회정으로 향한다 형님들만나 대회장 가는 차안에서 닥터유 단백질바를 먹었는데 그것떄문인지 대회장에 도착하자 마자 바로 신호가 온다 어~~ 이거 오늘 불안 한다 화장실 갔다 오고 나서...