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명상, 단전호흡 , 영,혼,백 2022.02.12해당카페글 미리보기
영,혼,백 2021. 10. 29. 31 댓글 8 명상, 단전호흡, 온양수련, 심법 , 행공, 본수련 2021. 10. 28. 42 댓글 24 명상, 단전호흡, 소주천 운기 , 임독맥 운기, 행공 , 심법 2021. 10. 28. 22 댓글 10 이전 다음 호흡과 영 블로그 검색결과 글 이미지 동영상...
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단전호흡과 주천과의 관계 2017.04.07해당카페글 미리보기
단전호흡과 주천과의 관계 단전호흡과 함께 하는 소주천 단전호흡만을 함으로써 편차들이 많이 생기는데 이와같은 이유는 기본적인 체력이 부족한 상태에서 어려운 호흡 수련을 바로 하기 때문이다. 따라서, 단전호흡보다 주천 수련을 하여 기초체력을...
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단전호흡의 실제 ( 이어서 온양과 대주천) 2019.10.12해당카페글 미리보기
溫養) 호흡은 그 자체가 양화이다. 뜨거운 불기운인 것이다. 대맥운기와 소주천의 본질은 양화이다. 이제 보다 완성된 경지를 위하여 진기 중에 절대 부족한 음수(陰水)를 생성시켜 양화 양화와 합일을 시켜야 한다. 이 과정을 온양이라 한다. 온양을...
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단전호흡의 실제 (온양부터 대주천까지) 2019.12.28해당카페글 미리보기
溫養) 호흡은 그 자체가 양화이다. 뜨거운 불기운인 것이다. 대맥운기와 소주천의 본질은 양화이다. 이제 보다 완성된 경지를 위하여 진기 중에 절대 부족한 음수(陰水)를 생성시켜 양화 양화와 합일을 시켜야 한다. 이 과정을 온양이라 한다. 온양을...
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호흡(단전호흡) 2014.09.10해당카페글 미리보기
행공이 이루 워 집니다. 소주천 행공은 기감이 예민한 사람은 기감을 느끼게 되나 둔감한 사람은 못 느끼기도 합니다. 하단전 호흡 시는 허리를 너무 곧게 펴는 것 보다 깊은 호흡이 잘 되도록 허리를 편하게 곧게 폅니다. 소주천 행공이 잘 되면 하단전에...
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Re: 오늘 단전호흡 관련 책을 읽다 보니까요... - 허진의 글 2017.01.31해당카페글 미리보기
않아서 많이는 알지 못합니다. 대부분의 선도 단체에서의 단전호흡이라 할 때에는 통상적으로 알고계신 그 정도 부분을 하 단전...오직 원활하고 빠른 소주천을 위해서 그렇습니다. 제가 경험하기는 모든 소주천이 반드시 회음과 선골을 통하여 다시 등...
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진실의 근원_[수행기] 단전호흡(수행기 2) 2019.09.14해당카페글 미리보기
부풀어 오른다. 하단전에 기의 방인 단실이 형성된 것이다. 요즘 소주천은 1회 3분정도 걸리며 하루에 60 주천 정도 행하고 있다...머리에서 커다란 혹을 세개나 발견했다. 당황한 나는 단전호흡에 지식을 많이 가진 분을 찾아가 그 현상을 문의했다. 그는...
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'단전호흡 허와 실 11' 2004.01.13해당카페글 미리보기
압박을 줌으로써 나타나는 현상으로 마치 심장이 멈추는 듯한 압박감을 받게 된다. 보통 단전호흡을 오래하게되면 소주천, 대주천을 한다고 말하고 있다. 소주천의 경우는 임 ·독맥을 움직이므로 큰 문제는 없지만 소주천이나 대주천 모두 경락을 순환...
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단전호흡 2008.04.03해당카페글 미리보기
시에 절로 이루어 진다.) 명상의 단계로 넘어가면, 지혜를 계발하기 위한 위빠사나 사념처로써 사띠를 개발한다. 단전호흡을 통해 소주천과 대주천으로 충분한 사마디를 익혔으나 그것으로 지혜의 계발은 이루어지지 않기 때문이다. 사념처로 계발하고자...
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단전호흡하는 방법 2006.03.09해당카페글 미리보기
강하게 나옵니다.이때는 기운을 꼬리뼈 장강으로 이동시켜소주천을 돌려야 하는데 만약 이때 성관계를 갖게되면 지금까지 모아둔...십년공부 나무아비타불 되버리므로 주의해야 합니다.(단전호흡중 최초의 고비라고 하지요, 스승이 절실히 필요하지요...