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임시완 달리기에 진심인거 신기하고 의외인 달글 2021.10.23해당카페글 미리보기
말에 대회 나가서 남자 부분 3천명 중에 176등 했다함 (10km 41분 38초) 코로나 땜에 지금은 대회가 없는듯,,,,,또 이시영 션 조원희 이영표 있는 러닝팀 크루래 ㅋㅋㅋ 새벽 6시에 한강 10~11km 뛰는 뭐 그런 팀이라 함 난 운동 좋라 싫어할 줄 알았음
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[식수케이로드 2탄] 깨끗한 물을 선물하는 6KM 기부런 2023.12.02해당카페글 미리보기
커뮤니티 크루고스트, GS25 임직원까지 함께 한 제리캔챌린지는 10kg 제리캔을 들고 여의도한강공원 6km를 달리면서 아프리카 아이들의 지친 걸음을 멈추기 위한 취지의 행사였습니다. 글로벌 6K 참가자들이 깨끗한 물을 전한 아프리카 국가 2018 르완다...
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춘천마라톤 내가 나갔다. 2023.11.03해당카페글 미리보기
저를 도와 달리던 남편은 춘마후 달리기가 새로운 취미생활이 되었고 새신발도 사고 다음엔 온크루분들이랑 하프로 나간다고 합니다. 달리기로 자신감도 생기고 건강도 챙기고 지금까지 한 일중에 최고로 잘한 일 같습니다. 원장님께서는 경매를 떠나서...
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[2부]시작부터, 난관에 봉착하다. 2023.11.07해당카페글 미리보기
나의 달리기 실력을 알고 겸손함을 가져다주었다. 그때도 마찬가지로 목표는 330이었다. 초반 오버페이스와 소변, 29km에 쥐가 나기시작하게되어 간신히 Sub4(357)를 턱걸이로 하였다. 그때는 첫 풀이다 보니 대회전 소변, 음식, 초반페이스 모두다 무너져...
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뉴런의 매미킴 서울국제마라톤 SUB-3 달성 후기 2023.03.22해당카페글 미리보기
동네 크루(YTRC)에서 함께 훈련하는 이상국, 최용의, 안계준 형이 주말마다 빡세게 훈련을 하고 오는 곳으로요. 그 당시 저는 엄두도 못내고 4분 30초페이스로 20km를 뛰고 오고 어느 날은 인터벌 훈련을 하는 무서운 클럽이구나. 런린이는 들어갈 수 없는...
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2019.10.13. 서울달리기 10km (오시은 가족) 2019.10.13해당카페글 미리보기
미안할 정도로 하루하루 스캐줄이 빡빡하더군요. 오늘 서울달리기는 그래서 굉장히 부담스러워 하며 출발했습니다. 출발전...종로를 뛰고 청계천 을지로를 돌아 끝나는 대회라 젊은 런닝크루 친구들이 광장에 가득했습니다.(하프는 뚝섬 finish) 젊은 런너...
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“노력은 반드시 보답합니다.”(JTBC 마라톤 후기) 3편<최종> 2023.11.16해당카페글 미리보기
페이스를 맞추어 달려갔습니다. 주로에 나온 많은 러닝 크루 및 러너분들의 응원을 받으며 달리니 신기하게도 그 구간만큼은 힘...주어 후반에도 퍼지지 않고 잘 달릴 수 있었습니다. 달리기도, 인생도 격려와 응원이 중요하며, 혼자서는 해낼 수 없다는...
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선미·유아·츄, Mnet ‘달리는 사이’ 출연 확정… '러닝크루'로 뭉쳐 2020.11.24해당카페글 미리보기
달리는 사이’에 출연을 확정 지었다. ‘달리는 사이’는 K팝을 대표하는 다섯 명의 20대 여자 아이돌들이 하나의 ‘러닝 크루’가 되어 국내의 아름다운 러닝 코스를 찾아 달리는 리얼리티 프로그램이다. 이들은 단순히 달리기에만 집중하는 것이 아니라...
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임시완 달리기에 진심인거 신기하고 의외인 달글 2022.01.23해당카페글 미리보기
말에 대회 나가서 남자 부분 3천명 중에 176등 했다함 (10km 41분 38초) 코로나 땜에 지금은 대회가 없는듯,,,,,또 이시영 션 조원희 이영표 있는 러닝팀 크루래 ㅋㅋㅋ 새벽 6시에 한강 10~11km 뛰는 뭐 그런 팀이라 함 난 운동 좋라 싫어할 줄 알았음
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몽도래스타트업파크 스포츠케이션 런닝코스 발굴 캠프 성료 2023.10.16해당카페글 미리보기
수 있는 동호회 위주의 다양한 활동프로그램과 연계되는 것이 중요하며 이번 스포츠케이션 캠프를 통해 올해 안에 괴산에서 달리기 좋은 러너 10코스를 발굴하여 전국의 러너크루 동호회 마케팅을 통해 괴산이 러너크루에 성지가 되고 자연스럽게 생활인구...