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닭가슴살 불고기 2023.01.02해당카페글 미리보기
하다 마늘다지기에 다졌더니 곱기는 해도 식감은 괘찮았다. 닭가슴살 1kg 숫자는 7개다 마늘 넉넉히 3~4 통 양파 큰거 1 대파...1번은 마늘 생강 술 설탕쬐금 후추 들기름 참기름 고추가루 조금 소금 조금 을 넣고 갈았다. 2 번은 위에것에 계피가루 아주...
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일요일은 닭가슴살 카레~♬ `다이어트에 좋은 닭가슴살 카레` 2010.01.18해당카페글 미리보기
다이어트 음식은 닭가슴살 카레 랍니다. 카레는 다들 좋아하는 음식이잖아요? 맞죠? 카라만 좋아하나? ㅋㅋㅋ 이번주는 닭가슴살 카레로 단백질도 보충해주시면서 맛있게 드시도록 해보세요^^ 카레는 다들 만들수 있는 음식이죠? ㅋㅋㅋ 닭가슴살 레시피는...
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일요일은 닭가슴살 카레~♬ '다이어트에 좋은 닭가슴살 카레' 2010.07.15해당카페글 미리보기
다이어트 음식은 닭가슴살 카레 랍니다. 카레는 다들 좋아하는 음식이잖아요? 맞죠? 카라만 좋아하나? ㅋㅋㅋ 이번주는 닭가슴살 카레로 단백질도 보충해주시면서 맛있게 드시도록 해보세요^^ 카레는 다들 만들수 있는 음식이죠? ㅋㅋㅋ 그럼 한번...
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일요일은 닭가슴살 카레~♬ `다이어트에 좋은 닭가슴살 카레` 2011.09.05해당카페글 미리보기
다이어트 음식은 닭가슴살 카레 랍니다. 카레는 다들 좋아하는 음식이잖아요? 맞죠? 카라만 좋아하나? ㅋㅋㅋ 이번주는 닭가슴살 카레로 단백질도 보충해주시면서 맛있게 드시도록 해보세요^^ 카레는 다들 만들수 있는 음식이죠? ㅋㅋㅋ 닭가슴살 레시피는...
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지금제철 2/20일 해초 무채떧국 무설탕들깨쇼스 양베추김밥 수비드 닭가슴살 2023.02.17해당카페글 미리보기
파래ㅡ굽거나 기름 둘려조리 파래연근전 물파래100 부침가루 연근400 홍고추1/2 소금 미역묵 건미역30 한천3 소금1/3 물1컵 소금...양배추채 소금 들기름 통깨 섞어 김위 듬뿍깔고 찢은 닭가슴살얹고 지단 단무지 우엉 채소 채 파프리카 오이 피망크기...
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소고기 대신 닭가슴살로 만든 담백한 찹스테이크 2022.11.11해당카페글 미리보기
식초를 넣고~ 골고루 섞은 후~ 볶은 채소와~ 대파잎을 넣고~ 한 소끔 더 섞으면 끝~ 그릇에 담고~ 파슬리가루를 솔솔 뿌려 내면 맛있는 닭가슴살 찹스테이크가 완성입니다. 담백하면서도 감칠맛이 좋고~ 퍽퍽함이 없이 촉촉한 식감이 좋아요. 채소가 넉넉...
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닭가슴살카레볶음밥-다이어트 한끼메뉴.. 2017.11.07해당카페글 미리보기
명칭이지 않을까 싶더라구요~ㅎ 서인국 카레닭밥은.. 주말에 간단하게 한끼 먹기에 그만인 메뉴인데요.. 현미밥에 닭가슴살, 계란, 카레가루까지... 하나하나 살펴보면 모두 몸에좋은 식재료들로만 구성이 되어있어서 간편한 한끼지만 건강한 한끼로도...
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[맛짱요리] 담백한 닭가슴살 카레양념구이 2010.08.27해당카페글 미리보기
3. 이것이 카레가루+감자전분가루 입니다 ^^ 4. 양념이 좀 남아서 떡볶이 떡 3개를 꺼냈어요 밑간 해 둔 닭가슴살을 30분 후에 만들어 둔 카레+전분가루를 골고루 발라 줍니다 이 상태로 냉장고에서 40분 있었어요 ^^ 5. 40분 뒤 냉장고에서 꺼낸 닭가슴살...
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닭가슴살 불고기 2023.01.02해당카페글 미리보기
하다 마늘다지기에 다졌더니 곱기는 해도 식감은 괘찮았다. 닭가슴살 1kg 숫자는 7개다 마늘 넉넉히 3~4 통 양파 큰거 1 대파...1번은 마늘 생강 술 설탕쬐금 후추 들기름 참기름 고추가루 조금 소금 조금 을 넣고 갈았다. 2 번은 위에것에 계피가루 아주...
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닭가슴살카레국수 2011.08.06해당카페글 미리보기
2컵,당근 1/4개,오이1토막 카레가루분말 1개, 물3컵 1, 모든재료는 송송송 잘게 썰어요.-카레만들기 다 아시죵? 2, 국수는...건지고 3, 카레가루는 물 1컵 부어 풀어 놓아요 4, 냄비에 닭가슴살, 당근, 옥수수 (삶아서 미리 준비)에, 올리브유 1큰술을...