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닭 가슴살??닭 안심살?? 2007.10.04해당카페글 미리보기
자연식으로 택했습니다. 하루 단백질 섭취량이 얼마나 되는지 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 닭 가슴살 알아보다가 닭 안심살이라고 있네요... 닭 가슴살 안쪽에 있는 살이라고 하는데 어떤지 알려주세요. 단백질이 닭 가슴살이랑 같은지... 아...
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[엔플러스푸드자연닭 훈제 닭가슴살]다이어트를위한 단백질가득 ~!!!닭가슴살 만 2012.05.24해당카페글 미리보기
만두피~ 정말 다이어트에 좋은 재료만 넣어서~~~~ 먹어도 단백질 보충 팍팍~ 제가 사용한 엔플러스푸드자연닭 훈제 닭가슴살은...보존료가 절대 들어가지 않은 건강에 좋은 닭가슴살이어서 넘넘 좋네여~~~~ 안심하고 먹을수잇는데다 흑마늘이 들어있어서...
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완두닭안심죽 2004.10.14해당카페글 미리보기
각종 비타민이, 닭고기에 풍부한 철분과 단백질의 체내 흡수를 돕기 때문에 아기 성장에 좋아요. 재료는 밥 1/3공기, 닭 안심 20g, 시금치 10g, 당근 10g, 양파 5g, 피망 5g, 오이 5g 정도가 있으면 만들 수 있어요. 닭 안심은 기름과 힘줄을 제거하고...
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닭 안심 덮밥 2004.05.23해당카페글 미리보기
닭안심을 적당한 크기로 커팅한 후 고추장에 다진파, 다진마늘, 생강, 고춧가루, 설탕, 참기름을 넣어 만든 양념장에 재어둔다. 3. 재료가 익어가면 양배추, 양파, 풋고추를 넣어 볶아 완성한다. 4. 접시에 밥을 담고 3을 적당히 부어 상에 낸다. 1. 닭살...
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퍽퍽한 닭가슴살 대신 먹기 좋은 '단백질 보충' 식재료 2022.04.03해당카페글 미리보기
한 줌의 양인 23개 정도가 적당하다. 돼지고기 ‘안심’ 소고기에 비해 저렴하면서도 맛과 영양이 뛰어난 돼지 안심. 돼지 허리...고단백질 부위라 할 수 있다. 열량은 높지만 단백질 함량이 풍부해 닭가슴살 대신 먹기 좋다. 편육, 구이, 찜 등의 조리법...
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[닭안심 식단&운동일지] 13.6.29 2013.06.29해당카페글 미리보기
곡물빵 손바닥1/2만큼 - 2시반 점심식사 : 현미밥 1/4공기, 닭안심 150g, 깻순, 브로콜리, 양배추, 발효곡물빵 손바닥1/3+땅콩...있고... 결국 오늘 운동은 포기ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 아흑 - 5시반 : 단백질바 한입, 저지방 스트링치즈 1개, 가래떡 1개 - 7시반...
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간만에 다이어트식단^^(단백질빵, 닭가슴살또띠아) 2017.09.16해당카페글 미리보기
때 매콤한게 너무땡기죠~ 고추장반스푼은 칼로리가 낮으니 안심하고 드세요ㅎ 마늘다진거 올리브유에 볶다가 양파, 가지(야채는...더넣어줘야해요) 고추장 반스푼, 레몬즙조금, 꿀 (꿀은 단백질이 우리몸에 섭취잘되게끔 도와주기때문에 다이어트시 꿀은...
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[건강정보 음식]퍽퍽한 닭가슴살 대신 먹기 좋은 "단백질 보충" 식재료 8가지 2021.03.11해당카페글 미리보기
한 줌의 양인 23개 정도가 적당하다. 돼지고기 "안심" 소고기에 비해 저렴하면서도 맛과 영양이 뛰어난 돼지 안심. 돼지 허리뼈...고단백질 부위라 할 수 있다. 열량은 높지만 단백질 함량이 풍부해 닭가슴살 대신 먹기 좋다. 편육, 구이, 찜 등의 조리법...
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닭고기, 안심하고 드세요 2006.12.03해당카페글 미리보기
정상적으로 유통되고 있는 닭고기를 먹고 AI에 감염될 경우 최고 20억원까지 보상받을 수 있는 보험에 가입되어 있으니 소비자 여러분들은 안심하고 닭고기를 드셔도 됩니다. 1고 3저 식품인 백색육을 먹읍시다 고 단백질 저 콜레스테롤 저 지방 저 칼로리
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시금치닭안심죽 2013.06.20해당카페글 미리보기
>> 중기 이유식 영양 | 단백질 3.585g, 지방 0.14g, 탄수화물 14.215g 재료 | 데친 시금치·닭 안심 10g씩, 불린 쌀 15g, 물 1½컵 이렇게 만드세요 1 데친 시금치는 물기를 짜서 잘게 썰고, 닭 안심은 피막과 지방을 제거한 다음 0.2cm 크기로 다진다. 2...