카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨병 환자, 탄산음료 마시면 조기 사망 위험↑ 대신 이것 마셔야 2023.04.26해당카페글 미리보기
중요하다. 특히, 혈당 조절 실패는 곧바로 고혈압, 이상지질혈증, 신장질환 등 합병증으로 이어지기 때문에 혈당과 식단 관리는 당뇨병 환자의 생존에 필수다. 최근에는 설탕이 다량 함유된 가당 음료를 과도하게 마시면 제2형 당뇨병 환자의 조기 사망...
-
저탄수화물 식단, 당뇨환자 51% 치유? 2023.01.16해당카페글 미리보기
연구 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구의 주요 저자인 영국 노우드 외과 데이비드 언윈 박사는 “저탄수화물 식단을 택한 당뇨병 환자의 약 77%가 발병 첫 해에 증상이 크게 좋아졌다”고 말했다. 영국 건강의학매체 메디컬뉴스투데이와의 인터뷰에서...
-
'이것만 덜 먹어도'...당뇨병 발생 확 준다 2023.04.26해당카페글 미리보기
제2형 당뇨병 발생 악영향 식품 3가지 지목 환자 급증세를 맞은 제2형 당뇨병 발생에 부실한 식단 관리가 주요 원인으로 지목됐다. [사진=게티이미지뱅크] 환자 급증세를 맞은 제2형 당뇨병 발생에 부실한 식단 관리가 주요 원인으로 지목됐다. 최신 연구...
-
보약보다 난 고구마 그리고 다이어트 식단엔 생고구마를? 2024.07.16해당카페글 미리보기
다이어트 식단에 맞는 고구마 활용법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 고구마의 숨겨진 7가지 놀라운 1) 강력한 항산화 성분: 고구마에는 베타카로틴, 비타민 C, 엽산 등 풍부한 항산화 성분이 들어 있어 면역력 강화, 노화 방지, 심혈관 건강 개선에 효과...
-
키토제닉 저탄고지 다이어트 키토식단 2024.07.16해당카페글 미리보기
늘리는 식단으로, 체중 감량에 적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 케토 다이어트를 시작하면 **"케토 독감"**이라고 불리는 일시적인 을 경험할 수 있습니다. 1. 케토 독감이란 무엇일까요? .thedailypost.kr 케토 다이어트 케토 독감 케토 독감은 몸이...
-
뱃살 빼려면 식단 가장 중요? 2024.07.12해당카페글 미리보기
빼려면 식단 가장 중요?... '이렇게'만 먹어도 내장지방 빠진다 잦은 회식과 스트레스를 풀기 위한 야식을 먹다보면 어느순간 남산만한 뱃살을 마주하게 된다. 다이어트를 하겠다고 다짐하고 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 지키겠다고 노력해보지만...
-
고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
줄이고 식단 바꾸고 고지혈증 “건강검진에서 고지혈증 진단을 받았어요. 듣기에 고지혈증 약은 한 번 먹으면 끊을 수 없다던데 약을 먹지 않고 치료하는 방법은 없을까요?” 41세 인경 씨가 진단받은 고지혈증은 이상지질혈증이라고도 한다. 혈액에 필요...
-
[고혈압 예방을 위한 최고의 식단 대쉬(DASH) 다이어트] 2024.05.18해당카페글 미리보기
등의 섭취를 강조하고 염분, 포화지방, 설탕 섭취를 제한합니다. 균형 잡힌 영양소 섭취를 통해 대쉬 식단은 고혈압뿐 아니라 심혈관 질환, 당뇨병 예방에도 도움이 되며 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있습니다. 식사 계획 준수와 건강한 생활 습관을...
-
당뇨병 2023.05.01해당카페글 미리보기
발생하는 이유…매일 먹는 ‘이것’ 때문? | 뉴스/칼럼 | 건강이 전 세계적으로 당뇨병 유병률이 증가하는 추세다. 당뇨병은 식단과 운동이 매우 중요한데, 특히 식단 관리는 평생에 걸친 숙제와 같다. 최근 미국 터프츠 대학교(Tufts University)에서는...
-
내장지방 빼는법 내장지방 원인 운동 식단 내장지방 다이어트 복부 내장지방 2024.07.16해당카페글 미리보기
다음과 같은 위험이 따릅니다. 2형 당뇨병: 내장지방은 인슐린 저항성을 증가시켜 2형 당뇨병 발병 위험을 높입니다. 심혈관...것으로 나타났습니다. 내장지방을 줄이는 방법 1. 식단 개선: 가공식품, 설탕, 포화 지방 섭취 줄이기: 이러한 음식들은 혈당...