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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2019.01.02해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2018.12.27해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨에 좋은 연자오곡밥·시래기 된장찌개 2015.08.28해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 연자오곡밥·시래기 된장찌개 한국불교문화사업단, 8월 28일 세 가지 사찰음식 소개 2015-08-27 (목) 17:42 배희정 기자 | XX@XX 스트레스와 불규칙한 생활로 당뇨병에 시달리는 현대인들이 늘고 있다. WHO와 우리나라 보건...
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당뇨에 좋은 음식 2006.10.08해당카페글 미리보기
높습니다. . 보리밥이나 잡곡밥은 당뇨에 좋습니다. 혈당을 내려서 일까요? . 보리쌀 88g과 쌀 88g은 똑같이 300칼로리가...보다 한 2숫갈쯤은 더 드실 수 있어서 좋다는 뜻입니다. . 보리건빵! 많이 드시면 안 좋겠지요? . 당뇨환자가 실컨 먹어도 좋은...
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당뇨에 좋은 음식 2004.08.03해당카페글 미리보기
높습니다. . 보리밥이나 잡곡밥은 당뇨에 좋습니다. 혈당을 내려서 일까요? . 보리쌀 88g과 쌀 88g은 똑같이 300칼로리가...보다 한 2숫갈쯤은 더 드실 수 있어서 좋다는 뜻입니다. . 보리건빵! 많이 드시면 안 좋겠지요? . 당뇨환자가 실컨 먹어도 좋은...
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당뇨에 좋은 음식 2012.07.28해당카페글 미리보기
대체로 좋은 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다. 당뇨병 환자의 운동은 인슐린 감수성을 향상시켜 혈당조절에 도움을 주며, 심혈관계의 기능을 증진시키고, 혈중지질을 정상화시켜 동맥경화증 등의 합병증 발생 위험을 감소시킨다. 그러나 운동 전후의...
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[건강] 당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2018.12.29해당카페글 미리보기
[건강] 당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 1. 밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. 2. 당도가 높은 과일 피할 것 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2019.02.15해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2019.01.02해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨에 좋은 음식 수수의 효능(내몸설명서) 2017.10.02해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식 수수의 효능 ■ 수수는 세균성 염증유발물질 지질다당류에 대한 항염효과가 88.5%라고 하는데 수수의 항염증 물질은 폴리페놀의 일종인 탄닌이라고 한다. ■ 수수에 들어 있는 탄닌은 염증 반응의 원인인 병원균을 죽이는 살균 작용을...