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간헐적 단식, '의외의' 건강 효과… 다이어트 말고/간헐적 단식, 심혈관 질환 위험 대폭 증가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
2만 명의 응답을 분석한 뒤 8년의 추적 관찰 기간동안 심혈관 질환으로 사망한 사람을 조사했다. 다만, 분석의 공동 저자인 빅터...기간 동안 간헐적 단식을 실천하면 체중 감량과 심장 대사 건강 개선에 도움이 될 수 있다”면서 “그러나, 수년에 이르는...
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희귀질환자 식품 선택권·경제적 부담 완화 ‘희귀질환관리법 개정안’ 발의 2024.07.02해당카페글 미리보기
민주당)이 2일 희귀질환자들의 특수식 섭취를 돕는 ‘희귀질환관리법 개정안’을 대표발의했다. 이 개정안에는 희귀질환자를...알 수 없는 희귀질환자 중에는 음식물의 섭취, 소화, 흡수, 대사 능력이 제한돼 특수식을 섭취해야 하는 경우가 많은데, 우리...
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12가지 질환별 맞춤 식품추천 2024.06.07해당카페글 미리보기
위해 벽을 만들고, 식이섬유가 다량 함유되어 있는 해조류에는 변비에 좋은 카로틴도 많아 장 건강을 지켜 준다. 7. 갑상선 질환에는 버섯과 해바라기 씨가 좋다. 셀레늄이 결핍되면 갑상선 기능을 저하시키고, 티아민은 체내의 에너지대사를 원활히 한다...
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‘내과전문의’가 말하는(?) ⇒ ‘만성질환’인 ‘고혈압 관리법’(?) 2024.06.12해당카페글 미리보기
아니라 대사적 요인들을 호전시키고 근력을 강화시키기 때문에 일주일에 2~3회 시행하는 것이 좋습니다. 그러나 근력 운동 전 유산소 운동으로 먼저 신체의 긴장을 완화시키는 것이 좋으며, 혈압이 조절되지 않는 경우에는 일시적으로 혈압을 상승시킬 수...
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질병은 없다:현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법/제프리 블랜드 2024.06.15해당카페글 미리보기
약물을 대사하는 방식에 관해 연구하는 학문으로 어떤 단일 약물도 모든 사람에게 적합할 수 없다는 사실을 인정한다. (중략) 약물 과민반응은 점점 더 흔하고 무서운 의료 현상이 되고 있다. 병원 입원 환자의 6.7퍼센트가 훈련받은 의료 전문가가 처방한...
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몸에서 보내는 경고 신호…‘만성피로’가 의미하는 질환 5 2024.05.18해당카페글 미리보기
더불어 소화불량이나 황달, 복수 등의 증상이 동반될 수 있다. 4. 당뇨병(Diabetes) 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 한다. 체내에서 에너지원인 당질을 제대로 이용하지...
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유방암 경험자 심혈관계 질환 예방하는 DASH 식단이란? 2024.06.09해당카페글 미리보기
무엇인지 알아본다. DASH 식단은 ‘Dietary Approaches To Stop Hypertension(고혈압 조절 식사법)’의 약자로, 고혈압이나 대사증후군 환자에게 권고되는 식사법이다. 미국심장학회(AHA)가 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관질환 발병 위험을 낮춰...
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좋은 수면 습관은 심장 질환에 대한 일부 유전적 위험을 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.05.31해당카페글 미리보기
질환의 위험을 낮추는 것과 관련이 있다고 새로운 연구가 발견했다. 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 들고, 약 8시간의 수면을...영향을 미쳤습니다. 수면 부족은 고혈압, 염증, 신진대사 불균형 및 기타 심혈관 문제와 관련이 있습니다. 새로운 연구에...
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선천성 색소결핍증[Congenital Albinism]피부질환 2024.05.30해당카페글 미리보기
희귀 질환입니다. 선천성 색소결핍증에는 멜라닌 색소 형성 과정의 장애인 전신성 백색증, 피부나 모발에는 이상이 없고 눈에만 백색증이 나타나는 안성 백색증, 눈의 증상은 없고 모발과 피부에 부분적인 색소 결손이 나타나는 부분성 백색증이 있습니다...
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유방암 경험자 심혈관계 질환 예방하는 DASH 식단이란? 2024.05.31해당카페글 미리보기
무엇인지 알아본다. DASH 식단은 ‘Dietary Approaches To Stop Hypertension(고혈압 조절 식사법)’의 약자로, 고혈압이나 대사증후군 환자에게 권고되는 식사법이다. 미국심장학회(AHA)가 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관질환 발병 위험을 낮춰...