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내가 만난 샐리 / 윤기정 2024.01.21해당카페글 미리보기
열차는 동작역으로 들어서고 있었다. 한 정거장만 더 가면 이촌역이다. 거기서 해우(解憂)하면 만사 오케이다. 생각만으로도 뱃속이 조금 가라앉는 것 같았다. 이촌역 화장실. 심산 도량〔道場〕이 아니어도 ‘해우소(解憂所)의 의미를 깨칠 수 있다니...
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5.60 대부터는 걷기 보다는 누워서 또는 서서 하는 운동 10년 젊게 2024.01.26해당카페글 미리보기
이렇게 반복 2 회 까지 하고 잠시 시고 나서 계속 반복 하는 동작으로 10 회 까지 하시면 됨니다. 다만 무릅을 굽히면 힘이 덜...하면 좋아요: 조석으로 실시) 이것이 10년 젊게 만드는 효과 이자 100세로 가는 지름길입니다. =요양원에 가지 않는 비법...
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우리 모두 한마음 축제 (단체, 개인별 장기자랑) 2023.11.28해당카페글 미리보기
춤동작도 유연하고 흥겹게 잘 표현한 모습이 양손의 검지를 치켜세우게 한다. 6 구역 이벤트 신부님, 수녀님들 깜짝 율동 3 구역 은 '한잔해' 노래에 맞게 빈병을 갖고 형제님들은 머리에 띠를 두르고 춤을 추웠는데 표현이 아주 절묘했다. 연습을 많이...
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쉼터 요양원에서 여름캠프를 갑니다~ ^^ 2008.06.19해당카페글 미리보기
2008년 쉼터요양원 여름캠프 안내 * 날 짜 : 2008년 7월 23일(수) ~ 25일(금) * 장 소 : 충남 태안 동작휴양소 * 해수욕장 : 기지포 해수욕장 * 인 원 : 약 150명 예정 * 7월 23일 ~ 7월 24일 (1기 참여자) * 캠프참여거주인은 변경될 수 있습니다. 민들레...
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오늘도 기쁨을 주기위해 2023.12.25해당카페글 미리보기
갖은 동작애교로 환한 미소와 웃음을 자아낸다. 갖고있는 재능을 이렇게라도 함께 할 수 있으니 30개가 넘는 국가자격증과 민간 자격증을~ 갖고 일하며 보람으로 잘 활용하는 선생님은 전 세계에서 연꽃의 향기뿐이라는 자부심! 오랜 세월동안 밤새워...
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학교,아파트,빌라,상가,오피스텔,요양병원 현관자동문,유리문 방화문 비상문자동개폐장치 설치,A/S,공사 2023.11.24해당카페글 미리보기
마포구.동작구.양천구.은평구.성북구.서초구 인천.부천지역 032-663-3072 (지방출장 세종시,대전,천안,청주,충주,오송,광주,부산,창원,대구) 경기도 수원시,오산,평택,동탄,안산,시흥시,김포,파주,남양주,구리,고양시,안양,여주,이천 옥상 이엠락,유리문...
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하루 10분 하체운동 2024.01.03해당카페글 미리보기
이들은 운동 지도자의 지시에 따라 운동 장비 없이 간단한 동작으로 하체 근육을 집중적으로 훈련하고 단련한다. 노인 인구가...일본에서는 이처럼 생활 속 근육운동으로 노인 쇠약과 개호(요양원 생활)를 줄이려는 노력이 활발하다. 간단 운동으로 근력...
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근육이 당뇨병, 치매, 요실금도 예방하는거 아세요? 2023.11.02해당카페글 미리보기
펴는 동작을 4회 반복한 후 반대쪽 다리도 실시한다. 총 2세트 실시한다. 낙상을 예방하고 싶다면? 무릎 모아서 발목 벌리고 모으기 ⦁ 의자에 등받이를 기대지 말고 약간 앞쪽으로 앉아서 두 다리를 붙인다. 양손으로 의자 옆을 잡고 양발을 가볍게 들어...
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요양원에서 진행 중인 프로그램을 소개합니다. ♡ 2018.07.19해당카페글 미리보기
다섯번째 진행되고 있는 100세 건강체조! ^^ 저희 요양원에는 올해 101세 어르신께서도 건강하게 지내시고 계십니다. 무작정...거동이 불편하신 어르신들까지 함께 참여하셔서 다양한 동작의 스트레칭을 진행하고 있습니다. ^^ 으샤으샤 화이팅!!! 어르신...
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공산당 선언 제 1장 해설 2023.11.15해당카페글 미리보기
노인들이 요양원에 가는 것을 지옥가는 것보다 더 싫어합니다. 복지제도가 강화되면 훨씬 이런 부정적인 현상이 완화될 것입니다. 사유재산이 사라진 상태에서 한 국가를 대가족으로 보는 것은 과도기적으로 계급이 사라진 국가가 계획과 조정이 필요한 것...