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(음식보감) (53) 돼지고기 2009.12.15해당카페글 미리보기
음식으로 최근 인기가 급상승 중이다. 또한 불포화지방산이 많아 동맥경화에도 좋은 건강식이다. 성인병 예방 효과 돼지고기는 혈관질환을 일으키는 포화지방산이 쇠고기보다 적고 필수 불포화지방산인 리놀레산이 풍부하다. 리놀레산은 동맥경화를...
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쫄깃하고 담백한 돼지고기... 2008.09.04해당카페글 미리보기
이용된다. ▶등심 - 등쪽 갈비뼈에 붙은 고기로 고깃살 표면이 부드럽운 지방으로 덮여 있어 육질이 부드럽고 풍미가 좋아 입맛을 돋운다. 보통 구이나 튀김등에 쓰인다. ▶방아살 - 쇠고기의 채끝살에 해당하는 부위로 육질이 부드럽고 특히 구이용에...
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감자 해물지짐이와 토마토 돼지고기 두부 스테이크 2017.08.31해당카페글 미리보기
메뉴나 식재료에 관심을 가질 필요가 있다. 토마토 돼지고기 두부 스테이크는 젊은 여성층들에 인기가 있을 메뉴다. 중화풍의...좋다. 원가는 1500원 정도고 판매가는 6000~7000원이 적당하다. 재료 돼지 등심 50g, 두부 1모, 방울 토마토 10알, 굴 소스...
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♥돼지고기의 효능♥? 2015.07.30해당카페글 미리보기
주성분입니다. ▶칼로리가 풍부한 스테미너 식품,비타민 B1이 풍부, 쇠고기의 10배, 현미의 2배, ▶비타민 B1은 만성피로와...단백질은 :밥 6공기, 달걀 3개, 우유700ml와 각각 같을 정도로 단백질이 풍부합니다, ▶돼지고기는 가장 큰 에너지원임에는...
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감자 해물지짐이와 토마토 돼지고기 두부 스테이크 2016.02.16해당카페글 미리보기
메뉴나 식재료에 관심을 가질 필요가 있다. 토마토 돼지고기 두부 스테이크는 젊은 여성층들에 인기가 있을 메뉴다. 중화풍의...좋다. 원가는 1500원 정도고 판매가는 6000~7000원이 적당하다. 재료 돼지 등심 50g, 두부 1모, 방울 토마토 10알, 굴 소스...
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돼지고기의 모든 것! 2005.12.20해당카페글 미리보기
이용된다. 등심 - 등쪽 갈비뼈에 붙은 고기로 고깃살 표면이 부드럽운 지방으로 덮여 있어 육질이 부드럽고 ---------풍미가 좋아 입맛을 돋운다. 보통 구이나 튀김등에 쓰인다. 방아살 - 쇠고기의 채끝살에 해당하는 부위로 육질이 부드럽고 특히 구이용...
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감자 해물지짐이와 토마토 돼지고기 두부 스테이크 2016.02.15해당카페글 미리보기
메뉴나 식재료에 관심을 가질 필요가 있다. 토마토 돼지고기 두부 스테이크는 젊은 여성층들에 인기가 있을 메뉴다. 중화풍의...좋다. 원가는 1500원 정도고 판매가는 6000~7000원이 적당하다. 재료 돼지 등심 50g, 두부 1모, 방울 토마토 10알, 굴 소스...
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감자 해물지짐이와 토마토 돼지고기 두부 스테이크 2015.08.27해당카페글 미리보기
메뉴나 식재료에 관심을 가질 필요가 있다. 토마토 돼지고기 두부 스테이크는 젊은 여성층들에 인기가 있을 메뉴다. 중화풍의...좋다. 원가는 1500원 정도고 판매가는 6000~7000원이 적당하다. 재료 돼지 등심 50g, 두부 1모, 방울 토마토 10알, 굴 소스...
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감자 해물지짐이와 토마토 돼지고기 두부 스테이크 2015.09.01해당카페글 미리보기
메뉴나 식재료에 관심을 가질 필요가 있다. 토마토 돼지고기 두부 스테이크는 젊은 여성층들에 인기가 있을 메뉴다. 중화풍의...좋다. 원가는 1500원 정도고 판매가는 6000~7000원이 적당하다. 재료 돼지 등심 50g, 두부 1모, 방울 토마토 10알, 굴 소스...
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돼지고기간장불고기 2003.11.07해당카페글 미리보기
마늘 1큰술씩, 다진생강1/2작은술, 후춧가루`깨`참기름 약간씩 분량 4인분 칼로리 1665 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 돼지고기는 등심 또는 삼겹살로 준비하여 얇게 저민 후 먹기 좋은 크기로 썬다. 2. 양파는 채썰고, 대파는 어슷썰어둔다. 3. 느타리...