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당뇨병, 고혈압, 고지혈증에 좋은음식 2017.07.27해당카페글 미리보기
겸한다. 만드는 법은 싱싱한 샐러리로 즙을 내어 같은 분량의 꿀을 섞어 1회 2컵씩 하루에 3회복용하며, 생즙이 싫을 때는 대추를 넣고 수프를 끓여 마셔도 좋고, 샐러드로 먹는 것도 좋은 방법이다. 5. 다시마 - 염분이 적고 칼슘이 많아 동맥경화에 좋다...
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각종 양념장 만들기 2006.09.26해당카페글 미리보기
오징어불고기, 닭도리탕, 생선조림, 떡볶이(설탕 첨가). 구이양념 만들기 ■ 자연조미료명: 맛이다, 액상조미료, 합자조미료 ■ 만드는 법: 자연조미료 5큰술, 물엿 1큰술, 생수 6큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 2큰술을 혼합한 후 구이감을 재웠다가 발라...
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우리나라 요리 1000 . 2008.01.07해당카페글 미리보기
하시면 만드는 방법이 상세히 나옵니다. 가자미구이 가자미무조림 가자미식해 가자미튀김 가지나물 가지냉국 가지볶음 가지불고기 가지양념장구이 가지양파볶음 가지장아찌 가지찜 가지튀김무침 간베이컨볶음 간장게장 간전 간조림 갈비낙지찌개 갈비탕...
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중국의 훈제육 2020.06.29해당카페글 미리보기
삼겹살이나 곱창, 쇠고기 등을 사다가 1주동안 연기에 그을려 70%정도로 건조시킨 다음 양념으로 맛을 맞추어 처마밑에 걸어두어...호남(湖南, Hunan)요리 중 훈제돼지귀가 인기요리이고 조리법도 다양하다. 훈제한 돼지귀를 실처럼 썰어서 간장과 깨기름...
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각종 드레싱 만드는 법 2013.10.11해당카페글 미리보기
드레싱 만드는 법입니다. ------------------------------------------------------------------------------- 간장 드레싱 간장1큰술, 식초1큰술, 다진양파1큰술, 참기름1큰술, 실파썬것1작은술, 다진마늘1작은술을 넣고 고루 섞어서 샐러드위에 뿌린다...
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궁중 음식정보^^(펌) 2003.12.18해당카페글 미리보기
데, 만드는 법은 민가에서의 법과 같다. ▶ 호박꽃탕 ;활짝 피지 않은 호박꽃을 따서 겉껍질을 벗기고 속의 꽃술을 뺀다. 다진 쇠고기와 표고, 석이 등을 합하여 꽃 속에 채워넣고 데친 미나리로 호박꽃 끝을 동여매고 밀가루와 계란을 씌워서 끓는 장국에...
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[알토란]365일 매일매일 보양 반찬 2021.08.08해당카페글 미리보기
술) 만드는 법 1. 곱창김 20장을 2장씩 비벼 부스러기•이물질을 제거한다 (* 돌김•파래김으로 대체 가능) 2. 달군 팬에 손질한 곱창김을 2장씩 겹쳐 앞뒤로 구운 뒤 위생 팩에 넣고 먹기 좋게 부숴 볼에 담는다 3. 부순 곱창김에 국간장 2 큰 술, 맛술 4...
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자기계발서 2010.07.17해당카페글 미리보기
적당량 ⊙만드는 방법① 마카로니는 끓는 물에 넣어 10분 정도 삶은 다음 찬물에 담가 건져 물기를 뺀 다음 올리브 오일에 버무린다.② 달걀은 삶아 잘게 다져 썰고, 옥수수통조림은 체에 밭쳐 물기를 뺀다. ③ 양파와 오이 피클, 햄, 파프리카 피클은...
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빈혈예방에 좋은음식. 2007.08.14해당카페글 미리보기
소·돼지·닭등의 간이다. 그러나 간은 독특한 냄새 때문에 먹기 어렵다. 장어 ·정어리 ·고등어 등의 생선과 대합·바지락·굴 등의 조개류, 시금치 ·호박·당근 등의 녹황색 채소,미역·다시마·김 등의 해조류에 많이 들어 있다. 또 비타민 B와 C는...
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우리나라 요리 1000 2008.01.07해당카페글 미리보기
하시면 만드는 방법이 상세히 나옵니다. 가자미구이 가자미무조림 가자미식해 가자미튀김 가지나물 가지냉국 가지볶음 가지불고기 가지양념장구이 가지양파볶음 가지장아찌 가지찜 가지튀김무침 간베이컨볶음 간장게장 간전 간조림 갈비낙지찌개 갈비탕...