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한끼 도시락메뉴... 김치볶음 불고기백반~ 2014.09.26해당카페글 미리보기
초록으로 울타리를 쳐 주었는데요... 야채 없으시면 그냥 하시구여~ 나란히 나란히 놓여진 알찬 도시락메뉴 입니다! 뭐가 더 필요하겠어요~~~ ^ 이 메뉴를 하게 된 이유는 ... 큰애는 김치볶음을 더 좋아하구... 작은애는 불고기를 더 좋아하구... 합의를...
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한끼 도시락메뉴... 김치볶음 불고기백반~ 2014.09.26해당카페글 미리보기
초록으로 울타리를 쳐 주었는데요... 야채 없으시면 그냥 하시구여~ 나란히 나란히 놓여진 알찬 도시락메뉴 입니다! 뭐가 더 필요하겠어요~~~ ^ 이 메뉴를 하게 된 이유는 ... 큰애는 김치볶음을 더 좋아하구... 작은애는 불고기를 더 좋아하구... 합의를...
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밥 양 실화냐? 한 그릇 먹으면 두 끼는 굶어도 된다는 고봉밥 맛집 2021.06.13해당카페글 미리보기
먹으면 두 끼는 굶어도 된다는 고봉밥 맛집 밥심 2021. 06. 09 요즘에는 식당에서 고봉밥 찾아보기가 힘들지 않나요? 그래서 저는 고봉밥만 생각하면 옛정 같은 게 떠오르더라구요~ 뭔가 밥 한 그릇에 우리 부모님 인심이 담긴 느낌말이에요~ 그런데 아직...
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한 끼의 행복 - ② 2022.12.28해당카페글 미리보기
오늘 메뉴는 ‘여울목’님이 애써(?) 고른 ‘장어구이’입니다. 장어(長魚)는 한자어로 기다란 물고기를 뜻하는데, 옛날부터 활력향상 음식으로 많이 알려진 대표 보양식(保養食)입니다. 풍부한 영양가로 인해 일찍부터 면역강화식품으로 자리를 잡아...
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한 그릇 먹으면 두 끼는 굶어도 된다는 고봉밥 맛집 2022.01.22해당카페글 미리보기
먹으면 두 끼는 굶어도 된다는 고봉밥 맛집 요즘에는 식당에서 고봉밥 찾아보기가 힘들지 않나요? 그래서 저는 고봉밥만 생각하면 옛정 같은 게 떠오르더라구요~ 뭔가 밥 한 그릇에 우리 부모님 인심이 담긴 느낌말이에요~ 그런데 아직도 밥그릇에 밥...
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눈으로 보는 [좋은식사] 요령 - 하루 두끼의 일반식은 [좋은식사]하세요 ^^ 2011.05.02해당카페글 미리보기
나머지 두 끼의 식사를 제대로 못한다면, 효과를 깍아먹겠죠?^^ 그래서 눈으로 보는 쉬운 "좋은식사법"을 말씀드릴께요^^ 아래는 식품구성탑입니다. 즉, 우리는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 식물영양소, 물을 골고~~루 잘 먹어야...
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오늘 점심메뉴 혹은 저녁밥상 간단하고 맛있게 이렇게~ 2023.04.04해당카페글 미리보기
간단한 집밥 차림 하루에 두끼 혹은 세끼를 먹을때마다 사실 고민이거든요 . 뭘 먹을까 뭘 해먹어야 하나, 그럴때 남들 어떻게 먹는지 구경하면 조금 알것도 같기에 ㅋ 간단하게 먹었지만 맛있었던 밥상 올려봅니다 . 밥 , 계란찜 , 배추된장국 , 파김치...
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[2015/08/20]아침부터 두끼 식사...!!! 2015.09.01해당카페글 미리보기
가격대와 메뉴들이다 ... `술류탄' 몇잔 마시다보니 ... 돼지고기로 만든 ... `치즈육포' 가 먼저 나온다 ... (4,500원) 간단히 한잔할때 .. 주문하면 좋을듯한 맛과 가격이었다 ... `스파이스 한삽 텐더' (9.800원) 국내산 닭을 사용하는 부분은 좋지만...
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눈으로 보는 [좋은식사] 요령 - 하루 두끼의 일반식은 [좋은식사]하세요 2011.04.07해당카페글 미리보기
나머지 두 끼의 식사를 제대로 못한다면, 효과를 깍아먹겠죠?^^ 그래서 눈으로 보는 쉬운 "좋은식사법"을 말씀드릴께요^^ 아래는 식품구성탑입니다. 즉, 우리는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 식물영양소, 물을 골고~~루 잘 먹어야...
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제철은 아니지만, 녹두닭죽 2023.12.17해당카페글 미리보기
뼈바른 닭고기는 육수와 녹두찰밥 넣고 한소끔 끓여 간하고 맛있는 영양닭죽으로 먹었어요 작은 닭 두마리 한번에 끓여 두 끼를 각기 다른 메뉴처럼… ㅎㅎ 매서운 추위에 외출할 엄두가 안나 냉장고 속 재료들로 차린 밥상이었습니다. 식구님들 모두...