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두부로 고기를 대신한다’…미국인들의 두부 요리법 2005.09.01해당카페글 미리보기
컵 < 만드는 법 > 두부와 레몬즙를 섞어 믹서에 갈아낸다. 갈아낸 두부에 양파 마늘가루 소금 을 섞어 다시한번 간다. 물기를 꼭 짜낸 시금치를 잘게 다진후 양파 다진것과 함께 섞는 다. 칩이나 크레커에 얹어 먹는다. 담백하고 양파 맛이 살짝 나 우리...
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주스테라피 2006.12.17해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 * 생강 당근 주스 >저민 생강 1/4개, 당근 1개, 사과 1/2개 >준비한 재료를 모두 주서기에 넣고 간다. * 시금치 새싹 주스 >시금치 한 줌, 새싹 한 줌, 당근 1개, 사과 1개 >준비한 재료를 모두 주서기에 넣고 간다. * 파슬리 셀러리 주스...
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식탁위의 보약 영양 덩어리 두부 이야기 2013.01.30해당카페글 미리보기
한다. 만드는 법 1. 체에 친 밀가루에 소금, 설탕, 생강즙, 검은깨, 바닐라 오일을 넣어 섞어 준다. 2. 으깬 두부는 물기를 완전히 제거해 준 다음, 계란물과 소금 약간을 넣어 골고루 섞어 준다. 3. 2)번의 두부 반죽을 1)번에 밀가루 반죽과 골고루 섞어...
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요리의 달인 2007.08.14해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 요리에 따라 달리 쓰이는 소금의 종류들 가공 식품의 올바른 이용법 향기가 솔솔~ 건강이 불끈~ 두릅 초무침 포만감 UP~ 칼로리 DOWN~ 묵냉국 투박하지만 정겨운 우리 시골의 맛 시래기나물 된장지짐 술안주에서 밥반찬까지~ 칼칼하고 매콤...
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요리천사의 584가지 레시피♬ 2010.12.03해당카페글 미리보기
수박 썰기 블루베리 펀치 상큼한 과일 화채 검은깨 두부 쉐이크 바나나 요쿠르트 스무디 생과일 아이스바 블루베리 요쿠르트...견과류가 듬뿍 7곡 견과류 강정~~ 영양도 맛도 짱인데... 만드는법은 초간단 녹차쿠키~~~달지않고 고소하고 알싸한 맛(?) 어른...
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웰빙 두부의 색다른 변신 THE TOFU VARIATION 2010.10.31해당카페글 미리보기
칩 만드는 법 감자를 얇게 슬라이스한 뒤 소금물에 담가 녹말기를 없앤다. 접시에 감자를 담고 전자레인지에 넣어 30초~1분 정도...ENJOY the DIP & DRESSING 고소한 맛과 부드러운 식감으로 두부는 채소스틱이나 크래커, 곡물빵 등을 찍어 먹는 딥을...
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웰빙 두부의 색다른 변신 THE TOFU VARIATION 2011.01.20해당카페글 미리보기
칩 만드는 법 감자를 얇게 슬라이스한 뒤 소금물에 담가 녹말기를 없앤다. 접시에 감자를 담고 전자레인지에 넣어 30초~1분 정도...ENJOY the DIP & DRESSING 고소한 맛과 부드러운 식감으로 두부는 채소스틱이나 크래커, 곡물빵 등을 찍어 먹는 딥을...
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약차 - 직접 만든 건강 차 & 음료 55 2012.01.29해당카페글 미리보기
음료 만드는 법을 소개한다. PART01 속 든든~ 아침식사 대용 건강음료 바쁜 아침, 아침식사 대신 간편하게 만들 수 있는 차로 가족 건강을 지켜보자. 후루룩~ 마시면 속을 든든하게 해주면서 몸을 따뜻하게 녹여줘 추운 겨울바람에도 끄떡없다. 흑두부...
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쥬스테라피 ~만성피로에 좋은 쥬스 2013.03.15해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 * 생강 당근 주스 >저민 생강 1/4개, 당근 1개, 사과 1/2개 >준비한 재료를 모두 주서기에 넣고 간다. * 시금치 새싹 주스 >시금치 한 줌, 새싹 한 줌, 당근 1개, 사과 1개 >준비한 재료를 모두 주서기에 넣고 간다. * 파슬리 셀러리 주스...
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약차 - 직접 만든 건강 차 & 음료 55 2012.02.07해당카페글 미리보기
음료 만드는 법을 소개한다. PART01 속 든든~ 아침식사 대용 건강음료 바쁜 아침, 아침식사 대신 간편하게 만들 수 있는 차로 가족 건강을 지켜보자. 후루룩~ 마시면 속을 든든하게 해주면서 몸을 따뜻하게 녹여줘 추운 겨울바람에도 끄떡없다. 흑두부...