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유튜브와 책에 연관된 6~27쪽의 건강 강좌 유튜브 모든 싸이트 2024.04.18해당카페글 미리보기
근육 통증 볼 ⑯ 은행잎 은행잎; 가족들을 못 알아보시나요? 은행잎과 이 두 가지를 매일 드셔보세요. https://www.youtube.com/watch?v=uoE-vHHJMeU 말린 가루를 한 달간 이스트에 발효시켜서, 참 당규와 함께 4시간 끓여서 매일 한 컵씩 따뜻하게 마신다...
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견쇄관절염, 강동구 암사동 여성 직장인만 보세요 2024.03.28해당카페글 미리보기
심지어는 승모근이 약해졌다고 해서 병원에서 알려준대로 운동도 했는데 차도가 없어요. 치료비만 나가고 더는 아닌 것 같아서 견우한의원에 오게 되었습니다. 너무 지쳐요 원장님.” 힘들고 지친 표정으로 내원하셨던 30대 초반의 강동구 암사동 여성...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
활성화된다. 운동선수 중에도 의성어를 활용하는 사람이 많다. 테니스 선수나 탁구 선수 중에도 소리를 내는 선수가 있다. 의성...바로 목소리다 뜀틀을 못 넘면 아이에게 의성어 사용법을 알려 줬더니, 금세 뛰어 넘은 사례도 있었다. 뜀틀 못 넘는...
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박하 효능 약용 식용 사용법 2024.03.23해당카페글 미리보기
사용법 박하는 꿀풀과의 여러해살이풀이고 키는 약 60센터미터 가량 자란다.전체에 짧은 털이 덮여 있고 손으로 건드리면 시원하면서 좋은 향기가 난다.땅속 줄기로 번식되어 나가기 때문에 하나의 군락을 이루며 자란다.꽃은 연한 보랏빛으로 7~10...
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2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 2024.05.21해당카페글 미리보기
모아서 승모근 쪽! 3가지 운동 둥글게 말았다가 다시 펴줘야해! 처음엔 작게 돌렸다가 점점 크게 돌리기 아래에서 팔을 뻗으면서...폰은 바로 앞에서 보기 솔루션 귀걸이는 병원에서 준거 ㅋㅋㅋㅋ 참가자들은 일주일정도 되니까 통증이 사라졌대 폰으로...
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2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 2024.01.20해당카페글 미리보기
모아서 승모근 쪽! 3가지 운동 둥글게 말았다가 다시 펴줘야해! 처음엔 작게 돌렸다가 점점 크게 돌리기 아래에서 팔을 뻗으면서...폰은 바로 앞에서 보기 솔루션 귀걸이는 병원에서 준거 ㅋㅋㅋㅋ 참가자들은 일주일정도 되니까 통증이 사라졌대 폰으로...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.03.09해당카페글 미리보기
치료법 -감정은 몸에서 비롯된다. -감정의 원인은 '생각이나 기억'에 있는 것이 아니라 '몸'에 있다. -EMDR이 효과가 있는 것은...것이다. -EMDR과 함께 턱근육 흉쇄유돌근 승모근 안면근육등 다른 뇌신경계와 연관된 근육들을 함께 이완하여 움직임을...
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Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.03.09해당카페글 미리보기
정서나 통증으로 해석하는 능동적 추론 시스템의 오류 상태를 수정해야 한다.이를 위해 필요한 것이 내면소통 명상이다. -명상...앉거나 서는 것이 핵심이다. 방석에 바르게 앉는 법 -기본자세는 정수리부터 꼬리뼈까지 척추를 곧게 일직선으로 펴는 느낌...
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6주차(456~518, 2/19~2/24) 2024.07.23해당카페글 미리보기
치료법 -감정은 몸에서 비롯된다. -감정의 원인은 '생각이나 기억'에 있는 것이 아니라 '몸'에 있다. -EMDR이 효과가 있는 것은...것이다. -EMDR과 함께 턱근육 흉쇄유돌근 승모근 안면근육등 다른 뇌신경계와 연관된 근육들을 함께 이완하여 움직임을...
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옥수동한의원 옆구리통증 '덜' 고통받으려면 2024.02.13해당카페글 미리보기
예방법은?" "왜 생기는 건가요?" "한방에서는 어떻게 치료하나요" 안녕하십니까~! 2024년 2월 14일 기준으로 약사로서 3년...한의사, 약사 이효근입니다. 오늘은 옥수동한의원 승모근통증에 대해 이야기해 보려고 합니다. 3분만 집중해주세요. 옥수동...