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16회차/낙동정맥MTB종주: 아화고개-사룡산-땅고개(2008.06.16.월).....2편 2008.07.04해당카페글 미리보기
있다... 딸기나무에 구렁이 한마리가 또아리를 틀고 있는 풍경들은 폐가나 폐허에서 흔히 나타나는 풍경이다.. 밭뙤기 끄트머리에서 부터는 땀깨나 흘렸다.... 가시~~억새~~~잡목~~~허리춤 위에는 잡초~~~ 허리춤 아래는 알수 없는 영역~~~~ 내려서다가...
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산야초의 정의와 그 효능 2012.07.12해당카페글 미리보기
배, 딸기 등을 같이 넣어 즙을 내거나 볶은 소금, 꿀, 식초 등을 첨가해 먹는 것도 무방하나, 쥬스 등과 같은 가공식품은 피한다. 호장근, 소리쟁이, 수영, 시금치와 같이 수산을 많이 함유하고 있는 것은 너무 많은 양을 복용하면 결석의 원인이 될 수도...
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2012년 곰돌이 산행참가 현황 (요것이 찐짜 자명 작품임) 2012.09.13해당카페글 미리보기
정기산행참가현황 순번 이름 닉네임 우수 까페 1차 2차 3차 4차 5차 6차 7차 8차 9차 10차 11차 12차 참석 횟수 회원 가입일 달음산 보현산 망운산 조계산 사자산 서대산 청량산 구만산 불곡산 가입 (1/8) (2/12) (3/11) (4/8) (5/13) (6/10) (7/8) (8/12...
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12년도 상반기 산행참가자 현황 2012.09.12해당카페글 미리보기
정기산행참가현황 순번 이름 닉네임 전화번호 우수 회원 가입 생일 까페 가입일 1차 달음산 (1/8) 2차 보현산 (2/12) 3차 망운산 (3/11) 4차 조계산 (4/8) 5차 사자산 (5/13) 6차 서대산 (6/10) 7차 8차 9차 10차 11차 12차 1 강순희 송이 ***-***-**** O...
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24- 3차 금정산 시산제 참석자 명단 2011.03.15해당카페글 미리보기
실적은 카페 가입일로부터 적용됩니다 출석부 명단입니다^^ 2011년 3월 13일 금정산 시산제 참석자 명단 <<정회원>> <<산행회원>> 1. 둘리 1. 자일 파트너 2. 똘똘이 2. 레드 3. 무시나 3. 정요 4. 단비 4.대팔성 5. 원추리 5. 지덕 6. 독고탁 6. 산신령님...
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아주 늦은 약초산행.43 2011.06.30해당카페글 미리보기
약초산행을 떠납니다...... 초입에 산더덕이 보입니다 까만 봉다리와 괭이만 갖고 갔슴더.. 하수오가 엄청 큰데?장비가 없어 밑둥만 파보고...? 지난 5월 베스트 회원님과 카페에 숨은 공로자를 위해 식황정하려 왔습니다 식황정은 당뇨에 좋은 효능이...
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아주 늦은 약초산행.43 2011.06.30해당카페글 미리보기
약초산행을 떠납니다...... 초입에 산더덕이 보입니다 까만 봉다리와 괭이만 갖고 갔슴더.. 하수오가 엄청 큰데?장비가 없어 밑둥만 파보고...? 지난 5월 베스트 회원님과 카페에 숨은 공로자를 위해 식황정하려 왔습니다 식황정은 당뇨에 좋은 효능이...
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키 크는 운동 & 방해되는 운동 - 키 크는데 도움이 되는 음식들 2010.10.06해당카페글 미리보기
최면 카페 자녀가 무럭무럭 잘 자라 주기를 바라는 것은 모든 부모의 한결같은 마음이다. 그러나 정작 성장비결은 평범하다. 아이는 밖에서 뛰거나 걷거나 움직이면서 성장한다. 특히 다리를 활발하게 움직이고, 중력과 반대방향으로 폴짝 뛰는 운동을...
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리듬짝리찾사[중년댄스-건강상식]약이 되는 겨울 운동. 독이 되는 겨울 운동. 2012.02.23해당카페글 미리보기
비타민이 풍부한 과일주스를 섭취한다. 또한 항산화제 성분이 풍부한 토마토, 딸기, 사과, 감, 귤 같은 붉은 과일을 먹는 것이...리듬짝동영상.다음리듬짝.리듬짝난.댄스 스포츠.산양산삼재배.산더덕.산삼주. 자연산약초.짝난동영상.산삼.산행.리듬짝카페...
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2018년도 회비 입출금 내역 2019.01.04해당카페글 미리보기
감,딸기,한라봉 밤,대추,사과,배 위생팩,비닐봉지 2,350 5,733,060 초고추장 3,500 5,729,560 산적재료 12,500 5,717,060 단무지...회덮밥53x53 맥주1병 시산제 찬조금 2,580,000 7,657,060 카페산행회계란참고 03월 29일 7,657,060 유비(김형갑) 고문님...