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자몽에이드 .요거트... 홈메이드 여름 다이어트음료~ 2018.07.12해당카페글 미리보기
이렇게 요거트를 쉽게 만들수 있어요 아이들이 좋아해서 딸기를 넣고도 하는데요 요커트 가루가 없으면 그냥 요구르트를 이용하셔도 나쁘지 않아요~ ^ 자몽입니다! 불행하게도 국내산은 못본 것 같궁... 아무리 세척을 잘 한다고해도 찜찜하여 저는 껍질을...
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자몽에이드 .요거트... 홈메이드 여름 다이어트음료~ 2014.07.05해당카페글 미리보기
이렇게 요거트를 쉽게 만들수 있어요 아이들이 좋아해서 딸기를 넣고도 하는데요 요커트 가루가 없으면 그냥 요구르트를 이용하셔도 나쁘지 않아요~ ^ 자몽입니다! 불행하게도 국내산은 못본 것 같궁... 아무리 세척을 잘 한다고해도 찜찜하여 저는 껍질을...
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많이 먹어도 살 안 찌는 '의외의' 과일 2023.10.16해당카페글 미리보기
맛있지만, 요거트에 곁들여 먹거나 스무디로 만들어 먹는 등 다양한 방법으로 즐길 수 있다. 파인애플 상큼하고 달콤한 맛의 파인애플은 100g당 53㎉의 칼로리를 포함하고 있다. 파인애플에 함유된 ‘브로멜린’이라는 성분은 염증을 줄여주고 면역력을...
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집에서 만드는 딸기바나나우유얼음과자 2014.04.16해당카페글 미리보기
30칼로리 대략 500칼로리 높다고 생각하지 마세요~ 양도 많고 같은 칼로리여도 영양은 다르니까여 1. 재료준비 2.우유+딸기+요거트+올리고당 넣어서 갈아준다. 여기서 바나나도 갈아서 드셔도 됩니다~ 저는 달게 안먹어서 올리고당은 한스푼만 넣었어요...
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다이어터 여시 집합!!!!!!! 제로칼로리 설탕 스위피아라이트 후기! 그딴게 어딨냐고? 어여 들어와바 2013.02.14해당카페글 미리보기
안달은 요거트 있잖아 거기에 1티스푼 타먹어 봤는데.. 효과 굿! 설탕과 차이업음ㅋ 실생활에 써먹을수 있는 방법들!! 토마토에...스위피아라이트 = 쪼꼬렛!! 레모네이드에 넣는다 딸기쨈만들때 쓴다 생크림과 섞어먹는다 등 등등 모든 설탕대용에 쓰일수...
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2011년1월21일[157cm/72kg]→8월[157cm/52.5kg] 고3생활과 함께한 다이어트.... 2011.12.03해당카페글 미리보기
먹었어요) 아침마다 바나나 먹기! 밥은 1/3공기! 제가 양상추 먹는것을 힘들어해서요...드레싱은 딸기요거트로 먹었습니다. 요거트는 최대한 칼로리가 낮은 것으로 넣었어요.75kcal 짜리가 있답니다...후훗.. 아몬드10알 꾸준히 먹었구요...바나나도...
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제품 뒷면만 보면 알 수 있다, 치매·암 부르는 ‘악마의 식품’ 2023.08.10해당카페글 미리보기
지배하던 칼로리-영양소 중심의 분류 체계를 뛰어넘는 강력한 대안으로 받아들여지고 있습니다. NOVA는 식품을 네 종류로 나눕니다. NOVA의 식품 분류. 이가진·박지은 디자이너 ‘그룹 1’은 전혀 가공되지 않거나 최소한으로 가공된 식품입니다. 무가공...
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제품 뒷면만 보면 알 수 있다, 치매·암 부르는 ‘악마의 식품’ 2024.01.22해당카페글 미리보기
지배하던 칼로리-영양소 중심의 분류 체계를 뛰어넘는 강력한 대안으로 받아들여지고 있습니다. NOVA는 식품을 네 종류로 나눕니다. 이미지크게보기 NOVA의 식품 분류. 이가진·박지은 디자이너 ‘그룹 1’은 전혀 가공되지 않거나 최소한으로 가공된 식품...
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수제요거트^^!많은분들께서 문의하셔서,,허접하지만..올려바요 2011.10.11해당카페글 미리보기
이용해요^^칼로리도 작고 맛도 괜춘어서~~! 우유도 저지방우유^^~회원님들께서도 자신이 드시고싶은 흰우유나 유산균요쿠르트...불가리스도 좋고~윌도좋고^^~~쿠퍼스도좋고~~기타등등! 다음 요거트만들 컵이나 그릇이 있을꺼에요^^ 저기 보이시죠^^유산균...
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수제요거트^^!많은분들께서 문의하셔서,,허접하지만..올려바요 2011.07.20해당카페글 미리보기
이용해요^^칼로리도 작고 맛도 괜춘어서~~! 우유도 저지방우유^^~회원님들께서도 자신이 드시고싶은 흰우유나 유산균요쿠르트...불가리스도 좋고~윌도좋고^^~~쿠퍼스도좋고~~기타등등! 다음 요거트만들 컵이나 그릇이 있을꺼에요^^ 저기 보이시죠^^유산균...