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골다공증 예방에 탁월한 효능이 있는 양파로 만들어 보는 요리 2014.05.17해당카페글 미리보기
방법. 레드와인 400ml에 양파 1~2개를 적당한 크기로 썰어 담그고 2~3일간 서늘한 곳에 보관한 뒤 양파를 걸러내어 마시면 된다. 양파는 가운데 부분이 단단하고 껍질이 맨들거리며 윤기가 나는 것이 싱싱하고 맛있다. 양파링커틀릿 ■ 준비할 재료 양파...
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색다른 달걀 영양 맛 반찬 2005.11.10해당카페글 미리보기
치즈를 녹여 달걀과 섞어 밥에 덮어 먹어도 맛있다. 활용 요리… 치즈오믈렛, 달걀 햄 치즈볶음, 으깬 달걀 치즈샐러드 ▷ 입맛...한 접시 샐러드> ● 재료 달걀 2개, 양상추 3잎, 치커리·레드 치커리·비타민 20g씩, 방울토마토 4개, 소금·식초· 새싹...
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므훗한 금발의 글래머 여인 당구 묘기 - 성인엽기유머 2015.01.12해당카페글 미리보기
가지 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미...
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간 청소 해독 체력증강에 좋은 식품 2013.05.04해당카페글 미리보기
치커리류- 레드치커리 칼륨, 인, 나트륨, 칼슘의 함량이 많고 비타민A.C.E가 함유. 허약한 사람에게 자양,완화제로 사용, 기운이 나게 하며 수명을 길게 한다. 뿌리를 폐염, 폐창, 자양강장, 당뇨병, 장생, 명목, 풍습 등에 사용. 쌈으로 이용하고 샐러드...
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김밥 쌈밥 샌드위치 만들기 100 가지 2009.02.20해당카페글 미리보기
03 레드 치커리 잎이 둥글고 잎줄기와 적색잎이 조화를 이루는 잎채소로 쓴맛이 나는 인터빈이 들어있어 소화를 촉진하고 혈관계...쌈으로 즐기거나 잘게 썰어 샐러드에 넣으면 좋다. 특히 비타민 A가 풍부해 기름을 약간 넣고 가볍게 볶아 먹는 요리에...
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건강요리 - 골다공증 예방하는 양파요리 2013.09.18해당카페글 미리보기
방법. 레드와인 400ml에 양파 1~2개를 적당한 크기로 썰어 담그고 2~3일간 서늘한 곳에 보관한 뒤 양파를 걸러내어 마시면 된다. 양파는 가운데 부분이 단단하고 껍질이 맨들거리며 윤기가 나는 것이 싱싱하고 맛있다. 양파링커틀릿 ■ 준비할 재료 양파...
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전원생활을 위한 멋진 정원만들기 2019.11.14해당카페글 미리보기
수록된 요리법을 튀링겐 지방의 한 방송사는 매주 일요일 방영하기도 했다.<글 방식> 울긋불긋 보기 좋고 먹기 편한 채소정원-아름다운 정원만들기(2) 자투리땅이나 놀리는 땅을 멋지게 연출해보자. 울타리 넘어 텃밭이나 부엌에서 가까운 곳에 채소를...
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자연을 닮은 레스토랑- 세종호텔 엘리제뷔페 2013.08.15해당카페글 미리보기
코너입니다.,; 레드단데리온, 치커리, 브로컬리, 대추토마토, 과일과 양파무침 ,게살무침, 생채소무침이 조화로움이 인상적입니다. 샐러드류와 무침류를 합해서 15가지 채소와 5가지 소스로 구성된 코너랍니다..;^^ 중앙에는 정갈하게 놓여진 나물코너가...
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닭가슴살로 만드는 달콤 탕수육과 아삭아삭 샐러드 2011.04.07해당카페글 미리보기
알이 송송~~~~ 요즘 석류에 빠져서 샐러드는 물론이고 이런 저런 요리에 다 넣어보는중이에요 ㅋㅋㅋ 윤기좔졸 치킨 탕슉과 함께...샐러드에요 ^^ - 샐러드 : 양상추 1/4개, 치커리 5줄, 레드치오 2장, 토마토 1개, 파마산 치즈가루 1~2큰술 -샐러드...
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3가지 샐러드 파티 2018.05.08해당카페글 미리보기
연어 요리에 잘어울려요. 시져 드레싱은 치즈의 부드럽고 고소한 맛이 매력. 새콤달콤한 맛으로 양상추, 파프리카 등의 채소와 잘어울려요. 스위트 머스타드 드레싱은 샐러드나 치킨가 함께하면 좋을 달콤한 드레싱이에요. 요거트 드레싱, 스위트 머스타드...