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상처 주지 않는 대화 : 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 비폭력대화의 기술 2018.05.13해당카페글 미리보기
되고 이를 기반으로 이루어지는 대화 속에 각자의 정체성과 자존감이 성장한다는 사실을 체감하게 된다. 이로써 우리가 대화...사티아 나델라Satya Nadella / 마이크로소프트 CEO "마셜 로젠버그는 말과 소통으로 평화를 만들어내는 힘을 보여주었다...
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영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (116) 2021.01.05해당카페글 미리보기
마샬 로젠버그는 비폭력적 소통을 세웠다. 에릭 베른은 교류분석을 창설했다. 나중에 이러한 심리피료의 분야들은 인본주의적 심리치료법으로 알려졌다. 자조그룹과 책은 광범위하게 확산되었다. trans·ác·tion·al análysis [trænsǽkʃǝnəl-, trænz...
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남 탓 하지 말고 서로의 바람을 말하자 _ 부정적인 말을 들었을 때의 4가지 선택 2009.04.16해당카페글 미리보기
또 자존감에도 손상을 줄 수 있다. 습관적으로 이렇게 생각하는 사람은 우울증에 빠질 수 있다. 다른 방법은 상대를 비난하고 공격하며 그 책임을 돌리는 것이다. “지금 이 상황이 다 나 때문이야? 당신은 뭘 잘해서… 그렇게 잘하면 당신이 하지 그랬어...
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비폭력대화법 2006.02.17해당카페글 미리보기
요소들 로젠버그 박사는 왜 우리가 우리의 본성인 연민에서 멀어져 서로 폭력적으로 행동하게 되었는가의 원인을 연구하던 중에 아주 중요한 사실을 발견했다. 그것은 인간들을 폭력적으로 생각하게 하고 행동하게 하는 특정한 형태의 언어와 대화가...
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기린과 자칼/류시화 2019.04.15해당카페글 미리보기
하고 자존감을 떨어뜨려 심리적 저항감을 갖게 만든다. 계속해서 자신의 감정만 드러내기 때문에 자칼식 대화를 주고받고 나면 더 단절되는 느낌이 든다. 어렸을 때부터 자칼의 언어를 배워 온 우리는 평가하고 판단하는 데는 전문가이다. 자신을 다른...
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비폭력대화(NVC_Nonviolent Communication)교육 안내) 2016.05.19해당카페글 미리보기
자아내고 자존감을 떨어뜨리는 언어를 피하고 사람들이 원하는 진정한 욕구(예-사랑, 행복, 배려, 관심, 지지, 격려, 이해, 존중 등)에 초점을 두고 서로 친선을 증진시키는 대화방식이다. 저자인 Marshall B. Rosenberg 박사는 칼 로저스 교수와 대인관계...
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자아존중감 테스트 2016.11.02해당카페글 미리보기
2. 로젠버그의 자아존중감 척도 각 문항을 읽고 자신이 느끼는 대로 정확하고 솔직하게 답해보세요 문항의 설명에 대해 ‘매우 그렇다’고 생각하면 4점을 ‘전혀 그렇지 않다’라고 생각하면 1점을 주면 됩니다. 1. 나는 다른 사람만큼 가치 있는 사람...
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부정적인 말을 들었을 때 네 가지 선택 2017.04.30해당카페글 미리보기
때문에 자존감에 큰 손상을 입을 수 있다. 두 번째는 말하는 상대방을 나무라는 것이다. 예를 들어 "당신은 내가 지금까지 본 사람 중에서 제일 이기적인 사람이야!"라는 말을 들으면 "당신은 그런 말을 할 자격이 없어요! 나는 항상 당신이 원하는 대로...
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(서평)『비폭력 대화』, 지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면 2018.11.05해당카페글 미리보기
B. 로젠버그- 제 1장: 마음으로 주기-NVC의 핵심 NVC를 통해 우리는 다른 사람의 비판이나 평가를 들었을 때 습관적으로 보이는 반응, 곧 변명하며 물러나거나 아니면 반격하는 행동 양식을 바꿀 수 있다. 우리가 맺고 있는 관계 안에서 우리 자신이나...
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부정적인 말을 들었을 때 2016.05.20해당카페글 미리보기
때문에 자존감에 큰 손상을 입을 수 있다. 두 번째는 말하는 상대방을 나무라는 것이다. 예를 들어 "당신은 내가 지금까지 본 사람 중에서 제일 이기적인 사람이야!"라는 말을 들으면 "당신은 그런 말을 할 자격이 없어요! 나는 항상 당신이 원하는 대로...