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생활속 지식, 노하우 총정리 모음 2010.03.13해당카페글 미리보기
라면 칼로리 줄이기 2 790 [백수] 명절 나는법 789 휴대전화 스팸 메세지 차단법 788 오리털 노하우 787 세탁 후 오리털을 부풀리기 위한 방법 786 울 스웨터 노하우 785 모피 노하우 784 무스탕의 모든 숨어있는 비법 공개 783 스웨이드 숨어있는 비법...
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◈다이어트 비법 2004.09.24해당카페글 미리보기
으깬 감자, 당근, 양파, 플레인 요구르트, 생식가루에 후춧가루와 소금을 넣어 버무린 후 속을 파낸 바게트에 넣고 랩으로 싼다. 생식 봄 샐러드_ 딸기, 달래, 돌나물 등 봄에 나는 과일과 채소를 씻은 후 들깻가루와 생식가루를 섞어 솔솔 뿌려준다...
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실컷 먹고 다이어트 2005.04.28해당카페글 미리보기
으깬 감자, 당근, 양파, 플레인 요구르트, 생식가루에 후춧가루와 소금을 넣어 버무린 후 속을 파낸 바게트에 넣고 랩으로 싼다. 생식 봄 샐러드 딸기, 달래, 돌나물 등 봄에 나는 과일과 채소를 씻은 후 들깻가루와 생식가루를 섞어 솔솔 뿌려준다...
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칼로리 알아보자 2006.07.04해당카페글 미리보기
칼로리 알아보자 ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46...47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1...
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칼로리 계산 2009.01.28해당카페글 미리보기
버거(롯데리아) 1세트 498 빅휘시버거(버거킹) 1개 262 불고기와퍼(버거킹) 1개 278 치킨징거버거(버거킹) 1개 188 치즈와퍼주니어(버거킹) 1개 180 후렌치후라이(버거킹) 1봉지 138 치킨텐더(버거킹) 1개 42.5 상하이스파이스치킨버거(맥도날드) 1개 241...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2016.05.10해당카페글 미리보기
버거(롯데리아) 1세트 498 빅휘시버거(버거킹) 1개 262 불고기와퍼(버거킹) 1개 278 치킨징거버거(버거킹) 1개 188 치즈와퍼주니어(버거킹) 1개 180 후렌치후라이(버거킹) 1봉지 138 치킨텐더(버거킹) 1개 42.5 상하이스파이스치킨버거(맥도날드) 1개 241...
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칼로리 계산 2011.09.13해당카페글 미리보기
버거(롯데리아) 1세트 498 빅휘시버거(버거킹) 1개 262 불고기와퍼(버거킹) 1개 278 치킨징거버거(버거킹) 1개 188 치즈와퍼주니어(버거킹) 1개 180 후렌치후라이(버거킹) 1봉지 138 치킨텐더(버거킹) 1개 42.5 상하이스파이스치킨버거(맥도날드) 1개 241...
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실컷 먹고 살빼기 2007.05.14해당카페글 미리보기
으깬 감자, 당근, 양파, 플레인 요구르트, 생식가루에 후춧가루와 소금을 넣어 버무린 후 속을 파낸 바게트에 넣고 랩으로 싼다. 생식 봄 샐러드_ 딸기, 달래, 돌나물 등 봄에 나는 과일과 채소를 씻은 후 들깻가루와 생식가루를 섞어 솔솔 뿌려준다...
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"실컷 먹으며 살빼기" 2004.06.10해당카페글 미리보기
으깬 감자, 당근, 양파, 플레인 요구르트, 생식가루에 후춧가루와 소금을 넣어 버무린 후 속을 파낸 바게트에 넣고 랩으로 싼다. 생식 봄 샐러드_ 딸기, 달래, 돌나물 등 봄에 나는 과일과 채소를 씻은 후 들깻가루와 생식가루를 섞어 솔솔 뿌려준다...
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생활의 발견 2010.09.13해당카페글 미리보기
라면 칼로리 줄이기 2 [790] [백수] 명절 나는법 [789] 휴대전화 스팸 메세지 차단법 [788] 오리털 노하우 [787] 세탁 후 오리털을 부풀리기 위한 방법 [786] 울 스웨터 노하우 [785] 모피 노하우 [784] 무스탕의 모든 숨어있는 비법 공개 [783] 스웨이드...