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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2024.01.16해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. ◆ 아보카도 ◆ 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움이 된다...
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우울증과 노화예방 숙면에좋은 마그네슘 잘 알고 먹자^^7 2019.01.16해당카페글 미리보기
Milk of Magnesia)’로 판매된다. 생체이용률이 매우 낮은 저급 마그네슘 중의 하나다. 약국에서 판매되고 있는 변비약 "마그밀"이 수산화마그네슘 이다 11. 황산마그네슘(Mg-Sulfate) 병원에서 정맥주사로 사용되는 경우가 많으나 구강 복용하기에는 적합...
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칼슘 마그네슘 효능 및 부작용 알아보자! 2023.11.10해당카페글 미리보기
과다하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 칼슘 과다 섭취는 변비, 신장 결석, 심장 질환 등과 관련될 수 있습니다. 또한, 칼슘과...상담하여 칼슘의 부작용을 예방해야 합니다. ## 마그네슘의 효능 마그네슘은 우리 몸에서 수백 가지 이상의 효능을 가지고...
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마그네슘 두 알 먹었는데 2024.01.24해당카페글 미리보기
세노비스 마그네슘 원래 한 알 먹는게 권장량인데 변비 땜에 두 알 먹었거든..? 근데 잠이 안 와 ,,,,, 마그네슘 불면에 좋은 거 아니었어? ㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜㅠ 방구 ㅈㄴ나오고 잠 안 온다 이거 부작용이야..?
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평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아 2023.11.11해당카페글 미리보기
네이버배너 프렌즈배너 많이 본 뉴스 1 평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아 2 내시경하니...뜨거운 국물·탕 요리 당겨도… 자주 먹으면 '이 병' 위험 4 '변비약이 따로 없네'… 대변 배출 돕는 식품 3가지 5 인공...
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과민성 대장 증후군 irritable bowel syndrome 2024.08.12해당카페글 미리보기
변비우세형 과민성장후군에서 배변 빈도를 증가시켜 증상을 완화시킬 수 있습니다. 락툴로오스, 수산화마그네슘, 폴리에틸렌글리콜 등이 있습니다. 변비우세형 과민성장증후군에서 4주 정도 복용하면 스스로 완전히 배변하고 변 굳기와 힘주기 정도가 좋아...
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2023.12.08해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움이 된다. ◆ 파인애플...
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2023.12.12해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움이 된다. ◆ 파인애플...
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우엉차 (변비해소) 2024.01.25해당카페글 미리보기
알카리성 식품으로 비타민 함유량은 적은 반면 칼륨, 마그네슘, 아연 등이 풍부한 대표적인 미네랄 식품이에요 특히 아르기닌...사람은 주의해야 합니다. ★ 우엉차의 효능 1. 다이어트(변비 해소) 우엉에는 식이 섬유소가 풍부하여 수분배출, 변비해소에...
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미역의 효능 10가지 미역귀 줄기 미역국 1인분 양 완도 미역 2024.07.17해당카페글 미리보기
하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 특히, 칼슘 함량이 높아 성장기 어린이와 노약자에게 특히 유익합니다. 미역 마그네슘 변비 예방: 미역에는 수용성 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 불용성 식이섬유...