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다이어트의 적 밀가루 음식! 정말 먹으면 안되나? 2010.07.13해당카페글 미리보기
ex)마카로니, 식빵 박력분 단백질 적고 부드러운 반죽을 만드는데 알맞은 제과용 밀가루예요. 아주 부드러운 반죽을 만들고자 할 때는 초박력분을 씁니다. ex)과자, 튀김용, 케익, 쿠키 중력분 중력분은 글루텐양이 강력분보다 적고 박력분보다 많은...
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9월18일 으흐~! 회~ 회~ 회~ 회~!!! 2007.09.19해당카페글 미리보기
을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ ☞ 7시 40분 하루야채 , 호두과자 2개(156.6kcal) 10시30분 우유200ml ,삶은계란 흰자 (136kcal) 12시 00분 보리밥 1/2 총각김치,계란말이3개,멸치볶음 (266.7) 5시30분 닭고기 가슴살 100g (148.6kcal) 6시20분...
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췌장암, 자연치유법 2016.09.13해당카페글 미리보기
파이, 과자, 케익, 당분이 들어간 후식을 섭취하지 말 것. C 치즈, 유유, 그리고 우유가 함유되어 있는 유제품을 섭취하지 않는...수 있는 로이신이 함유되어 있다. D 흰빵, 크래커, 흰 마카로니, 백미, 스파게티를 비롯한 정제된 곡물(표면이 도정된 곡물...
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건강뉴우스 2007.01.26해당카페글 미리보기
감기|칼로리|고혈압|운동|비만|흡연|커피|식욕|금욕과sex 수면...잠으로의 초대..불면증 치매.......그 망각의 늪에 대하여 내 직업이 병을 부른다........ 오늘의 건강상식 생활속의 의학상식 *올바른 건강관리원칙 *호흡과건강 *물과건강 *음식물과건강...
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단기간에 승부보는 초스피드 다이어트 /다이어트/살빼는법 2008.06.11해당카페글 미리보기
지방과 칼로리로 범벅이 된 달착지근한 식품은 무조건 피한다. 6) 레몬이나 간장, 식초를 이용한 드레싱을 이용한다. 7) 후추...푸드를 멀리한다. 또한 감자칩, 새우깡, 비스켓 등 단 과자는 피한다. 10) 음식은 꼭꼭 씹은 다음 삼킨다. 11) 많은 음식을...
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☆초스피드 다이어트를 원한다면★ 2002.11.04해당카페글 미리보기
지방과 칼로리로 범벅이 된 달착지근한 식품은 무조건 피한다. 6) 레몬이나 간장, 식초를 이용한 드레싱을 이용한다. 7) 후추...푸드를 멀리한다. 또한 감자칩, 새우깡, 비스켓 등 단 과자는 피한다. 10) 음식은 꼭꼭 씹은 다음 삼킨다. 11) 많은 음식을...
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건강 종합뉴스 2009.04.21해당카페글 미리보기
감기|칼로리|고혈압|운동|비만|흡연|커피|식욕|금욕과sex 수면...잠으로의 초대..불면증 치매.......그 망각의 늪에 대하여 내 직업이 병을 부른다........ 오늘의 건강상식 생활속의 의학상식 *올바른 건강관리원칙 *호흡과건강 *물과건강 *음식물과건강...
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건강정보!~GI수치 란 무엇인가? 2010.12.30해당카페글 미리보기
얼음과자 백설탕 초콜릿 찹쌀떡 도넛 캐러멜 감자튀김 쇼트케이크 핫케이크 미다라시 당고 쿠키 벌꿀 메이플 시럽 크래커...69 60 52 47 46 42 39 30 24 10 10 식빵 바게트빵 정백미 떡 우동 롤빵 팥밥 베이클 콘푸레이크 라면 마카로니 배아미 크로와상...
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GI 수치와 칼로리 2010.05.18해당카페글 미리보기
66 마카로니 71 378 건 표고버섯 38 182 팥빵 95 280 양파 30 37 현미+정백미 70 361 토마토 30 19 소면 68 356 송이버섯 29 23 크로와상 68 448 팽이버섯 29 22 현미 푸레이크 65 340 대파 28 28 파스타 65 378 느타리버섯 27 14 보리(압맥) 65 340 생강...
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건강 종합 뉴~스 2011.01.07해당카페글 미리보기
감기|칼로리|고혈압|운동|비만|흡연|커피|식욕|금욕과sex 수면...잠으로의 초대..불면증 치매.......그 망각의 늪에 대하여 내 직업이 병을 부른다........ 오늘의 건강상식 생활속의 의학상식 *올바른 건강관리원칙 *호흡과건강 *물과건강 *음식물과건강...