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간단하고 맛있는 겨울찬 16, 말린 참취나물~ 2017.06.27해당카페글 미리보기
묵나물을 사랑하는 까닭 ☞봄을 맛보는 겨울찬1, 고사리들깨나물~ ☞봄을 맛보는 겨울찬2, 눈개승마 들깨무침~ ☞봄을 맛보는...겨울찬 15, 말린 죽순나물~ ☞간단하고 맛있는 겨울찬 14, 말린 다래순나물~ ☞간단하고 맛있는 겨울찬13, 우엉볶음~ ☞간단...
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이달의 식단 나물밥크로켓, 김치북엇국, 마른가지나물볶음, 호박고지나물, 바지락와인찜, 가래떡불고기 2016.02.26해당카페글 미리보기
시금치, 고사리, 도라지 등), 밥 한 공기, 하먼슈레드치즈 70g, 유정란 1개, 우리밀가루 1큰술, 우리밀빵가루 1컵, 마늘 2알, 양파 1/4개, 세발나물 조금 요리법 1. 나물을 곱게 다져 밥, 하먼슈레드치즈와 잘 비빈다. 소금, 후추로 간한 후 동그랗게 모양...
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야식메뉴추천 2023.11.07해당카페글 미리보기
김치 고사리 크림카레우동 갈비찜 치맥 돈까스 볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케...국수 꽃빵 참치비빔밥 불고기버거 겉절이 수제비 파전 명이나물 피자찐빵 오돌뼈 양념게장 팟타이 떡볶이 뼈해장국 가리비...
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비타민·무기질 가득~ 가을 보약, 말린 나물로 만든 요리 2008.09.26해당카페글 미리보기
가을 나물로 만든 요리를 소개한다. 햇볕에 바싹 말린 채소와 버섯은 영양분을 그대로 간직하고 있으면서도 오랫동안 보관해도 변하지 않으므로 넉넉히 만들어두면 요긴하게 사용할 수 있다. 가지·호박·무·버섯·고춧잎·고구마순·무청 등을 말려...
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비타민·무기질 가득~ 가을 보약, 말린 나물로 만든 요리 2008.11.11해당카페글 미리보기
가을 나물로 만든 요리를 소개한다. 햇볕에 바싹 말린 채소와 버섯은 영양분을 그대로 간직하고 있으면서도 오랫동안 보관해도 변하지 않으므로 넉넉히 만들어두면 요긴하게 사용할 수 있다. 가지·호박·무·버섯·고춧잎·고구마순·무청 등을 말려...
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가을 보약, 말린 나물로 만든 요리 2008.09.25해당카페글 미리보기
말린 나물로 만든 요리 비타민과 무기질이 가득해요 햇볕에 바싹 말린 채소와 버섯은 영양분을 그대로 간직하고 있으면서도 오랫동안 보관해도 변하지 않으므로 넉넉히 만들어두면 요긴하게 사용할 수 있다. 가지·호박·무·버섯·고춧잎·고구마순·무청...
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전라도식 나물무침과 볶음 2001.03.23해당카페글 미리보기
기름과 마늘을 넣고 조물조물 해놓은 다음 달궈진 후라이팬에 볶다가 물은 조금 넣어요 - 자작자작할 정도 - 끊으면 파와 들깨를 넣고 한두번 저어주면 끝나요. 색다른 맛이예요. 응용나물 - 토란대말린것, 고사리, 호박나물(새우젓으로), 오이나물 등등...
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아침엔 대체적으로.. 2023.10.22해당카페글 미리보기
김치 고사리 크림카레우동 갈비찜 치맥 돈까스 볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케...국수 꽃빵 참치비빔밥 불고기버거 겉절이 수제비 파전 명이나물 피자찐빵 오돌뼈 양념게장 팟타이 떡볶이 뼈해장국 가리비...
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가을보약 말린 나물로 만든요리 2008.09.28해당카페글 미리보기
토란대·고사리 등은 데쳐서 말린다. 이때 통풍이 잘 되는 곳에 두어야 곰팡이가 생기지 않으므로 주의한다. 된장소스마른가지구이 ■ 준·비·재·료 마른 가지 30g, 식용유·실파 약간씩, 두부 ½모, 차돌박이 50g, 고기양념(배즙·양파즙 1작은술씩...
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정월대보름 아홉가지 나물 2020.02.06해당카페글 미리보기
4가지 조리법으로 요약 되네요. 1 . 찜 2, 무침 3, 볶음 4, 조림 ★ 보름나물 아홉가지 완성 ★육수 만들기 다시마. 마른새우...것 , 토종의성배추 시래기, 우엉, 무(보라킹무), 가지 말린것, 고사리, 냉이 시금치,대파 (김지순/진도) , 우엉(김한식/구미...