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손 떨림, 보행 장애 ‘파킨슨병’… 효과 있는 운동은? 2024.04.11해당카페글 미리보기
은 기구운동, 밴드운동, 가벼운 아령, 자기 체중을 이용한 팔다리 주요 근육 강화 운동으로 주 2~3회, 30분 이상 비연속적으로 주요 근육 당 10~15회 반복해야 한다. ‘균형 및 민첩성 운동’으로는 스텝운동, 요가, 태극권, 댄스, 복싱 등의 복합운동을...
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재활의학과 교수 추천, 생활 속 '근력 운동' 4가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
듯 말 듯한 자세까지 천천히 내려갔다 올라온다. 통증이 있으면 벽 쪽으로 좀 더 다가가고 손 간격을 좁혀 시행한다. 벽을 이용한 스쿼팅 운동 사진=서울아산병원 선 자세에서 등을 벽에 붙이고 무릎을 구부렸다 폈다를 천천히 시행한다. 이때 무릎을 너무...
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인천 길 병원 심장호흡재활센터 심 혈관환자 운동으로 사망률 낮춘다 2024.05.17해당카페글 미리보기
운동을 경험하고 퇴원 후에도 10일 이내에 재활치료를 시작하는 것이 효과를 높일 수 있다. 다양한 기법과 기구를 이용해 환자의 운동능력치료 를 정확히 판단하고 치료를 통해 환자들이 일상에서 안전적으로 호흡을 유지하는데 목표를 둔다고 병원 관계자...
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R보양신체단련기계 놀이오락기구 등 2024.01.13해당카페글 미리보기
구기운동, 파크볼, 달리기 등등을 볼 수 있다. ( 보양, 모두그린 보양 사회복지시설 요양시설, 돌봄 등) 특히 노약자나 사회복지기관 요양시설에 입주해있는 고령자 및 일상 거동이 불편한 사람, 질병과 질환으로 입원 등 근력 및 근감소등으로 인해 신체...
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국제위러브유운동본부 장길자회장님 WE♥U베냉 아보메칼라비 취약계층 50가정에 식료품 지원 2024.04.25해당카페글 미리보기
유운동본부 장길자회장님 WE♥U 베냉 아보메칼라비 취약계층 50가정에 식료품 지원 베냉 아보메칼라비에는 여러 사정으로 가족과...어린이마을’은 이런 아이들을 보살피는 국제 민간사회복지기구입니다 경제적 이유로 가족이 흩어질 위기에 처한 가정을...
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위험기계·기구 안전인증 고시 2024.03.18해당카페글 미리보기
영역을 말한다. 6. "고정형판(plate)"이란 사출성형기의 형체기구 중 고정금형이 부착되는 곳으로서 사출기에 고정되어 있는...형체기구 중 이동금형이 부착되는 곳으로서 개폐운동을 하는 정반을 말한다. 8. "노즐(nozzle)"이란 가열 실린더의 선단부에...
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키즈카페 놀이기구에서 넘어져 사고발생시 업주에게 보상받을 수 있는지 여부 2024.02.29해당카페글 미리보기
하고 기구나 시설 등 이용시에는 안전띠 등 안전시설을 항상 착용하도록 해야 함 4. 영유아는 신체운동 능력이 미숙하고 상황판단이 부족하므로 안전사고 위험성이 높음. 영유아는 반드시 보호자의 동반 하에 이용하도록 안내함 1) 신생아:28일 미만의...
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운동은 DNA도 바꾼다…“근력, 지구력 강화시켜” 2024.07.03해당카페글 미리보기
헬스 기구로 운동하게 한 뒤 운동 전과 후 근육에 있는 유전자의 변화 여부를 살폈다. 그 결과 운동 후 근육 세포에 있는 유전자들에 화학적 변화가 일어나고 이들 유전자의 발현율이 높아진 것으로 나타났다. 즉, 운동 덕분에 이들 유전자의 스위치가 켜...
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떨림·근육경직… 파킨슨병 호전시키는 '운동'은? 2024.04.05해당카페글 미리보기
고 말했다. 실제로 2023년도에 발표된 코크랑 리뷰에 따르면, 유산소 운동, 저항운동, 보행 및 균형운동 모두에서 파킨슨 환자의...균형 및 민첩성 운동’, ‘스트레칭’으로 나누어 소개하고 있다. 파킨슨병 환자의 ‘유산소 운동’은 빨리 걷기, 조깅...
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💪널널한 다이어트 겸 운동 자랑 건강 지향 달글 2023.04.16해당카페글 미리보기
안말해도 됨 혼나는거 그런거 없음 여기는 칭찬감옥모드 𝘖𝘕。 운동 인증 활발히(숨쉬기 운동 가능) 워치인증 가능 런데이 가능 운동 팁이나 변비 꿀팁 공유 가능 매일 안와도? 쌉가능 관련 얘기만 가능하여요 자표금지 닉기억금지 닉언급금지 /헬스달글...