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건강음식 - 입에서 살살 녹는 매운양념 갈치조림 2013.12.19해당카페글 미리보기
녹는 매운양념 갈치조림 ◈ 서부일 교수의 생활 동의보감 갈치의 효능 효과 1. 한약학적 성미와 효능 ▲ 갈치 갈치의 고기를 한약재명으로 대어(帶魚), 군대어(裙帶魚), 대류(帶柳), 해도어(海刀魚), 류편어(柳鞭魚) 등으로 부른다. 갈치고기의 맛은 달고...
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매운 감자조림 2009.05.15해당카페글 미리보기
1큰술 고춧가루 2작은술 올리고당(또는 물엿) 1큰술 통깨 약간 더워지는 날씨에 잘 어울리는 국물없이 깔끔한 매운 감자조림입니다. 감자와 잔파, 통마늘, 양파를 준비합니다. 잔멸치도 준비하구요. 감자는 반으로 잘라 짧은 반달모양으로 너무 두껍지...
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꽈리 고추와 멸치 볶음, 칼칼한 어욱 조림, 매운 감자 조림 2009.03.23해당카페글 미리보기
양념장이 남아 있지 않을 때 까지 저어 주고 불을 끈다. 4. 후춧가루와 소금을 약간 뿌려 완성한다. <매운 감자 조림> 감자 10개(1kg) - 감자는 4등분하여 잘라 준비한다. 양파1개(250g) - 8등분하여 자른다. 대파 (2대) - 4cm로 사용합니다. 양념장...
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[간단한 밥반찬] 매운 감자 멸치조림 2017.09.30해당카페글 미리보기
매일매일 감자요리 중- 밥반찬으로 정말 좋은 매운 감자 멸치조림을 만들었어요^^ [재료] 감자 중간크기 3개, 중멸치 1줌 양념장 : 물 1컵, 진간장 3스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 반스푼, 물엿 한스푼, 다진마늘 반스푼, 참기름, 깨 살짝 우선 감자는 껍질...
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칼칼한 밥도둑 매운 감자 햄조림 2011.11.27해당카페글 미리보기
칼칼한 밥도둑 매운 감자 햄조림 매일 매일 어떤 반찬을 만들어야할지 늘 고민이 많으시지요..^^ 같은 반찬이 여러번 올라가게 되면 웬지 너무 성의 없는 것 같기도 하고..아무리 맛있는 반찬이라 하더라도 일단 냉장고에 한번 들어 갔다 나오게 되면 맨...
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매운 닭 감자조림 ★ 원기회복을 위한 보신 닭요리를 소개합니다 2014.08.01해당카페글 미리보기
무더위 땀으로 배출된 원기회복을위해 오늘은 닭한마리로 몸보신해보시는건 어떨까요??? 닭한마리 감자 매운조림 (2인분 기준) 닭500g, 감자2개, 양파1/2개, 청양고추1개, 홍고추1개, 멸치다시마국물2와1/2컵 양념 - 고추장3큰술, 고춧가루2큰술, 간장1큰...
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매운 닭 감자조림 ★ 원기회복을 위한 보신 닭요리를 소개합니다 2014.08.03해당카페글 미리보기
무더위 땀으로 배출된 원기회복을위해 오늘은 닭한마리로 몸보신해보시는건 어떨까요??? 닭한마리 감자 매운조림 (2인분 기준) 닭500g, 감자2개, 양파1/2개, 청양고추1개, 홍고추1개, 멸치다시마국물2와1/2컵 양념 - 고추장3큰술, 고춧가루2큰술, 간장1큰...
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매운 닭 감자조림 ★ 원기회복을 위한 보신 닭요리를 소개합니다 2014.07.24해당카페글 미리보기
무더위 땀으로 배출된 원기회복을위해 오늘은 닭한마리로 몸보신해보시는건 어떨까요??? 닭한마리 감자 매운조림 (2인분 기준) 닭500g, 감자2개, 양파1/2개, 청양고추1개, 홍고추1개, 멸치다시마국물2와1/2컵 양념 - 고추장3큰술, 고춧가루2큰술, 간장1큰...
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매운 닭 감자조림 ★ 원기회복을 위한 보신 닭요리를 소개합니다 2014.07.24해당카페글 미리보기
무더위 땀으로 배출된 원기회복을위해 오늘은 닭한마리로 몸보신해보시는건 어떨까요??? 닭한마리 감자 매운조림 (2인분 기준) 닭500g, 감자2개, 양파1/2개, 청양고추1개, 홍고추1개, 멸치다시마국물2와1/2컵 양념 - 고추장3큰술, 고춧가루2큰술, 간장1큰...
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♬ 5분 간단요리 / 감자매운조림 2010.11.12해당카페글 미리보기
감자를 거내어 매운 조림을 만들어 보았어요. 볶아서 만들었다면.. 기름이 꽤 많이 들었을텐데.. 찜기를 이용하여 간단하게 만들어 보았답니다. 기름기가 적지만! 건강한 요리! 감자찜이라고 해야 하나요? ㅎㅎ 찜기로 만든 감자매운조림이랍니다...