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*추천_맨발 걷기_숲과 바다 2024.04.22해당카페글 미리보기
그 느낌은? 바다. 풍경이 좋은 이호태우해수욕장에서의 맨발, 그 느낌은? 산책, 걷기는 최고 운동의 기본이지요~~ 맨발걷기는 직접 걸어보면 그 효과를 알게 되지요~~ 더군다나 숲이나 바닷가에서의 맨발 걷기는? 최고 입니다. 직접 접하고 느껴 보시지요~~^^
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더 좋은 걷기의 효과 ㅡ모래 위 걷기 2023.03.18해당카페글 미리보기
그러면 운동화를 신지 않고 맨발로 걷는 것이 좋다는 것인데... 어디에서 맨발로 걷기 운동을 할 수 있을까요? 🤔🤔 물론 집안에서 맨발로 걷기 운동하는 걷도 나쁘지는 않지만 그래도 훨씬 효과적인 걷기 운동 장소는 바로 깨끗한 바닷가 해변의 마른 모래...
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[시론] 어싱(earthing·맨발걷기)열풍 By 민병임/미주 한국일보 뉴욕 논설위원 2024.03.01해당카페글 미리보기
물론 전 세계로 확산시킴으로써 인류의 건강과 행복을 증진시키기 위해 공동으로 협력하자는 것이다. 양 기관은 맨발걷기운동의 치유효과에 대한 공동학술연구 추진, 한의학통합 의학대학(원) 맨발걷기 학 특별강좌를 개설하고 4월경에는 맨발걷기 국제...
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맨발 걷기 건강효과의 산증인을 추억하며... 2024.01.31해당카페글 미리보기
접지효과(earthing effect)란 양전하를 띠는 우리 몸이 음전하를 띠는 땅과 만남으로써 제로 전하의 상태가 되어 활성산소 배출...설명한다. 이러한 좋은 점들이 있어서리 너도 나도 맨발 걷기에 나서는 모양이긴 하더라만... 위장병, 당뇨 등의 고치기...
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맨발걷기 효능 시간 장소 방법 알아보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
맨발 걷기: 효능, 시간, 장소, 방법, 실제 리뷰까지 총 정리! 맨발 걷기는 신발 없이 땅을 밟으며 걷는 간단한 운동이지만, 놀라운 건강 효과를 가져다 줄 수 있습니다. 최근에는 자연과의 교감과 건강 증진을 위해 맨발 걷기를 하는 사람들이 늘어나고...
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걷기사용설명서 2024.06.12해당카페글 미리보기
깨우는 걷기다. 제2의 심장으로 불리는 발. 두 발은 52개의 뼈와 32개의 근육으로 움직이고 214개의 인대가 지탱하고 있다. 걸을 때 후두골과 엉치뼈의 펌핑 운동으로 척추 안에 있는 뇌척수액의 흐름이 활발해지고, 이 뇌척수액은 뇌하수체를 자극한다...
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산과야방 걷기 이벤트 2024.06.10해당카페글 미리보기
및 맨발 걷기 걷기 이벤트 합니다. 도전하시면서 건강 변화 체크 하시기를 바랍니다. ✔️기간ㅡ24년 6월 10일~24년 6월 24일까지. 2주간 ✔️인증 스토리는 전날 것은 다음날 하셔도 됩니다. ✔️이벤트 말머리 꼭 표기 예시) 만보인증 1일 차ㅡ 분당 탄천에서...
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◆맨발 걷기 효과(겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
모든 야외 활동이 접지 운동이 되는 것이므로 어싱 스트랩과 어식 양말을 사용하여 상처 예방과 동시에 맨발 걷기의 효과를 얻어보세요.오늘은 맨발 걷기가 건강에 좋은 이유 세 가지에 대해 함께 알아봤습니다.첫째, 맨발로 걸으면 땅속에 풍부한 자유...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
모든 야외 활동이 접지 운동이 되는 것이므로 어싱 스트랩과 어식 양말을 사용하여 상처 예방과 동시에 맨발 걷기의 효과를 얻어보세요.오늘은 맨발 걷기가 건강에 좋은 이유 세 가지에 대해 함께 알아봤습니다.첫째, 맨발로 걸으면 땅속에 풍부한 자유...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.23해당카페글 미리보기
모든 야외 활동이 접지 운동이 되는 것이므로 어싱 스트랩과 어식 양말을 사용하여 상처 예방과 동시에 맨발 걷기의 효과를 얻어보세요.오늘은 맨발 걷기가 건강에 좋은 이유 세 가지에 대해 함께 알아봤습니다.첫째, 맨발로 걸으면 땅속에 풍부한 자유...